• Против воспалительных процессов. Необходимо 80 мл яблочного сока смешать с 150 мл квашеной капусты и добавить 1 ст. ложку миндального масла. Все ингредиенты хорошенько смешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица, через 20 минут смыть прохладной водой.

• Отбеливающая и омолаживающая маска. Листья свежей капусты необходимо в течение 10 минут раскатывать скалкой на разделочной доске, затем положить их на лицо. Поменять такие листики необходимо два раза через каждые 10 минут в течение получаса. Такую маску разрешается делать каждый день, она только будет улучшать состояние кожи лица.

• Для снятия жирного блеска с лица. Необходимо смешать 2 ст. ложки сока квашеной капусты, 1 ст. ложкой пшеничной муки и один яичный белок. Нанесите эту кашку на 20 минут на лицо, потом смыть теплой водой, а через 15 минут протереть лицо соком свежей капусты.

• От прыщей. Несколько листьев капусты тщательно измельчить, добавить 1 ч. ложку 5 %-ой перекиси водорода и сок половинки среднего лимона. Хорошо перемешав, добавить 1 ч. ложку сока калины. Готовую маску выкладываем на 5–7 минут на лицо, затем смыть чистой прохладной водой.

• От морщин. Необходимо хорошенько измельчить морскую капусту, чтобы получилось 2 ст. ложки с горкой, потом добавить 3 ч. ложки средней жирности творога и 2 ст. ложки меда. Полученную кашу нанести на 20 минут на лицо, потом тщательно смыть теплой водой.

• Отвар от потливости рук и ног. Столовую ложку измельченной дубовой коры залейте небольшим количеством воды и поставьте на огонь на 10–15 минут. Потом, когда отвар остынет, добавьте в него столовую ложку капустного сока, слейте жидкость в стакан и отожмите туда остатки. Соедините получившийся отвар с 1 ст. водки и 1/2 ст. столового уксуса. Этот отвар используйте как ванночки для рук и ног.

Поскольку в моркови очень много витаминов, минеральных веществ и прочих полезных вещей, то неудивительно, что она оказывает благотворное влияние не только как продукт питания, но и снаружи – на кожу и волосы. Морковь издавна используется в косметике. При сухой и вялой коже морковный сок используют наружно, для питательных масок. Морковный сок, к которому добавляют несколько капель лимонного сока, применяют при отбеливании кожи лица и против веснушек. А при втирании морковного сока в смеси с лимонным в кожу головы волосы лучше растут и приобретают красивый блеск.

Морковь обладает мощными очищающими качествами, что чрезвычайно эффективно для лечения прыщей, кожных воспалений. Кроме того, морковь является полезной для борьбы с неровным цветом кожи из-за ее обесцвечивания. Витамины А наряду с другими полезными веществами эффективно питает и увлажняет кожу. Каротин обеспечивает кожу необходимой влагой и обладает омолаживающим эффектом. Витамин А смягчает кожу, тонизирует ее и успокаивает, предотвращает от ранних морщин. Витамины группы В служат защитным свойством от ультрафиолетовых лучей, которые старят кожу, предотвращают от трещинок. Витамин РР тонизирует кожу, выравнивает цвет лица, делая его натуральным. Витамин С помогает выработке необходимого коллагена, способствует быстрому заживлению трещинок и ожогов, восстанавливает кожу при обморожении. Витамин К успешно борется с некрасивой пигментацией. Калий поддерживает водный баланс в коже, не давая ей пересыхать и трескаться. Витамин Е предотвращает от преждевременного старения, способствует разглаживанию мелких морщин, омолаживает увядшую кожу. Магний, фтор, цинк, железо, медь, йод содержатся в небольшом количестве, но также благотворно влияют на все подкожные обменные процессы.

• При воспалении кожи лица. Натрите морковь на мелкой терке и прикладывайте ее к воспаленным участкам кожи на 10–15 минут.

• Для эластичности кожи. 2 ст. ложки сока моркови;

4 шт. листьев герани; 1 ч. ложка сока лимона; 1 ст. ложка оливкового масла.

Способ приготовления: свежие листья герани измельчить в ступке, соединить их с соком моркови и оливковым маслом. Маску нанести на 15 минут и смыть сывороткой эту смесь с лица.

• При сухой шелушащейся коже. 1 ч. ложку сливок смешать с 1 ч. ложкой морковного сока. Маску наложить тонким слоем и через 10 минут снять с помощью настоя мяты.

• При сухой шелушащейся коже. 1 ч. ложку свежего творога растереть с 1 ч. ложкой морковного сока и 1 ч. ложкой свежих сливок. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для сухой кожи. Отварить и размять 2–3 большие морковины, смешать с медом. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для сухой кожи. Чайную ложку морковного сока или натертую морковь смешать с чайной ложкой свежего творога и чайной ложкой сливок. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. 3 натертые бледно-розовые морковки, 1 чайная ложка картофельной муки или картофельного пюре, 1/2 желтка. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. Тертую морковь смешать с одной столовой ложкой молока. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. 2 натертые светлые моркови, 1 желток, несколько капель растительного масла. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. 3 части морковного сока, 1 часть лимона. Сухую и нормальную кожу предварительно смазать кремом или маслом. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для жирной кожи. Натертую морковь накладывают на марлю или смачивают марлю морковным соком и кладут на лицо. Если делать такую маску 2–3 раза в неделю в течение месяца, то кожа приобретет приятную смуглость легкого загара. Тертая морковь также хорошо помогает, если кожа «сгорела» на солнце. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для жирной кожи. К натертой моркови и взбитому в пену белку добавляют муку до образования кашицы. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Трещины на пятках. Очень хорошо измельчить на терке морковь, перемешать поровну по объему с медом и приложить смесь на ночь к больному месту. Сделать 3–4 процедуры в неделю.

• Морковная маска для всех типов кожи. Взять 2 ст. ложки натертой моркови, 1 ст. ложку натертого картофеля, 1 яичный желток. Все перемешать. Нанести на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Оставить на 25–30 минут. Смыть теплой водой.

• Для тонуса кожи. Освежит кожу маска из тертой моркови с ложкой рафинированного растительного масла, если нанести ее на чистое лицо тонким слоем и полежать, закрыв глаза, минут двадцать.

• Для тонуса кожи. Можно также смешать тертую морковь с 1 ст. ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком. Сок моркови окрашивает кожу, дает цвет легкого загара.

• Для эффекта загара. Натереть морковь на терке, сложить в марлю. Этот компресс накладывать на кожу лица и шеи 2–3 раза в неделю. Одновременно пить морковный сок каждый день по 1/2–1 стакану. Долго пить морковный сок в дозе стакана нежелательно – это нагружает печень. Помогает бледной коже.

• Морковный лед для гладкости кожи. Морковный сок заморозить, а затем кубиками льда протирать лицо утром и вечером. Это придаст коже красивый золотистый цвет загара, а также сделает кожу гладкой и сияющей. Одновременно желательно пить морковный сок каждый день по 1/2 стакана.