Кто захочет пробежать пять километров, если можно пробежать марафон? Кто захочет составлять план книги, когда вы можете написать трилогию о влюбленном космическом зомби-оборотне (название: «Полная луна, полное сердце»). Кто захочет зарабатывать 10 тысяч долларов, если вы можете заработать 100 тысяч?

Пока я искал реальные примеры и реальных людей, я проводил опрос насчет перфекционизма на Facebook. Кто-то описал его так: «Однажды я проснулся с четкой уверенностью, что смогу чего-то добиться. Первое время я чувствовал себя отлично и знал, что мне делать. Мои мечты становились масштабнее. А потом я решил добиться совершенства. Но понял, что не способен выполнить эту работу, так как не знаю, как достичь этого уровня. Все мои мечты пошли прахом, и цели были забыты. Самое интересное – все, о чем я говорил, происходило только в моей голове. Я даже не начинал действовать».

Даже если вы не склонны рассуждать таким образом, то большинство книг, призывающих «преследовать свои мечты и добиваться целей», направят ваши мысли в этом направлении.

Один из авторов мотивирующих книг призывает прокручивать в воображении «фильм, в котором вы добиваетесь совершенства в том, что просто хотите улучшить». Вот это слово – совершенство. Вам предлагают смотреть фильм, в котором вы делаете все идеально снова и снова. В какой-то момент фильма вы начинаете даже ползать так, чтобы чувствовать себя идеальным. А после просмотра вам предложат сжать картинку до размера печенья. Когда я впервые прочитал эту инструкцию и представил свое ненастоящее идеальное печенье, я стал смеяться в голос.

«Затем положите этот маленький экранчик себе в рот, прожуйте и проглотите».

Если вы когда-нибудь задумывались, почему вам не всегда удается следовать мотивационным советам, вспомните о воображаемом печенье, которое вы должны были съесть ради достижения цели. Чем идеальнее вы пытаетесь быть, тем меньшего вы добьетесь. Я знаю, это звучит странно, но это то, что снова и снова доказывают исследования.

Я надеюсь, что вам удастся утихомирить этого вездесущего дракона, но от перфекционизма не так-то просто избавиться. Он скрыт где-то в глубинах нашего подсознания, и его нелегко оттуда изгнать. На страницах этой книги мы не раз будет возвращаться к перфекционизму как к главному злодею.

Перфекционизм будет раз за разом мешать вам достигать цели. Он будет подстерегать вас на каждом шагу, бить под дых, красть карманные деньги и наполнять сомнениями.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.