Причины для колебаний между попытками действовать и разочарованиями от того, что многое вам уже слишком хорошо известно, безусловно, есть. Самый первый шаг на пути к успеху – изучение этих причин. Одна из них заключается в том, что мы двигаемся и занимаемся спортом не вовремя. Нашу книгу мы написали для того, чтобы открыть тайну движения, приносящего радость и долговременный успех.

Если вы выполняете физическое упражнение или определенный гимнастический комплекс, если укрепляете и растягиваете определенную группу мышц, то решающее значение для результативности и успеха вашей деятельности имеет правильный выбор времени в гармонии с лунными и природными ритмами.

Если время выбрано удачно, то вы на самом деле сможете стать красивее, сильнее и здоровее. Но если ваш выбор времени окажется неудачным, то вы не добьетесь ничего, как бы ни старались.

Правила и принципы, лежащие в основе этого закона, изучить и использовать на практике очень легко, при этом не понадобятся ни самодисциплина, ни сила воли, ни повышенная сопротивляемость.

Вам нужна только любовь к самому себе и минимум терпения. В качестве единственного «спортивного снаряда» вы будете использовать лунный календарь.

Во всех наших книгах мы постоянно повторяем, что у каждого из нас есть «нюх», обмануть который невозможно. Никому не нужно рассказывать и доказывать, что существует вредное излучение Земли, что генные технологии и клонирование – это безумный тупик, в который нас загоняет наука, а политики преследуют только корыстные цели. Все это мы сами чувствуем, причем совершенно отчетливо. Правда, мы научились ценой собственного благополучия игнорировать свой четкий внутренний голос. Некоторые из нас сделали это в возрасте примерно десяти месяцев, другие же только после того, как познакомились с прелестями иллюзорного мира взрослых.

Но в тихие мгновения, в периоды размышлений о нашем предназначении и нашей истинной природе мы внезапно начинаем слышать голоса, которые говорят, что король голый, а епископ и президент – не совсем те, за кого себя выдают. Эти голоса учат нас отделять зерна от плевел и называть вещи своими именами, не боясь никого и ничего.

Иногда они дают нам понять, что сегодня то или иное упражнение очень полезно, а завтра оно окажется пустой тратой времени. Мы хотели бы помочь вам больше не тратить время напрасно. И здесь нам не обойтись без древней, существующей вне времени форме физической активности, направленной на возвращение бодрости, стройности, здоровья, сил и радости жизни. На практике это не что иное, как серия простейших упражнений, доступных в любом возрасте.

Моя жена выросла с этими знаниями, для нее эти вещи абсолютно естественны, но «простому смертному» вначале они покажутся явной экзотикой. Именно поэтому у меня по сравнению с ней есть небольшое преимущество: я сменил «нормальный» образ жизни на правильный, будучи уже взрослым человеком. Я на собственном опыте знаю, что испытывает человек, который только начал заниматься такими вещами, мне знакомо ошеломляющее чувство радости от первых успехов. Я был похож на человека, который в достаточно солидном возрасте научился плавать. Это настолько замечательное чувство – находиться в воде, которая держит человека и не дает утонуть!

Поэтому я со знанием дела могу сказать, что любой без исключения может рассчитывать на огромную помощь этих знаний, правил, упражнений и методов, над которыми не властно само время! Мне тоже хотелось бы выразить благодарность брату своей жены, Георгу Коллеру. У этого человека волшебные руки. Наверное, если бы не он, то этой книги не было бы. Его огромный опыт и знания помогут вам, как помогли и нам, авторам этой книги.

Желаю вам радости в предстоящем путешествии, сулящем массу замечательных моментов.

Верные читатели, не пожалевшие времени на наши предыдущие книги (см. приложение, с. 198), могут пропустить следующие страницы вплоть до 34-й. Они не много потеряют. Но справедливость требует, чтобы мы учитывали и интересы наших новых читателей, которые еще ничего не знают о влиянии лунных ритмов. Мы хотим немного рассказать о взаимодействии и взаимовлиянии фазы Луны, о ее положениях в зодиаке и многих процессах, происходящих в нашей повседневной жизни.

Если вы держите книгу в руках, значит, у нас состоялся маленький праздник: первый юбилей! Десять лет назад, осенью 1991 года, вышла наша первая книга «В нужный момент». Эта книга открыла путь к знаниям о лунных ритмах. Сейчас она переведена на двадцать языков и до сих пор находится в списке бестселлеров.

Сегодня тысячелетние знания о лунных ритмах после десятилетий забвения снова на подъеме, они снова завоевывают заслуженное место в нашем быту.

Это поистине странно. Представьте себе, тысячи лет человечество владеет знаниями. Они так же естественны, как и тот факт, что рыбы живут в воде. Они ценны, эффективны и результативны. Они похожи на доспехи, которые получило человечество, чтобы обеспечить свое выживание и создать себе достойные условия для существования. И вдруг это искусство утрачивается всего за несколько лет! Это похоже на то, если бы птицы за одну ночь разучились летать и решили объявить искусство полета суеверием.

Это ведь не какие-то экзотические знания, пришедшие к нам с тибетских высокогорий, нет, ими пользовались и до сих пор пользуются везде – от Аляски до Огненной Земли, от Филиппин до Новой Зеландии. Раньше буквально все: крестьяне, садовники, знахари, ремесленники и торговцы лесом – жили «по Луне». Раньше никто и помыслить не мог бы о том, что можно собирать урожай, лечить или строить, предварительно не выяснив, в каком положении находится Луна.

Чтобы более наглядно представить себе, к чему привел отказ от этих знаний, приведем в качестве примера молодого и абсолютно здорового человека, который постоянно ходит, опираясь на палку. Он так долго ею пользуется, что мышцы ног в конце концов ослабевают, и молодой человек начинает подумывать о приобретении инвалидной коляски, потому что «так удобнее».

Почему же он ведет себя именно так? Да просто торговый агент выдумал замечательную рекламу для палок. Ему удалось убедить нашего героя в том, что с палкой жить легче. Вы даже представить себе не можете, как много на свете «торговцев палками», которые тесно сотрудничают с теми, кто торгует инвалидными колясками…

Таким же абсурдным показалось бы древним, да и некоторым современникам наше поведение, ведь большинство из нас обрабатывают поля, собирают урожай, стирают белье, лечат зубы, занимаются спортом и делают гимнастику, когда вздумается.

Стать специалистами в определении нужного времени нашим предкам позволили точные наблюдения за явлениями природы, за жизнью растительного и животного миров. В их жизни было много гармонии. Когда существование целых народов зависело от хорошего урожая – а удобрений и ядов, доступных современному человеку, не было и в помине, – не оставалось ничего другого, как присовокупить к профессиональным умениям искусство правильного выбора времени, уделяя особое внимание наблюдениям за положением Луны.

Непосредственный личный опыт привел наших предков к осознанию того, что:

♦ многочисленные повседневные и особые действия нашей жизни испытывают на себе влияние Луны. От этого зависит успех тех, кто рубит дрова, готовит обед, ест, печет хлеб, перерабатывает молоко, подстригает волосы, работает в саду, вносит удобрения, стирает белье, применяет лечебные препараты, делает операции и т. д.;

♦ растения и их части подчиняются различным силам, знание о которых имеет решающее значение для успешного строительства, ухода за растениями, сбора урожая;

♦ травы, собранные в разное время, обладают разным качеством, их применение может быть более или менее результативным, а продукты питания, приготовленные из этих растений, могут по-разному действовать на организм;