Процессы, сопровождающие повышение осознанности

Опыт любого наблюдательного человека говорит о том, что люди наряду с примерно одинаковыми физическими параметрами, в том числе и массой мозга, которая у разных людей отличается примерно на 20-40%, могут иметь колоссальные отличия в умственных способностях. Очевидно, что есть люди простые, примитивные и есть всесторонне развитые и успешные. Между ними огромная пропасть, хотя внешне по физическим данным они могут совсем не отличаться. И дело здесь не только в воспитании и условиях жизни, хотя и они важны, но в первую очередь дело в различном внутреннем потенциале людей. Именно этот внутренний потенциал, или душа, или сознание и играет определяющую роль в жизни человека. И это сознание, чем и является, по сути, сам человек, находясь в теле, и способно не только развивать различные параметры тела и ума, но также способно и само развиваться. Именно разная степень развития сознания и определяет все разнообразие поведенческих особенностей человека. Чем более развитое сознание имеет человек, тем более эффективно он способен действовать. При этом существует две тенденции развития человека. Первая это, когда основной приоритет для человека заключается в развитии себя как тела и ума и достижение материального благополучия. При этом сознание не берется в расчет и либо потихоньку развивается таким окольным путем, либо и вовсе деградирует, что, в конечном итоге, приводит к упадку и в материальной сфере. Происходит то, что называется старческим маразмом. И вторая это, когда человек осознает себя как сознание и развивает в первую очередь его, а именно состояние сознания в основном и определяет состояние человека. И только во вторую очередь уделяется внимание материальным вопросам, что, конечно, ни сколько не мешает добиться высоких результатов и в этой сфере. И при этом такой подход к жизни позволяет не только не впасть в маразм, то есть не только сохранить свои позиции, но и вырасти над собой. Развитие, как материального аспекта человека, так и сознания и является осознанной жизнью. Жить осознанно означает внешне делать все то же самое, что и всегда, но при этом быть внимательным к своим действиям, осознавать их, присутствовать в каждом моменте, а не делать все автоматически. И одно только такое осознавание может изменить качество этих действий или вовсе человек захочет отказаться от одних действий и перейти к другим.

Постепенное повышение осознанности непременно приводит к определенным изменениям и в самом человеке. Осознанный человек это более внимательный человек и к самому себе, и к своим действиям, и ко всей своей жизни. Это приводит к тому, что такой человек становится спокойным, собранным, то есть он начинает замечать то, чем обычно заняты его тело, ум и убирает все не нужное. В результате такого наблюдения можно обнаружить миллион ненужных действий, которые человек совершает каждый день, в том числе различные внутренние напряжения, негативные эмоциональные переживания, обдумывание различных мыслей и фантазий, не имеющих никакого положительного результата. Это весь тот хаос, который творится внутри человека, расходуя его силы, и который в результате наблюдения и осознавания постепенно уменьшается. То есть человек замечает весь этот бардак, на который раньше не обращал внимания, и естественно начинает наводить порядок. К этому бардаку относятся не только внутренняя дисгармония, но и различные внешние дела человека. А именно наличие не нужных вещей, поддержание по привычке отношений с людьми, которые уже давно стали неинтересными, совершение действий, которые приняты в обществе, но которые самому человеку совершенно не нужны. Все это множество различных дел отнимает и силы и время. Вся жизнь обычного человека наполнена этим хаосом из случайных действий, которые ни к чему не приводят. И становясь более осознанным, человек замечает все это и, конечно же, решает не прожигать жизнь таким образом, а попробовать поставить какую-нибудь цель, и оценивать необходимость тех или иных действий, как способствующих или не способствующих достижению этой цели. То есть человек решает перейти от хаотического расходования своего время и сил к более упорядоченному.

Осознанный человек, видит в первую очередь сам себя, наблюдает свое состояние. А при достаточном навыке самонаблюдения, и контролирует его, то есть сам решает в каком ему состоянии прибывать, например, печалиться или радоваться, и, естественно, выбирает радость. Ведь никто не хочет грустить и печалиться, это негативно сказывается и на здоровье, и на делах, все это понимают, но ничего не могут с собой поделать. Такая печаль или страдания могут оказаться такими сильными, что способны привести к самоубийству. Но ведь очевидно, что любая проблема в жизни человека не сопоставима с потерей самой жизни. Даже многие инвалиды, имеющие ограниченные физические возможности, стараются реализовать себя по мере своих сил. Это очевидно для всех, когда речь идет о ком-то другом. Но когда дело касается самого человека, то даже маленькая проблема может затмить для него весь мир. Что как раз и свидетельствует о недостаточной осознанности такого человека. Так вот, осознавая самого себя и более или менее контролируя свое состояние, человек становится практически не способен совершить поступок, о котором он бы спустя время пожалел. Он может совершить ошибку, от ошибок никто не застрахован, но он не делает того, чего не хочет. Сам факт того, что для большинства людей является нормой делать что-то, а потом об этом жалеть показывает все подноготную человека. Получается, что раз человек о чем-то пожалел, значит, он не хотел этого делать, а это значит его механизм под названием тело-ум, действовал по своему усмотрению и, так сказать, без разрешения. То есть самого человека-то и не было в тот момент. Именно такое отсутствие и есть неосознанность.

Осознанный человек контролирует себя, что не мешает ему, конечно, активно действовать и проявлять свои чувства и эмоции. Но действуя, он не теряет себя в окружающих его событиях. В результате чего, ни события управляют им, а он управляет событиями. Такой осознанный человек распространяет свое внимание на всю свою жизнь. То есть не только качественно, внимательно и расслабленно выполняет свою работу, но и начинает задумываться о необходимости этой деятельности и о своем жизненном пути. Другими словами, он понимает, что жизнь конечна и начинает ценить свое время. Такой человек начинает анализировать свою жизнь, он замечает и запоминает свои состояния. Он помнит как он жил и как себя чувствовал в прошлом, отдает себе отчет о своем состоянии в настоящем и строит планы на будущее, периодически корректируя свою жизнь необходимым образом. Как бы это элементарно не звучало, но очень многие люди живут не так, а некоторым другим образом. И когда приходит старость, с удивлением констатируют, что жизнь прошла, а ведь им казалось, будто она не кончится никогда. Образ жизни таких людей очень похож на то, как плавает рыбка в аквариуме. Хотя сейчас наука шагнула вперед и есть много мнений на счет объема памяти у аквариумных рыбок, но рассмотрим концепцию, в которой считается, что аквариумные рыбки имеют очень короткую память, буквально около трех секунд. Так вот так же, как такая рыбка за то время, которое она плывет от одной стенки аквариума к другой, забывает об этих стенках и считает себя в океане, также и многие люди, недостаточно внимательно относящиеся к своей жизни, совершают одни и те же ошибки, но на разный лад. Любой человек, повышающий свою осознанность, с одной стороны заметит такие повторяющиеся события в своей жизни, в которых он выступал не лучшим образом, а с другой стороны увидит и свою особенность или негативное качество, которое и является причиной попадания человека в одни и те же ситуации. А имея такое понимание человеку гораздо легче изменить и самого себя и свою жизнь.

Любого человека в этой жизни ведут его желания. Но жизнь неосознанного человека сводится к трате своих времени и сил на достижение тех желаний, которые не оказывают на человека никакого положительного эффекта, но при этом приходится потратить на них без преувеличения всю свою жизнь. Даже в результате достижения своих целей, неосознанный человек не получает ничего. Он никак не меняется, меняется только концепции в его уме, раньше он считал себя таким, а теперь считает другим. Такое умственное понимание ничего не дает, его практически нет. В любой экстремальной ситуации любые идеи и представления о самом себе исчезают без следа, и остается только сам человек, тот какой он есть. Способ расходовать свои ресурсы и всю свою жизнь у таких людей очень ярко характеризует следующий пример: человек берет кредит на хороший отдых в прекрасной компании, которая исчезает, как только заканчиваются деньги, ведет шикарный образ жизни и получает все возможные удовольствия на протяжении десяти дней, а после чего возвращается на работу и несколько лет отдает кредит. Очевидно, что уже на следующий день после отпуска у человека остались только фотографии, больная печень и неоплаченный кредит. Никаких положительных изменений в самом человека не произошло, разве что полученный негативный опыт заставит человека задуматься и что-то поменять в себе. И дело не в том, что красивый или шикарный отдых плох сам по себе, а в том, что этот отдых реально приносит пользу тогда, когда он способствует большей гармонизации самого человека. То есть улучшение внешних условий полезно тем, что таким образом улучшаются и внутреннее состояние человека. И никоим образом такой отдых не может оказать положительного воздействия на человека, если вслед за этим совсем непродолжительным отдыхом, следует длительный период тяжелой работы. И, кстати, чем больше человек хвастается и пытается доказать окружающим, что он успешный, счастливый и удовлетворенный жизнью человек, тем, по сути менее счастливым он является. То есть счастливый человек будет просто наслаждаться своим счастьем, а не стремиться убедить кого-то в чем-то. Такой неосознанный человек живет одним днем, как алкоголик, который знает, что если он выпьет, то начнется длительный запой и серьезные проблемы, но он, руководствуясь желаниями только лишь сегодняшнего дня и не думая о завтрашнем, все равно выпивает. И это модель внешнего способа жить одним днем, которая приводит к неразумному расходованию ресурсов, деградации и упадку. Но есть и модель внутреннего способа жить одним днем и это то, чем занимается осознанный человек. Осознанный человек также живет одним днем, но это проявляется в том, что он получает удовольствие от сегодняшнего дня, от той жизни, которая у него есть. И при этом разумно подходит к своей жизни, что позволяет ему реально улучшать свою ситуацию и добиваться поставленных задач. Реально улучшать свою жизнь это означает реально улучшать свое состояние, а не заниматься своим имиджем, улучшая мнение других людей о себе. Именно непонимание этого, не позволяет человеку быть счастливым. У обычного человека в голове поменялись местами содержание и обертка. Он заботится об этикетке, о том, как он выглядит в глазах других, но забывает о содержании. Ведь этикетка она действительно предназначена для окружающих, другие люди на нее смотрят, а сам человек остается со своим содержанием. И если внутри дерьмо, то никакая этикетка это не изменит. Именно поэтому человек склонен избегать самого себя, и стремится попасть в окружение тех, кто обращает внимание только на внешнюю часть. Так вот процесс повышения осознанности как раз и приводит к пониманию всех этих вещей. Человек понимает, что он совсем не разумно распоряжался своей жизнью. Осознанный же человек расходует свои ресурсу, свои время и силы не на то, что проходит не оставляя и следа, а на то, что изменяет самого человека на то, что делает его другим, более сильным, более красивым, более мудрым. Осознанный человек работает над собой потому, как это наиболее короткий путь улучшить свое состояние, или, другими словами, быть все более и более счастливым.