Построение тренировки в спортивных единоборствах и её реализация всегда привлекали внимание специалистов спорта высших достижений. В настоящее время в спортивных единоборствах накоплены достаточно обширный экспериментальный материал и большой практический опыт, которые обуславливают возможность более основательной и детальной разработки этой проблемы.

В последнее десятилетие существенно изменяется методика тренировки, совершенствуется техническое и тактическое мастерство боксеров, повышается уровень развития физических и психических качеств у спортсменов. Бокс становится более агрессивным, темповым, жестким и вместе с тем более универсальным, что требует повышения уровня технико-тактической, психологической и функциональной подготовленности спортсменов.

В современных социально-экономических условиях для достижения успеха в боксе нужно применять самые прогрессивные методы тренировки, постоянно изучать передовой опыт науки и практики, творчески осмысливать его и использовать в практической деятельности. Нельзя не учитывать и значительный рост соперничества на международной арене. В последние годы наши атлеты (прил.) сталкиваются с острой конкуренцией на самых крупных международных соревнованиях. Сохранение за нами передовых позиций международного и мирового бокса будет зависеть от того, насколько система подготовки боксёров Красноярского края и России будет учитывать тенденции и историю развития регионального современного бокса.

Несмотря на фундаментальность научных исследований, предпринятых в последнее время, вопросы подготовки квалифицированных единоборцев с учетом основных тенденций развития ударных видов единоборств остаются недостаточно изученными.

Подготовка спортсмена высокой квалификации сегодня невозможна без учета «модели» сильнейшего спортсмена.

К боксерам высокой квалификации относятся спортсмены старших разрядов (I спортивный разряд, кандидаты в мастера спорта) и высших разрядов (мастера спорта, мастера спорта международного класса). Боксеры высших разрядов – это взрослые спортсмены (старше 19 лет), имеющие большой опыт выступлений на ринге, а также одаренные представители молодежной группы – юниоры (18–19 лет). Лучшие из них входят в сборные команды своих стран или являются кандидатами в них и выступают в составе сборных команд на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх. Остальные участвуют в менее ответственных соревнованиях. Большинство боксеров старших разрядов являются представителями молодежной группы спортсменов и составляет олимпийский резерв для выступления в национальных и международных молодежных соревнованиях.

В последнее время интенсивно развивается и успешно используется в различных видах спорта новое направление в управлении подготовкой спортсменов, основанное на идеях целевого программирования. Накопленный практический опыт свидетельствует о перспективности и высокой эффективности этого направления.

Программно-целевой метод управления тренировкой дает возможность:

• организовать тренировочный процесс так, чтобы он содействовал достижению четко определенной цели;

• обеспечить эффективный контроль за уровнем подготовленности спортсменов и выполнением плана тренировки;

• применять только те средства и методы тренировки, которые способствуют достижению запланированного спортивного результата.

В боксе, как и в других видах спорта, идут систематические обследования сильнейших спортсменов и собираются данные, необходимые для формирования их модельных характеристик. Создание «модели» сильнейшего спортсмена позволит управлять подготовкой боксеров на различных этапах и выводить их на запланированный уровень спортивных достижений. Как показали исследования, «модели» сильнейших спортсменов состоят из компонентов, располагающихся, по крайней мере, на трех уровнях (табл. 1).

Таблица 1

Показатели подготовки боксёров

На первом уровне располагаются показатели соревновательной деятельности, выявленные путем педагогических наблюдений и другими методами в условиях соревнований. Достижение их обеспечивает решение поставленной перед участником соревнования цели – победить или показать запланированный результат. Вследствие этого данные характеристики называются целевыми.

Целевые показатели – это показатели спортивного мастерства, количественные или качественные, к достижению которых спортсмен должен стремиться, чтобы добиться высокого результата. Поэтому целевые модельные характеристики нужно разрабатывать с учетом перспективы, ориентируясь на лучшие показатели соревновательной деятельности, характерные именно для соревнований и результатов, к которым готовится спортсмен. При этом надо обязательно учитывать как возможности спортсмена, так и тенденции развития вида спорта. Зная эти тенденции, можно точнее прогнозировать изменения в соревновательной деятельности и своевременно учитывать их при разработке целевых модельных характеристик.

Основные компоненты «модели» сильнейшего боксера определяются в первую очередь особенностями его соревновательной деятельности – целями, уровнем притязаний и ответственностью, напряженностью соревнований, характеристикой боевых действий и особенностями различных сторон подготовленности спортсмена. Итак, цель боксеров высших разрядов, членов сборной команды и кандидатов в нее – стать победителями или призерами крупных соревнований (чемпионатов и первенств страны, Европы, мира, Олимпийских игр). Цель боксеров старших разрядов – достигнуть звания мастера спорта, мастера спорта международного класса, стать кандидатами и членами сборной команды республики, выиграть национальные чемпионаты, т. е. уровень притязаний боксеров этой группы неоднороден.

Основной «моделью» соревновательной борьбы и боевых действий боксеров высших разрядов являются бои на Олимпийских играх – наиболее ответственных и напряженных в психологическом плане соревнованиях, в которых участвуют лучшие спортсмены всех континентов и доминируют наиболее физически сильные и выносливые.

Чемпионами стран, континентов и особенно победителями первенства мира и Олимпийских игр становятся обычно искусные боксеры высокого класса, обладающие совершенной физической, технической и тактической подготовленностью и психической устойчивостью и в то же время отличающиеся ярко выраженными индивидуальными особенностями ведения боя (нокаутеры, темповики, игровики, универсалы) или доминирующим боевым качеством (сильным ударом, чрезвычайно высокой плотностью боевых действий, чувством времени и дистанции, способностью к предугадыванию действий противника и др.). Только такие спортсмены успешно проходят все этапы многодневного турнира, выигрывая у боксеров-силовиков, и их мастерство является совершенной «моделью» современного боксера-олимпийца.

Чтобы определить, может ли спортсмен достичь показателей целевой модели, нужно сравнить целевую модель с реальной. Последняя строится в процессе участия спортсмена в соревнованиях. Причем желательно это делать в ходе состязаний, аналогичных тем, к которым составлялась целевая модель.

В результате сопоставления обеих моделей можно, с одной стороны, прогнозировать выступление спортсмена на соревнованиях, а с другой, видеть, какие показатели соревновательной деятельности ниже запланированных, чтобы в дальнейшем детально определить причины отставания.