Литмир - Электронная Библиотека

Совет: Не забывайте, что любая визуализация обладает огромной силой. Поэтому я советую Вам всё же не лениться и заполнить эту таблицу! Во-первых, чтобы не терять цель из вида, а во-вторых, для того, чтобы через некоторое время иметь возможность вернуться к написанному и оценить полученный результат.

Но это ещё не всё! Сфотографируйте её и сохраните к себе на телефон в отдельную папку. И периодически просматривайте.

Конечно, от одного «глядения» результата не будет, но суть этой практики не в магии или чуде, а всего лишь в том, чтобы держать в фокусе внимания то, над чем Вы решили поработать.

Таким образом у Вас не будет шанса забыть о своих желаниях и останется только направить все свои силы на их реализацию.

Ну, что ж, а теперь давайте откроем первую дверь на пути к Молодости и воспользуемся для этого первым ключом…

Осознанность – 1 ключ к Молодости

Мы – это то, что мы думаем

Мы – то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Своими мыслями мы создаем мир. – Вот эту замечательную в своей точности и краткости мысль выразил Будда, живший за много столетий до нашей Эры.

И так как это мысль истинна, её актуальность не зависит от времени, а была, есть и будет. Я думаю, излишне говорить о том, что любая мысль, а тем более страстно желаемая заставляет человека совершать поступки, чтобы наконец воплотиться и стать реальностью.

Думая о чем то, мы начинаем создавать для себя новый мир, а возможно, потом и влиять на мир других людей. Но всё всегда начинается именно с мысли.

Как Вы думаете: пришла бы я к 30 годам к своему результату, если бы никогда не задумывалась над темой Молодости и Здоровья? Думаю, ответ очевидный и единогласный.

Конечно, ситуации бывают разные, и кто-то возразит, что, например… можно об этом не задумываться, а допустим пожинать плоды из знаний своего близкого родственника, например мамы-балерины, которая с самого детства приучала Вас к основам правильного питания и важности физических нагрузок. Но… ведь совершенна очевидна и другая мысль, что даже такой «тыл» порой не гарантирует того, что, оказавшись в «свободном плавании», Вы будете послушно продолжать руководствоваться всё теми же здоровыми принципами, которые никогда не были ВАШЕЙ потребностью.

Поэтому, я убеждена, что желание Молодости и Здоровья нельзя навязать, оно может родиться только в Вас самих и исток его такой же, как и у самой жизни – ЛЮБОВЬ.

Полюбите себя (ведь это начало долговременных и прочных перемен к лучшему)

Я думаю Вы согласитесь, что Любовь – главная движущая сила и энергия всех позитивных перемен в нашей жизни.

Любовь заставляет нас не осуждать, а протягивать руку помощи, не делать что-то во вред, а, напротив, заботиться и дарить душевное тепло и поддержку. В конце концов, именно она – это тот бездонный колодец, который сможет на протяжении всей жизни питать Ваши устремления и действия на Пути к лучшей версии себя.

Конечно, кто-то действует от противного источника и начинает трансформации отталкиваясь, например, от зависти к чужой фигуре или гладкому лицу. Но такой источник перемен, как правило, использует совершенно другие средства для достижения целей и в конечном счёте выматывает постоянной гонкой «за первенство».

Не имея любви к себе, Вас будут интересовать исключительно «внешние эффекты» трансформации, и порой, даже в ущерб своему здоровью. Вот почему я считаю, что только истинная Любовь к себе может служить самым крепким и надёжным фундаментом для перемен к лучшему.

Проанализируйте себя

Мы все склонны полагать, что мы себя знаем. Знаем, как мы выглядим (мы же столько раз за день успеваем посмотреться в зеркало). Знаем, что мы чувствуем. Знаем, что мы думаем. Знаем, чего от себя ожидать. И знаем, чего мы хотим.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

2
{"b":"638046","o":1}