Тренироваться будет хотеться! На край света поедешь, чтобы невероятную радость от тренировки испытать.
Это, конечно, все шутки, но есть древние даосские и тантрические методы, которые позволяют реализовать принцип, о котором шла речь, – тренироваться с наслаждением, с удовольствием. Которые позволяют сублимировать энергию либидо и перенаправлять ее для эффективной спортивной тренировки в абсолютно приемлемых социально формах – все серьезно и морально, но эффективность такой тренировки, по сравнению с традиционными методами, существенно увеличивается.
Итак, дорогие мои читатели, есть такие мощные методики и технологии спортивных тренировок. Описать все тонкости метода и многочисленные упражнения невозможно – ниже будут отражены лишь базовые принципы и некоторые характерные техники. Для понимания же деталей метода, его ноу-хау, необходим личный контакт с тренером.
Заранее прошу извинить меня за то, что я делаю отступления, без которых не обойтись, и что иногда перескакиваю с одной темы на другую. Например, начинаю с упражнений на дыхание и тут же рассказываю о силовых упражнениях: но все взаимосвязано, невозможно рассмотреть одно в отрыве от другого. Я даю не просто набор упражнений – а объясняю принцип, даю систему.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
