Словами «так ничего не получится» вы лишаете собеседника стимула подумать еще. Ему уже не захочется подкидывать новые идеи, одна из которых – не исключено – решила бы вашу проблему самым отличным образом. Когда кто-то старается вам помочь, поощряйте его стремление генерировать новые предложения, и главное – покажите, что цените его поддержку.
Да, идеи, порой неожиданные, требуют с вашей стороны внимания и определенной умственной работы. Но, как правило, включаясь в совместное обсуждение и обдумывание, мы открываем для себя новый взгляд на вещи. Итак, как же поощрить собеседника? В каждой идее надо искать аспект, который действительно интересен. Уловите, что здесь хорошего и полезного, и сформулируйте ответ собеседнику примерно таким образом:
«Мне нравится мысль воспользоваться тем-то и тем-то […]» Конкретизируйте, что вы имеете в виду. Затем задайте вопрос: «А как мы в этом случае решим такую-то […] проблему?» И только теперь объясните, почему вы считаете, что предложение не даст желаемого результата.
Отклик, выстроенный таким образом, приносит массу преимуществ. Человек, который пытается помочь, лучше поймет причину того, что вам препятствует. А то, что его предложение чем-то вам понравилось, поощрит размышлять над новой, более плодотворной идеей.
Попробуйте этот прием. Возможно, поначалу будет немного сложно, но, наловчившись, вы увидите: это тоже работает как волшебная палочка!
Определите свой уровень счастья
Попробуйте оценить, насколько вы счастливы, при помощи простой шкалы от 1 до 10. Максимальный уровень счастья – 10. Распределите все, что доставляет вам радость, удовольствие, наслаждение, по количеству баллов на этой шкале.
Практически все обычные занятия найдут здесь свое место. Допустим, мытье посуды получит 2 балла. А прогулку по лесу вы, возможно, оцените в 9 баллов.
Привыкнув оценивать уровень счастья в любых делах, вы легко установите, что именно доставляет вам больше всего удовольствия.
И что дальше?.. Неужели следует считать своей целью все, что нравится делать?.. Разумеется, нет. Жизнь ценна сама по себе. Но и такой примитивный подсчет «уровня счастья» дает представление, на что мы день за днем расходуем время своей жизни. А это знание уже дорогого стоит.
Всегда есть причины стремиться к мечте – доверяйте себе
Не надо анализировать свои мечты. Вовсе не обязательно знать, откуда они берутся. Вполне достаточно сознавать, что они к вам взывают и просят уделить им внимание. Подумайте вот о чем: вам приятно представлять, как мечта исполняется? Значит, она для вас важна.
Если задавать себе слишком много вопросов, вроде: «Как у меня появилась именно эта мечта? Почему, собственно, мне захотелось именно этого?» – очень скоро можно убедить себя, что у вас нет права об этом мечтать.
Нет, я не рекомендую пускаться в рискованные предприятия или ставить на кон нечто важное ради сиюминутных желаний. Я предлагаю исследовать элементы мечты и разобраться: что именно вас наполняет восторгом? Что воодушевляет? По-моему, мудро добраться до точки полной уверенности. Ведь можно обнаружить, что вас вдохновляет лишь один фрагмент общей картины, и, отталкиваясь от него, вы захотите создать другую картину – новую мечту.
Почему мы сопротивляемся тому, что нас вдохновляет
Внутреннее сопротивление дано, чтобы нас защищать, – это большой, очень сильный и глупый телохранитель. Он чувствует наши страхи или волнение и думает, что мы, вот сейчас, готовы совершить нечто опасное. Охраняя, он за нами следит. Мощный инстинкт самосохранения глубоко укоренился в нас.
Я не согласна с расхожим мнением, будто люди – строптивые грешники и нуждаются в защите от самих себя, поскольку хотят себе навредить. Я не верю, что мы нарочно причиняем себе боль. Но почему мы стремимся отгородиться даже от того, что нас вдохновляет и делает счастливыми?
Размышляя на эту тему, я вновь и вновь обнаруживаю: если мы боимся действовать, включается внутреннее сопротивление – это работает инстинкт, спасающий от опасности, но… Мы не пытаемся разобраться, чего именно боимся, а вместо этого виним себя и одергиваем. Однако за опасениями и кроются подлинные открытия.
Нам нравится то, к чему у нас есть способности
Многие не знают этого, однако суть всегда одна: если вы любите чем-то заниматься, значит, у вас есть особая склонность к таким вещам. Если для вас важны зрительные образы, если в вас живет талант художника, то вас тянет к кистям и краскам. Если же такой предрасположенности нет, попытки заниматься изобразительным искусством не доставят вам удовольствия.
Конечно, чтобы стать хорошим художником, придется потратить массу сил и времени на овладение мастерством, но, если есть дарование, вы охотно посвятите себя этому. Вас привлекает какая-то деятельность? Значит, вы генетически «созданы» для нее и обязательно сумеете ее хорошо освоить.
Включайте мечту в работу
Несколько лет назад одна читательница написала мне:
«Я держусь за свою работу, хотя она и не доставляет мне большого удовольствия. И вот я решила в свободное время заняться тем, что мне нравится больше всего.
Теперь я покупаю всякие странные, причудливые вещи и разрисовываю их, чтобы они становились забавными, красивыми, а потом продаю в бутик или в магазин. Те, кто видит, как я расписываю эти штуки, утверждают, что у меня с лица не сходит улыбка».
Ключи от счастья – любовь, деньги, успех и слава?
Мы часто так думаем, да только не для всех это так. Одни чувствуют себя совершенно счастливыми, гуляя по лесу, другие обожают мчать на своей машине и вечно в ней, любимой, что-то завинчивать и подкручивать.
Обращайте внимание на то, что доставляет удовольствие лично вам, и наблюдайте: куда приведут ваши новые знания о себе. Так можно открыть свой настоящий талант. Углубитесь в личные интересы, не сдерживайте себя, и вполне вероятно, что ваша одаренность выйдет вам навстречу.
Вы слишком стары?
Я сидела в книжном магазине в Шеридане и подписывала книги. Одна читательница обратилась ко мне со словами:
– Как жаль, что я не встретилась с вами раньше! Мой муж умер, когда мне было сорок три. А ранчо, которое он получил по наследству, совершенно особенное – историческое место. Мне всегда хотелось сделать там музей, чтобы каждый мог видеть, как оно было раньше… Но теперь уже слишком поздно.
– Почему? – спросила я.
– Ну, теперь я уже слишком стара…
На мой взгляд, она выглядела вполне крепкой, бодрой женщиной.
– Простите, а сколько вам лет? – задала я неловкий вопрос.
– Шестьдесят.
– Вы больны?
– Нет, я вполне здорова, – сказала она в явном смущении.
– Тю-у! – воскликнула я. – Лет через двадцать вы будете вспоминать это время и думать: какая же я была дурочка – ведь я тогда была такой молодой!.. Вам рано усаживаться в кресло-качалку. Сейчас самое время реализовать ваш проект. Если вас удерживает только возраст, значит, у вас нет никаких препятствий.
Моя собеседница была ошарашена и ничего не ответила. А я занялась другими читателями, которые тоже хотели поговорить. Когда мероприятие с подписанием книг закончилось и люди практически разошлись, она снова возникла передо мной:
– Знаете, похоже, я действительно полная идиотка. Вы совершенно правы. Я хочу создать этот музей и сейчас же возьмусь за дело. С завтрашнего дня сяду за телефон, стану договариваться и выяснять все необходимое.
Она пожала мне руку и исчезла.
Когда подписываешь книги, как правило, не запоминаешь имена людей. Не знаю, что стало с той женщиной и возник ли музей. Но я помню ее крепкое рукопожатие, и что-то подсказывает мне, что ранчо ее покойного мужа преобразилось и туда ходят люди – посмотреть, как оно было раньше… Если на пути к достижению мечты встает возраст, значит, пора разобраться: о чем мы, собственно, мечтаем и может ли он помешать? Возраст – один из самых болезненных и спорных аспектов, которые нас тормозят, прежде чем мы начинаем действовать.
