У меня было два варианта. Заплакать и выпросить судно, а значит еще ниже упасть в своих глазах, либо дойти до туалета, который был в 10 метрах.
Поверьте, тогда заплакать было очень просто. Но слова медсестры сильно вдохновили меня. Я думал, что это невозможно. Но она так уверенно это сказала, что я поверил: смогу! Не буду детально описывать свое путешествие. Но эти 10 метров я запомнил на всю жизнь. Я шел их несколько минут – пока встал, потом буквой Г, как сгорбленный старик, еле доплелся, шатаясь от наркоза, боясь, что швы разойдутся и…
Ладно, не буду об этом. Потом еще нужно было как-то приземлиться для сброса клизмы…
В итоге я сделал это. Сделал то, что мне казалось невозможным и нереальным в том состоянии. Именно этот момент стал поворотным в моей жизни. После которого я поверил, что ВСЁ возможно.
Я не знаю, в каком состоянии сейчас вы и ваша жизнь. Но наверняка, как и у всех, в ней есть проблемы, которые вы хотите решить, но почему-то пока решить не можете. Либо откладываете, либо думаете, что вам это не по плечу, либо еще что-то. На самом деле это не важно. Тот случай с медсестрой помог мне ощутить внутри себя этот внутренний стержень, осознать свою внутреннюю силу.
Поэтому вот вам 1-е задание.
ЗАДАНИЕ 1
Прошерстите свою жизнь и вспомните свои истории силы. Моменты, когда вы показывали себя с лучшей стороны, преодолевали трудности, делали то, что казалось вам трудным, а может, даже невозможным.
В вашем прошлом точно есть такие истории. Просто нужно сесть и повспоминать. Вновь окунуться в эти победные переживания и ВСПОМНИТЬ ВСЁ. Потому что за давностью лет многое стерлось и забылось. Но про свою силу лучше не забывать. Так что вспомните, когда и при каких обстоятельствах вы были крутым. И на каждую историю напишите сочинение. Подробно распишите все эмоции и победные действия. Чтобы эта сила вновь возродилась внутри вас. Действуйте!
2
Создайте свой зал славы
Итак, если вы были в доме успешных людей или смотрели передачи на ТВ про них, то наверняка заметили, что очень часто они показывают отдельное место, а иногда и целую комнату, где сосредоточены все символы их достижений и успехов. Спортсмены любят показывать россыпь медалей и множество кубков. Миллионеры собирают машины, картины, яхты.
У каждого свои достижения. Но задавались ли вы вопросом: зачем они это делают?
Ответ прост. Когда ты собираешь символы всех своих достижений в жизни в одном месте, ты создаешь зал славы у себя дома. А по сути, место силы.
И в моменты неудач, плохого настроения да и вообще в любой момент вы можете взглянуть на свой зал славы, вспомнить о своих победах, снова зарядиться энергией успеха и с поднятой самооценкой продолжить действовать дальше.
Такой зал славы будет служить фундаментом ваших дальнейших побед. И, как магнит, будет притягивать в жизнь все новые и новые достижения и результаты. Поэтому вам нужно создать такой же зал славы. Да не просто нужно. А жизненно необходимо, если вы хотите чего-то достигнуть в своей жизни.
Да, может быть, вы еще не олимпийский чемпион и у вас нет миллионов на банковском счете. Это не важно. В вашей жизни точно есть победы, которые греют душу, поднимают самооценку и помогают в моменты неудач подняться и сделать следующий шаг вперед.
Мне, к примеру, до сих пор греет душу грамота за 2-е место среди 3–6-х классов в беге на 1500 метров с результатом 6,27. И хотя это было в далеком 1989 году и с тех пор я пробежал уже 5 марафонов, но эта грамота до сих пор дарит мне заряд сил и энергии. Почему?
Потому что тогда я был в 3-м классе, и обогнать почти всех пяти- и шестиклассников, которые старше тебя на 1–2 года, – действительно достижение того времени лично для меня. Так что уверяю – ЭТО РАБОТАЕТ!
Как только я создал свой зал славы, одно из издательств согласилось напечатать мою книгу о поиске работы. Хотя до этого более десяти отказали. Потом была вторая книга. И с тех пор мой зал славы серьезно пополнился новыми символами успехов.
И вот уже третья книга, которую вы сейчас читаете. Так что, когда вы соберете все свои победы и достижения в одном месте, – вы создадите Место СИЛЫ у себя дома. Которое будет привлекать к вам все новые и новые успехи, как магнит. И не нужно никуда ездить – оно всегда будет под рукой и в любой момент вольет в вас свежую энергию для новых свершений.
Итак, что необходимо сделать.
ЗАДАНИЕ 2
Пункт 1
Возьмите листок бумаги и запишите все победы, успехи, достижения, результаты, которые случились за всю вашу жизнь. Не бойтесь быть нескромным. Пишите все, что есть, – победы на школьных олимпиадах, получение высшего образования, рождение ребенка, прыжок с парашютом, первые заработанные 5000 рублей.
Главное требование – это достижение было для вас ценным на момент его получения, и вы приложили определенные усилия для его реального осуществления. А также воспоминание об этом поднимает ваше настроение и самооценку.
Пункт 2
Особо значимые достижения воплотите в реальность. Спортсменам за победу дают медали. Вам же необходимо каждый свой результат представить в виде такой же «медали». Рождение ребенка – фото ребенка плюс свидетельство о рождении. Победа в школьной олимпиаде – грамота. И так далее. Если вещественного доказательства нет – восстановите его. Если это невозможно, тогда просто на отдельном листе бумаге запишите свое достижение – дата, чего достигли и что получили.
Пункт 3
Выберите в квартире удобное место и создайте свой зал славы. Это может быть отдельная полка в шкафу либо специальный стенд. Главная задача – чтобы при взгляде на это место вы сразу понимали: ЭТО ЗАЛ СЛАВЫ МОЕЙ ЖИЗНИ.
Пункт 4
Для каждого достижения напишите мини-историю. Когда, где, при каких обстоятельствах это случилось. Что пришлось преодолеть. И самое главное – ЧТО ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ В МОМЕНТ ПОБЕДЫ – восторг, радость, счастье…
Каждую историю разместите на отдельном листке. И положите рядом с вещественным доказательством успеха. Основной упор делайте именно на свои эмоции и ощущения победы.
Пункт 5
Оформите все так, как вам нравится.
Пункт 6
Сделайте фото своего зала славы и носите всегда с собой. Можно поставить его как заставку на телефон или компьютер. Не важно – где и как. Главное, чтобы вы в любой момент могли получить доступ к своему личному месту силы.
Пункт 7
После создания зала славы в вашей жизни станет больше побед. Вносите их тоже и обновляйте свой зал славы. Созданный вами личный зал славы будет поддерживать вас, особенно в моменты неудач или плохого настроения. Каждый раз, когда вы чувствуете неуверенность, сомнения или совершаете ошибку – посмотрите на свой зал славы. Еще раз прочувствуйте, сколько достижений и результатов у вас за спиной. Вспомните те позитивные эмоции, которые этому сопутствовали. И крылья за спиной снова расправятся!
Поверьте, всего 5 минут такой «терапии успеха» позволят моментально повысить вашу самооценку и сконцентрироваться на действиях.
ВПЕРЕД, ЗА ДЕЛО.
Создайте СВОЙ ЛИЧНЫЙ ЗАЛ СЛАВЫ сейчас!
Истории силы из 1-го задания добавьте в зал славы.
3
Проведите генеральную чистку своей жизни
Каждый человек очень похож на воздушный шар. Чтобы взлететь, то есть достигнуть успеха, нужно сделать две простые вещи: избавиться от балласта, то есть всего того, что мешает развиваться, и включить газовую горелку для взлета, то есть использовать свои сильные стороны, знания и другие методы для достижения успеха. И сделать это именно в такой последовательности. То есть сначала вы должны сесть и выписать все, что мешает вам достигать своих целей. Все те якоря, которые не дают вам оторваться от серой и обыденной жизни и начать свой путь к успеху. Посидите, подумайте, поразмышляйте: а что сдерживает ваш потенциал, лишает сил и мешает добиваться целей?
