И еще дам полезный совет: нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте. Эту известную фразу произносит героиня книги «Алиса в стране чудес» Льюиса Кэрролла. Она бежит по волшебному лесу, видит, что и деревья вместе с ней бегут, и удивляется: «Странный у вас мир – нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Все, кто приходит ко мне на семинары, – толковые люди, но, к сожалению, мало кто работает на будущее. Когда ко мне приходит человек с неврозом, я хочу его избавить не от симптомов, а привести его к гениальности, то есть чтобы он так построил свою жизнь, чтобы быть здоровым и счастливым.

На этом мы прервём рассказ Михаила Ефимовича с тем, чтобы рассказать о его удивительных тренингах, которые он проводит в виде игр. И объясним, почему игра так важна для выявления в человеке лидерских качеств, которые очень значимы для становления гения.

Как говорил Альберт Эйнштейн, «игра – высшая форма исследования». И практика показывает, что, действительно, игры во многом могут сформировать новый взгляд не только на устройство мира и взаимодействие людей, но и на самого себя. Именно поэтому в последние годы появилось большое разнообразие игр-тренингов, которые используют коучеры в своих методиках. И не напрасно! Как выяснили ученые Йельского университета, во время любой игры или соревнования человеческий мозг настолько поглощен желанием победить, что активизируются почти все его области. Причем так эмоционально и энергично, как будто от исхода игры зависит наша жизнь. Тогда как в обычном режиме в мозге спокойно работают лишь несколько нейронных узлов. Логично предположить, что игра является очень точной моделью для других, более серьезных ситуаций. И не мудрено: ведь на протяжении всего процесса эволюции люди соревновались друг с другом за ресурсы, престиж и противоположный пол. Это означает, что выигрыш гарантировал успех во всех важных областях жизни: добыче продуктов питания, достойного социального статуса и здорового продолжения рода. Неудивительно, что мозг быстро реагирует на ситуации, от которых зависит его собственное благополучие.

Поэтому сегодня многие психологи и стали проводить свои тренинги в виде игр, получая в итоге много полезной информации о своих клиентах, которую люди по разным причинам скрывают, что мешает исследователям помочь им разрешить насущные проблемы.

Так чем же полезны игры?

Конечно, во-первых, во время игры высвобождается огромная палитра эмоций: и удовольствие, и чувство страха, и ощущение неизведанности, и чувство гордости от одержанной победы…

Во-вторых, только в игре человек может получить то, чего ему не хватает в жизни: «пробует» проявить еще неиспользованные возможности, «примеривает» ещё недоступные способности, «играет» роли, до которых в реальной жизни может не дорасти.

В-третьих, игра обучает устанавливать контакты, укреплять взаимоотношения, налаживать сотрудничество.

В-четвертых, учит четко выражать свои мысли и желания.

В-пятых, позволяет применить и проверить накопленный опыт.

В-шестых, помогает проявить себя в рискованных ситуациях, спонтанно разрешать стихийно возникшие проблемы, что, безусловно, раскрывает человека с неожиданной стороны.

Кстати, коучеры заметили, что интенсивнее всего играют люди, утратившие душевное равновесие. Поэтому терапевты используют игры для снятия стресса, преодоления различных трудностей, коррекции поведения, и, конечно, для ободрения и одобрения.

В общем для психологов игры-тренинги ценны тем, что они диагностируют поведение человека намного лучше, чем любая другая деятельность, поскольку в игре участник максимально проявляет свои физические силы, личностные особенности, творческие возможности, и самое главное – интеллект.

Итак, начинаем играть под бдительным руководством Михаила Ефимовича Литвака.

Ролевая игра «Королевский Двор» разработана мной на кафедре психиатрии РГМУ. Это психотерапевтическая и одновременно деловая игра, позволяющая приобрести навыки управления и разобраться в своей системе ценностей, лучше узнать самого себя и понять свою роль в своих несчастьях. Игра включает в себя идеи гештальт-терапии, экзистенциального анализа, поведенческой терапии и разработанной мной аксиологической модели психотерапии и психологии. Этот тренинг-игра позволяет узнать, как окружающие воспринимают вас и почему? Почему вы достигли того, чего достигли? Что мешает вам двигаться вперед?

Цели тренинга. Первая – диагностическая (познать самого себя, понять, что мешает двигаться), вторая – терапевтическая (потом действовать в плане коррекции). Игра помогает увидеть со стороны, какая модель управления существует в вашей семье, бизнесе. Какую роль вы взяли себе, а какие раздали окружающим. Возможно, вы отдаете бразды правления другим людям. Таким образом человек сможет правильно оценить себя, свои возможности, выявить свои жизненные позиции и установки, спрятанные в подсознании и смоделировать новые роли своей личности, разработать план собственного развития.

По ходу этой игры обычно обсуждаются такие темы:

• Сценарий жизни и коррекция сценария.

• Черты характера.

• Эффективная коммуникация.

• Психологическое айкидо.

• Манипулятивное воздействие.

• Публичное выступление.

• Эффективные переговоры.

• Психология управления.

• Проблемы взаимоотношений между мужчинами и женщинами.

Длится игра 3–5 часов.

Инструкция. Представьте, что вы находитесь на необитаемом острове. Выбирается «разводящий»-ведущий, который должен создать на острове свое королевство. Из группы он выбирает по своему усмотрению разных людей, «назначая» их на роли – Короля и Королевы, Фаворитки, Принца и Принцессы, Мальчика и Девочки для битья, Судьи, Палача и пары министров. И, конечно же, надо не забыть о своей роли.

«Это не так просто, как кажется на первый взгляд: во-первых, нужно угадать, насколько незнакомые тебе люди (до игры запрещается общаться и даже знакомиться друг с другом) подходят на отведенные им роли, – пишет одна из участниц тренинга в своем блоге blogopsy.ru. – Во-вторых, распределить «плохие» роли типа Мальчика и Девочки для битья, Палача, а также Фаворитки. Как показывает практика, последнюю роль многие женщины воспринимают негативно. Важно прислушиваться к себе и своим чувствам: что вы чувствуете, отводя определенную роль себе и распределяя хорошие и плохие роли другим людям. Как вы объясняете участникам свой выбор. Группы обычно небольшие и разводящим (то есть человеком, составляющим свой двор) по очереди становится каждый участник. Попыток может быть несколько. Во всяком случае, на той игре, на которой была я, Литвак давал возможность некоторым разводящим поменять игроков в случае «провала» или вероятного «заговора». Игра очень показательна и с точки зрения жизненных сценариев: какую роль мы отводим себе в жизни? Плывем по течению и рассчитываем на то, что важные для нас решения другие примут за нас? Или берем управление в свои руки и строим свою судьбу сами? Как выстраиваем отношения с подчиненными и начальством? С близкими и малознакомыми людьми? Чаще всего во время игры разводящий создает реальную ситуацию своей жизни. И по ходу игры он начинает осознавать, что он сам и есть причина своих неудач (или наоборот)».