Напиток. Н03. Зеленый чай с соевым соусом, приложение 15.
– Обед.
Основное блюдо. Сп08. Рыба с корнями одуванчика, приложение 12.
Дополнительное блюдо. Сп16. Свежие овощи, приложение 12.
Десерт. Чернослив, 1 шт., смаковать.
– Ужин.
Дополнительное блюдо. Сп13. Морская капуста с солью, приложение 12.
21-30. Сп09. Рандзьо, приложение 12.
Воскресенье.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р20. Рис с изюмом, приложение 11.
– Обед.
Дополнительное блюдо. О21. Вареная круглая тыква, приложение 13.
Десерт. Д13. Морковь с яблоком, приложение 14.
– Ужин.
Основное блюдо. К01. Вареная кукуруза, приложение 11,4.
Дополнительное блюдо. О04. Нитуке из моркови с луком, приложение 13.
21-30. Сп09. Рандзьо, приложение 12.
Меню 1.10.2. (Год 1, месяц 10, неделя 2).
Указанные в меню блюда употреблять обязательно, другие выбирайте из приложений на свое усмотрение.
Основное блюдо – из приложения 11.
Дополнительное блюдо – из приложения 13.
Десерт – из приложения 14.
Напиток – из приложения 15.
Понедельник.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р23. Рис с морской капустой, приложение 11.
– Обед.
Дополнительное блюдо. Сп16. Свежие овощи, приложение 12.
Десерт. Чернослив, 1 шт., смаковать.
– Ужин.
Десерт. Сп14. Яблоко сырое, приложение 12.
Вторник.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р21. Рис с черносливом, приложение 11.
Десерт. Д14. Орех грецкий, приложение 14.
Напиток. Н03. Зеленый чай с соевым соусом, приложение 15.
– Обед.
Дополнительное блюдо. Г07. Крем из гречи, приложение 11.
Десерт. Д12. Морковь с изюмом, приложение 14.
– Ужин.
Дополнительное блюдо. О02. Нитуке из кресс-салата, приложение 13.
Десерт. Сп15. Ягода разная, приложение 12.
Среда.
– Завтрак.
Дополнительное блюдо. О22. Корни одуванчика, приложение 13.1.
Напиток. Н02. Кофе из корней одуванчика, приложение 15.
– Обед.
Основное блюдо. Сп08. Рыба с корнями одуванчика, приложение 12.
– Ужин.
Дополнительное блюдо. Сп13. Морская капуста с солью, приложение 12.
Четверг.
– Завтрак.
Дополнительное блюдо. Г12. Пури из гречи, приложение 11.
– Обед.
Десерт. Д12. Морковь с черносливом, приложение 14.
– Ужин.
Все блюда выберите из приложений.
Пятница.
– Завтрак.
Основное блюдо. Г02. Каша из гречи №2, приложение 11.
Дополнительное блюдо. Р05. Рисовый крем №2, приложение 11.
Напиток. Н02. Кофе из корней одуванчика, приложение 15.
– Обед.
Дополнительное блюдо. О02. Нитуке из кресс-салата, приложение 13.
Десерт. Г10. Каринто из гречи, приложение 11.
– Ужин.
Десерт. Сп15. Ягода разная, приложение 12.
Суббота.
– Завтрак.
Основное блюдо. Сп17. Фасоль адзуки с вермишелью, приложение 12.
Дополнительное блюдо. О22. Корни одуванчика, приложение 13.1.
Десерт. Д14. Орех грецкий, приложение 14.
Напиток. Н03. Зеленый чай с соевым соусом, приложение 15.
– Обед.
Основное блюдо. Сп01. Карп со злаками, приложение 12.
Дополнительное блюдо. Сп16. Свежие овощи, приложение 12.
Десерт. Чернослив, 1 шт., смаковать.
– Ужин.
Дополнительное блюдо. Сп13. Морская капуста с солью, приложение 12.
Воскресенье.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р20. Рис с изюмом, приложение 11.
– Обед.
Дополнительное блюдо. О21. Вареная круглая тыква, приложение 13.
Десерт. Д13. Морковь с яблоком, приложение 14.
– Ужин.
Основное блюдо. К01. Вареная кукуруза, приложение 11,4.
Дополнительное блюдо. О04. Нитуке из моркови с луком, приложение 13.
Меню 1.10.3. (Год 1, месяц 10, неделя 3).
Указанные в меню блюда употреблять обязательно, другие выбирайте из приложений на свое усмотрение.
Основное блюдо – из приложения 11.
Дополнительное блюдо – из приложения 13.
Десерт – из приложения 14.
Напиток – из приложения 15.
Понедельник.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р23. Рис с морской капустой, приложение 11.
– Обед.
Дополнительное блюдо. Сп16. Свежие овощи, приложение 12.
Десерт. Чернослив, 1 шт., смаковать.
– Ужин.
Десерт. Сп14. Яблоко сырое, приложение 12.
Вторник.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р21. Рис с черносливом, приложение 11.
Десерт. Д14. Орех грецкий, приложение 14.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
