Как видите, очень важно выделить себе пространство для медитации и обставить его соответствующим образом. Помимо алтаря в моей комнате также есть настенная доска, к которой приколоты и приклеены вдохновляющие картинки и изречения. Я создаю такой коллаж заново каждый декабрь, провожая старый год и начиная новый. Это помогает мне напомнить себе о том, что я хочу от жизни большего и ставлю перед собой высшие цели.

Как обустроить место для медитации и домашний алтарь

Многие из вас не раз видели алтари в храмах, но приходила ли вам мысль обустроить нечто подобное у себя дома или на рабочем месте? Выделив и заботливо обставив пространство для медитации у себя дома или на работе, вы сможете увереннее двигаться по пути духовного развития и лучше настраиваться на общение с добрыми духами. Такое место будет ежедневно мотивировать вас ставить перед собой благие высшие цели, формулировать надежды и просьбы к Иному миру, просить у него наставлений и озарений. Когда вы фокусируете свои намерения, то есть любовь, помыслы и молитвы, на личном алтаре, то духи ваших ушедших близких и духи-наставники притягиваются к этому пространству. Алтарь служит им маяком на пути из Иного мира в наш, поэтому с его помощью им легче отыскать вас. Они увидят, что ваша энергия сосредоточена, и поспешат к вам.

Обустроить алтарь можно в три основных этапа: расчистка места, выбор предметов для алтаря и их расстановка в определенном порядке.

Расчистите место для алтаря.

Выберите в доме или на рабочем месте определенное место, например столик, книжную, любую навесную или каминную полку. В идеале это должно быть место, мимо которого вы часто ходите в течение дня: каждый раз алтарь будет служить вам напоминанием о вашей связи с духами ушедших близких, духами-наставниками и хранителями.

Выберите предметы для алтаря.

Для украшения алтаря выберите предметы, с которыми ощущаете позитивную связь: те, что заряжают вас энергией, имеют особое значение, а также напоминают об ушедших близких. В ходе медиумических сеансов духи нередко обращаются к тем конкретным предметам, которые воплощают память о них.

Если вы ощущаете, что в вашей душе находят отклик конкретные божества, наставники или ангелы, я советую установить на алтаре их изображения – фигурку или картинку. Имейте в виду, что с течением времени изображения на алтаре могут меняться: у вас появятся новые наставники, а предыдущие утратят актуальность. Все зависит от сердечной тяги, от зова души. Например, я в последнее время ощущаю особую связь с буддийским божеством Гуанинь, символом сострадания и милосердия. Она неоднократно являлась мне во время медитаций, подтверждая, что работает со мной и помогает не только мне, но и другим людям – через меня. Я стала ее посланцем любви, покоя и истины. Поэтому я расставила маленькие и большие изображения богини на своем домашнем алтаре.

Решая, что именно поставить на алтарь, выбирайте предметы, которые вас вдохновляют, напоминают о любви и красоте, тепло отзываясь в сердце.

Расставьте предметы в определенном порядке.

Важно не только выбрать предметы для алтаря, но и найти для каждого подходящее место. В этом я предлагаю вам прислушаться не к велениям разума, а к голосу интуиции: доверьтесь ему, и он подскажет, как разместить все предметы. Другими словами, позвольте Иному миру руководить вашими действиями. Расставляя предметы на алтаре, я обычно усаживаюсь перед ним, медитирую и жду, пока высшие силы направят мою руку, покажут и подскажут, как и что поставить на алтарь. Получается своего рода интуитивный фэн-шуй. Важно, чтобы в конечном итоге после расстановки предметов на алтаре у вас возникло чувство красоты и гармонии. Как только оно на вас снизойдет, можно приступать к медитации на сам алтарь: просить добрых духов о покровительстве и формулировать свои цели и намерения.

Моя медитация очень проста. Я закрываю глаза и сосредоточиваюсь на вдохах и выдохах, позволяя мыслям приходить и утекать прочь, не задерживая и не вызывая их нарочно. Это немного напоминает дрему, но на самом деле в медитации вы не спите, а, наоборот, усиленно бодрствуете. Бывают дни, когда мне особенно сложно сосредоточиться на медитации. В таких случаях я пускаю в ход заклинание-мантру: «Пребывай в покое, будь открыта к познанию». Я повторяю ее снова и снова, пока сознание не перестанет метаться и не успокоится, – и тогда в нем образуется свободное открытое пространство. В эту пустоту я помещаю свое намерение на грядущий день. Еще раз повторю: эта процедура очень напоминает молитву, но молитва обычно более формальна, особенно по части слов. В медитации же, если вам понадобятся слова, вы можете говорить так, как считаете нужным.

Сегодня утром, например, я произнесла такие слова: «Боги, наставники и духи ушедших, сделайте так, чтобы мой день прошел легко и гладко. Помогите убрать препятствия с моего пути. Ведите меня к цели, туда, где я больше всего нужна».

Говоря это, я мысленным взором увидела своих наставников, которые протягивали руки, чтобы вести меня за собой. Также я увидела отчетливую картинку: передо мной простиралась дорога, а по ней тянулась светящаяся полоса, которая указывала мне направление пути – вперед. Не открывая глаз, я представила, что духи-наставники увлекают меня за собой по этой дороге, туда, куда указывает свет. Затем протянула вперед руки ладонями вверх и представила, как стремительно двигаюсь вперед в потоке ослепительно-белого света, который обволакивает меня, словно кокон или облако.

Я продолжала мысленно твердить свое намерение: «Боги, наставники и духи ушедших, я вверяю вам мой день и полагаюсь на ваше покровительство. Я отпускаю свою потребность контролировать. Я доверяюсь вашей мудрости: вы знаете, каким путем мне идти, и потому мой день пойдет так, как нужно. Я преклоняюсь перед непознанным и неведомым».

Возможно, вас удивила фраза о том, что я отказываюсь контролировать свой день и его развитие. Да, на первый взгляд может показаться, что это не самая удачная идея. Но я часто начинаю свой день с таких слов, и потом он складывается удачно. Почему я пользуюсь этой формулировкой? Потому что мое служение медиума предполагает именно такой подход – плыть по течению, довериться Иному миру, позволить ему войти в мое сознание. И моя работа снова и снова доказывает мне, как мало, по сути, мы распоряжаемся своей жизнью.

Я продолжаю медитацию сидя и, не открывая глаз, представляю, что облечена в защитный кокон божественного света. При этом говорю себе: «Я доверяюсь высшим силам, которые лучше знают, как построить мой день, и которые уже приготовили для меня план, неведомый мне».

Действительно очень непросто поверить в это, когда опыта недостаточно. Вера дается вам с трудом. Но помощь, которую я получаю от Иного мира, убедила меня, что нужно доверять высшим силам и просто позволить им действовать. Не счесть случаев, когда я отчаянно пыталась контролировать происходящее, вплоть до мельчайших деталей: что, где и когда случится – но тут по радио в кафе или в машине начинала звучать песня «Битлз» «Пусть будет, как будет» (Let it be). Это был явный знак от высших сил!

Знамения из Иного мира: пусть будет, как будет

Однажды я проводила сеанс для юноши по имени Райан. У него несколько лет назад скончалась от рака мама. Ее дух пробился ко мне из Иного мира и вызвал прилив острой тревоги – как если бы лично у меня приключилась нестерпимая паническая атака. Потом дух ушедшей вошел в мое сознание, и тотчас же у меня почему-то всплыло воспоминание о моей самой первой работе – продавщицей в магазине одежды. Я поступила туда под начало нашей хорошей знакомой, приятельницы родителей. Она подыскала мне это место, но вскоре я четко поняла, что в продавщицы не гожусь. Я продержалась лишь одно лето, а потом уволилась. Почему ушедшая мать Райана решила подать мне сигнал через мое личное воспоминание? Я спросила Райана, есть ли у него проблемы на работе. Он подтвердил, что борется с паническими атаками и тревожностью и уже подумывал бросить эту работу. Дух его матери послал мне образ яркого желтого света на светофоре, который лично для меня означает «осторожно!». Когда я его вижу, то знаю, что мне нужно внимательно взвесить все «за» и «против» и только потом двигаться вперед.