2. Не смотрите все передачи подряд. Прежде чем взять пульт и включить телевизор, просмотрите телевизионную программу и отметьте передачи, которые действительно заслуживают вашего внимания. Не смотрите то, что вам неинтересно, — планируйте свой телевизионный день.

3. Берите видеокассеты на прокат. Далеко не все телевизионные передачи, а точнее, меньшая их часть, отличаются высоким качеством, поэтому старайтесь лучше брать на прокат видеокассеты с образовательными, развивающими и научно-популярными программами. Кроме того, обратите особое внимание на классику мирового кинематографа — эти фильмы, несомненно, доставят вам немало положительных эмоций.

4. Смотрите спутниковое телевидение. Большинство программ спутникового телевидения носят образовательный и развлекательный характер, и, учитывая тот факт, что их качество, как правило, намного выше, чем качество передач, транслируемых общественным телевидением, этот вариант представляется наиболее приемлемым. Спутниковое телевидение предлагает нам множество каналов и передач на любой вкус. Помните: широкий выбор — это широкие возможности.

Мозг человека — это самый мощный в мире компьютер с неограниченными возможностями. Каждый из нас обладает способностью самостоятельно составлять индивидуальные программы путем повышения собственного образовательного уровня. Кроме того, наш разум предоставляет нам возможность проецировать события, или, проще говоря, мечтать. Задействуя свое воображение, человек может не только прикоснуться к звездам или побывать на дне самого глубокого океана, но и, что самое главное, моделировать собственное будущее.

Нам необходимо ценить и благодарить собственный разум за то безграничное количество возможностей, которыми он ежесекундно одаривает каждого из нас. Подумайте, какой стала бы наша жизнь, если бы мы вдруг лишились этого бесценного дара? Наоми Род рассказала нам о человеке, с которым она повстречалась во время своей поездки в Китай. Она зашла в магазин, чтобы приобрести сувениры, и, к своему величайшему удивлению, встретила продавца, который в совершенстве владел английским языком. Они разговорились, и Наоми поделилась своими впечатлениями от посещения Великой китайской стены. Она поинтересовалась, часто ли ее новый знакомый посещает это величественное и прекрасное место.

— Увы, у меня нет на это времени — я никогда не бывал там, — ответил продавец.

Он объяснил, что, несмотря на то, что окончил учебу с отличием, вынужден работать в магазине. Он проводит за прилавком более восьми часов в день. Ему предоставляется всего один выходной день в месяц. О каких путешествиях и достопримечательностях может идти речь?

— У вас есть заветная мечта? — спросила Наоми.

— Да, я хотел бы жить в Америке, — не задумываясь, ответил он.

— Почему именно в Америке? — удивилась Наоми.

— Америка — это страна возможностей, где каждый может заниматься тем, что ему нравится, и добиться всего, о чем мечтает.

Нередко мы забываем о том, какие возможности предоставляет нам жизнь, воспринимая подарки судьбы как нечто само собой разумеющееся. Вспомните, насколько совершенным является ваш "внутренний компьютер" — обогащайте, активизируйте и максимально используйте потенциал своего разума.

Нередко люди украшают стены своих домов плакатами, надпись на которых гласит: "На первом месте — Бог, на втором — семья, на третьем — работа". В этих словах, конечно же, нет никакого смысла, так как все мы являемся духовными созданиями, живущими в духовной Вселенной. У каждого из нас есть выбор — осознать и принять либо осознать и отвергнуть духовное начало мироздания. В первом случае вы обретаете целостность и чувствуете единение с окружающим миром, который, в свою очередь, открывает вам свои объятия, во втором, напротив, нарушаете жизненное равновесие и вступаете в бессмысленную борьбу с самим собой.

Мы употребляем слово "духовность", исследуя различные аспекты жизнедеятельности человека. Вероятно, здесь и кроется причина определенной путаницы с терминологией. Наверняка многие из вас в данный момент задаются вопросом: "Что Марк и Джек подразумевают под словом "духовность"?"

Нам хотелось бы рассказать вам историю об одной состоятельной даме из Сан-Франциско. Однажды она остановилась в роскошном номере шикарной гостиницы "Fairmont Hotel". Стоимость таких номеров, как известно, превышает даже самые смелые ожидания, поэтому в конце концов женщина начала терзаться чувством вины из-за того, что тратит на саму себя такие астрономические суммы. Как-то раз у входа в гостиницу она заметила растрепанного небритого бродягу и, повинуясь голосу совести, протянула ему стодолларовую купюру. С чувством выполненного долга она сказала ему: "Бог в помощь, сын мой".

На следующий день, выходя из отеля, она встретила хорошо одетого и начисто выбритого молодого человека, который протянул ей пятьсот долларов со словами: "Бог помогает нам с возвращением долгов и возвращает с процентами!"

Полагаем, эта история является наилучшим подтверждением того, что духовность — это понятие, которое каждый понимает по-своему. Поэтому прежде чем двигаться дальше, давайте, наконец, четко определим, что именно мы понимаем под этим словом.

В нашем понимании духовность — это стремление человека к вечным ценностям, которое предполагает наличие не только интеллекта, но и в первую очередь души. Духовность — это образ жизни. Совершая духовный, нравственный поступок, человек непременно повинуется желанию своей души. Мы ни в коем случае не отождествляем духовность и религиозность, так как последняя представляет собой лишь одну из сторон духовной деятельности человека.

Несмотря на то что духовное начало заложено в каждом человеке, иногда на то, чтобы раскрыть эту сторону своей личности, люди тратят многие годы. В некоторых случаях пробуждение духовного начала происходит в момент сильного эмоционального стресса или глубокого психологического кризиса. Именно так обнаружил в себе духовное "я" хорошо известный всем нам Бакминстер Фуллер. Смерть дочери, банкротство, изгнание из интеллектуального сообщества — все эти события привели его на берег озера Мичиган, в водах которого он намеревался исчезнуть навсегда. Стоя на самом краю и собираясь покончить с жизнью, он воскликнул: "Неужели Бога нет? Для чего я живу?"

Неожиданно где-то в глубине своего подсознания он услышал четкий и ясный ответ: "Во Вселенной есть высший разум, и он говорит тебе, что твое предназначение — посвятить себя благоденствию человечества на космическом корабле под названием "Планета Земля".

У него больше не было мыслей о самоубийстве — он почувствовал непреодолимое желание жить и двигаться вперед по направлению к своей цели. С тех пор он никогда не сворачивал с намеченного пути.

На пробуждение своего духовного начала Марк также потратил немало времени. Несмотря на то что его родители были людьми религиозными и регулярно посещали православную церковь, этого не произошло в раннем детстве. Наблюдая за тем, как большинство прихожан дремлют во время мессы, маленький Марк пришел к выводу, что религия — это что-то вроде снотворного. Марк рассказывает:

"Обсуждая тему религии с друзьями, мы приходили к выводу, что церковь только запрещает, не предлагая ничего взамен. Мы постоянно слышали только одно: "Не делайте этого и не поступайте так". Нет ничего удивительного в том, что у нас, детей, сложилось негативное отношение ко всему, что связано с религией. Другими словами, нас просто постигло разочарование, и, к сожалению, мы уже не могли сделать веру неотъемлемой частью своей жизни.