«Достойна, достойна», – отзывается металлическое эхо внутри. «Да, могу себе позволить! Имею право! Я же все сама!». «Сама, сама, сама», – вторит внутренний голос.

И вот уже железные струны сплелись в железные латы. И неважно, что Она в юбке. Да хоть кучу рюшек на себя нацепи – звенят!

Знаете, какой урок самый сложный для девочек в железных латах? Научиться не делать ничего. Да, да. Научиться выделять время для себя любимой и в этот момент не делать ничего: не убираться, не работать «за чашкой кофе» и даже не просматривать соцсети. Просто гулять. Можно без цели. И без «а по пути я зайду в магазин». Просто сидеть в парке и смотреть на пруд. Или на людей. Или на облака. И главное: ни о чем не думать. Это та-а-ак сложно, что трудно себе представить. Чувство вины: ой, сколько дел, а я тут… (смотрю на пруд, на людей, на облака и ничего не делаю).

Это правда сложный урок. Трудно привыкнуть. Но если удастся, мир станет другим. Нет-нет. Планета Земля останется все той же (к сожалению или к счастью). Но твой личный мир – изменится.

Разрешать себе я училась именно с ним, с Павлом. Уже после сорока. И вначале с большим недоверием и к нему, и к миру, и к самой себе: «Ага! Сейчас ты расслабишься, привыкнешь, а потом снова хлопнешься попой! – убеждал меня противненький внутренний голос. – Если сейчас хорошо, то скоро будет плохо. По-другому не бывает!»

«Бывает, бывает!» – украдкой нашептывал другой голос. «Да. Бывает!» – согласилась я и… начала тренироваться. Как? По-разному. Например – сдерживать себя в привычном стремлении найти решение первой; позволить себе попросить денег, не произнося фразу «Я верну тогда-то». Мне было безумно трудно. И самое страшное – отдыхать. Разрешить себе остановиться, выдохнуть и даже «зависнуть»: помечтать, «поничегонеделать»… Это важно.

Выйдя замуж во второй раз, я с сыном переехала из Новосибирска в маленький северный город. К мужу. Решение вопросов с переездом заняло примерно месяца два. Наконец мы разложили-распаковали вещи, обустроились, и тут… Подошло время отпуска мужа (а отпуск на Севере долгий). «Собирайтесь, – говорит он, – поедем отдыхать!» «Как отдыхать? Я уже столько времени ничего не делаю. Надо же устраиваться на работу!» – подумала я. И начала яростно убеждать его, что мне надо… работать. Он тогда посчитал меня странной, что-то сказал про «было бы лучше вместе поехать», но я не услышала. Я же самостоятельная, все решения принимаю сама. И я осталась. Летом, в душном и практически пустом городе. Зато с работой. Конечно, меня сразу же взяли на очень крутое место – заместителем генерального директора отеля! Такая удача (как мне казалось тогда). Муж и сын замечательно провели лето, купаясь и загорая. А я плакала в пустой квартире от тоски по ним, убеждая себя, что «так надо».

Маленькая ремарка: ситуации бывают разные. Бывает, что реально надо. И ты берешь и делаешь, без стонов и жалости к себе. Но тот случай другого порядка. Объективно не было такой необходимости: и с деньгами, и с возможностью устроиться на работу после отпуска все было нормально. Неумение разрешить себе расслабиться, насладиться моментом, ситуацией, жизнью. Неспособность почувствовать, что действительно важно здесь и сейчас, – вот что это было.

ЧТО разрешать себе? Для каждой на этот вопрос есть свои ответы. Но точно то, что даст тебе возможность быть по-настоящему счастливой здесь и сейчас: путешествие, о котором мечтаешь несколько лет, или просто день ничегонеделания, когда ты будешь валяться, читать книги или смотреть сентиментальные фильмы. Самое главное – получать наслаждение, не грызть себя изнутри. Разрешать себе жить так, как хочешь именно ты. Так, чтобы хорошо было именно тебе. Так, чтобы счастливой в первую очередь была ты сама. Эгоистично? Наверное, да. Но помните, какой инструктаж дают перед полетом в самолете? Если вы летите с ребенком, то в случае разгерметизации салона наденьте кислородную маску вначале на себя, а потом на ребенка. Вы понимаете, почему так? И это не эгоизм. Это жизненная необходимость. Так что разрешите вначале себе, и тогда вы сможете дать миру и другим удивительно много.

Кстати, частенько так бывает, что вроде бы уже и поняли все про себя, но… Но требуются некие внешние «разрешатели»: этакий родитель, старший брат, кто-то, кто скажет «можно». Пусть для вас таким «разрешателем» будет эта книга. Да-да, раз тут написано, что МОЖНО, значит – МОЖНО. Если что, ссылайтесь на то, что я разрешила.

«Как это – “быть разной”? А я – “одинаковая”, что ли?» – спросите вы. Нет, конечно. Каждая из нас уникальна, и в каждой – множество граней. Главное слово здесь – «разреши». Но это, увы, удается далеко не всем. И проявляться нашей «разности» мы зачастую мешаем сами. И неважно – сознательно или нет. Знакомая ситуация, не правда ли: сегодня захотелось учиться фотографии, завтра – танцам, послезавтра – начать свое дело, а порою просто сидеть дома и печь пироги. Вариантов развития событий – как минимум три.

Первый: вы реализуете большинство из своих задумок, все успеваете и довольны собой и жизнью. Ведь вам удается главное – гармонично сочетать свои интересы и увлечения. Если это так – отлично, вас можно поздравить.

Второй: вы, что называется, хватаетесь за все и сразу. Но (увы!) до результата большинство задумок не доводите. Или достигаете не того результата, к которому стремились. Например, думали, что из вашего хобби получится отличный бизнес, но едва достигаете окупаемости. Добавим «масла в огонь»: окружающие даже осуждают эти ваши метания. «Ой, у тебя опять новое увлечение? Опять бросишь?» Или: «Ну, ты никогда ничего не доводишь до конца, может, тебе уже сконцентрироваться на чем-то одном?» Добавим еще «перца»: это близкие люди, и они вам небезразличны. Вы даже испытываете чувство вины: «Ну почему я не могу найти то, чем буду спокойно заниматься всю жизнь?» И продолжаете убеждать себя и других, что «вот этот проект – точно надолго». Это очень часто встречающийся вариант.

Третий: вы не делаете. Просто не делаете многое (или вообще ничего) из того, к чему стремитесь. Почему? Причины могут быть разные. Например: совершенно некогда – работа, семья, быт занимают все время. Или нет денег на реализацию задуманного: «И то надо купить, и это…» Или, что называется, не там родился: «Ну да, это вам хорошо рассуждать, а я живу в маленьком городе (дикой стране, неблагополучном районе), где тут и чем заниматься?»

Если вы узнаёте себя любимую во втором и третьем вариантах, значит, у вас определенно существуют внутренние запреты. Так, может, уже пора разрешить себе? И сказать: ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ РАЗНОЙ. Это нормально. Ты не обязана ни перед кем отчитываться (и уж тем более упрекать себя) в том, что вдруг захотелось заняться совершенно не тем, что ты делала на протяжении многих лет. Это здорово! Ты можешь запросто, без оглядки на кого бы то ни было, пойти завтра же (или прямо сегодня!) и записаться на сальсу или купить краски и кисти, чтобы начать рисовать… Главное – захотеть. Желание – это энергия, а раз энергия есть, то МОЖНО действовать!

Героини историй, собранных в этой части, однажды разрешили себе именно это – делать то, что хочется.

Сноуборд, бассейн, фитнес, рисование, семья, двое детей и управление немаленькой компанией. Это еще не все. Путешествия, батут по воскресеньям (такое у них семейное хобби), прыжки с парашютом…

Знакомьтесь, Марина Березина – тот удачный пример женской самореализации, когда без фанатизма и ущерба для какой-либо сферы жизни. Она не просто все успевает. Она получает от этого кайф. Дело, семья, отношения, хобби, внешность, здоровье – на все есть время и желание. Такое ощущение, что добавь ей еще несколько часов в сутки, она и их переведет в какую-нибудь гиперактивность. Ну уж точно потратит не на сон. Чего стоит только фраза: «Мне показалось, что два раза в неделю для танцев это мало, сейчас хожу три!»