••• ОЧИСТИТЕЛЬ УНИТАЗА. Высыпьте в унитаз 1 чашку буры и оставьте на ночь. Утром потрите унитаз щёткой. За ночь бура растворит все трудно выводимые отложения. Бура легко справляется и с налётом ржавчины.
••• БОРЬБА С БЛОХАМИ. На подстилки или коврики, где обычно спят собаки, и везде, где по вашим наблюдениям могут находится блохи, посыпьте бурой. Из нее высвобождается ядовитая борная кислота, небольшие дозы которой не вредны для животного или человека.
••• УСТРАНЕНИЕ ПЛЕСЕНИ. Этот метод подходит для тех мест, где нельзя повредить краску. Чтобы избавиться от плесени и милдьи (ложно мучнистая роса), сделайте достаточно густую пасту из буры и воды и помажьте ею заплесневелую поверхность. Высохший за ночь (или дольше) порошок сметите, а остальное смойте водой.
••• ОТПУГИВАНИЕ МЫШЕЙ. Пол вдоль стен посыпьте бурой.
••• УНИВЕРСАЛЬНОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО. Налейте в пульверизатор 2 чашки воды, в которых растворены 2 чайные ложки буры. Перед употреблением взбалтывайте.
§. ПРИМЕНЕНИЕ СОЛИ В АЮРВЕДЕ.
••• Если головная боль вызвана синуситом, размешайте ½ чайной ложки соли в половине стакана теплой воды. Закапайте по 5 капель в каждую ноздрю. Это поможет промыть носовые пазухи.
••• При простуде или при появлении тошноты выпейте раствор, приготовленный из 2 чайных ложек соли и 1/2 литра воды. А после этого вызовите рвоту (надавите на корень языка).
••• Выпитый стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой соли улучшает работу кишечника и помогает устранить запор.
••• Если у вас головокружение в результате сильного потоотделения, выпейте стакан воды со щепоткой соли и половиной чайной ложки лимонного сока.
••• Если вы вывихнули лодыжку, а она отекла и припухла, подержите ногу в горячей воде с добавлением соли (2 столовые ложки на 4 литра воды). Длительность процедуры — 15 минут.
••• Уменьшить припухлость в месте ушиба поможет паста, сделанная из соли (1 часть) и куркумы с водой (2 части).
••• При воспалении горла полощите его раствором из 1 стакана горячей воды, 1/2 чайной ложки соли и 1 чайной ложки куркумы.
§. КАК ВЫБРАТЬ ПОДУШКУ.
ПОЧТИ ТРЕТЬ ЖИЗНИ МЫ ПРОВОДИМ В ОБНИМКУ С ПОДУШКОЙ, И К ЕЕ ВЫБОРУ НАДО ПОДХОДИТЬ ОТВЕТСТВЕННО.
••• НАТУРАЛЬНЫЕ НАПОЛНИТЕЛИ:
- ПУХОВЫЕ И ПЕРЬЕВЫЕ ПОДУШКИ. Любимая среда обитания пылевых клещей. Недолго сохраняют свою форму.
- ХЛОПКОВЫЙ ИЛИ БАМБУКОВЫЙ НАПОЛНИТЕЛЬ. Очень мягкие.
- ШЕРСТЯНОЙ НАПОЛНИТЕЛЬ (ОВЕЧЬЯ ИЛИ ВЕРБЛЮЖЬЯ ШЕРСТЬ). Являются надежной опорой для головы.
- ГРЕЧНЕВАЯ ШЕЛУХА, РИСОВОЕ ЗЕРНО. Шуршат при каждом повороте головы. Имеют ортопедические свойства.
••• СИНТЕТИЧЕСКИЕ НАПОЛНИТЕЛИ: Удобные при стирке, долговечные, гипоалергенные, быстро сохнут, почти не сбиваются и хорошо вентилируют кожу головы.
- СИНТЕПОН. Дешевый вариант.
- ХОЛЛОФАЙБЕР. Золотая середина по цене/качеству. Это материал на основе полиэстера. Значительно лучше сохраняет свою форму после надавливания, чем синтепон. Имитирует ощущения от перьевой подушки, но лишен ее недостатков.
- СИЛИКОНОВЫЙ НАПОЛНИТЕЛЬ — самый пышный.
••• ЕЩЕ ПРО ПОДУШКИ:
- ИЗНОС. Подушки нормально функционируют около трех лет. Срок использования во многом зависит от наполнителя (синтетические подушки — долгожители). Подушку стоит поменять, если скатался наполнитель, она потеряла форму, неприятно пахнет или если после сна болит шея.
- КЛЕЩИ. В подушках могут жить более 150 видов пылевых клещей. Не стоит пренебрегать гигиеной. Нужно своевременно стирать наволочки и периодически менять подушки, особенно если они с натуральным наполнителем.
- ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ. Идеально поддерживают шею, имеют разработанную медиками форму, защищают от остеохондроза, способствуют нормальному кровообращению. Также помогают при мышечно-тоническом синдроме (от него болят шея и голова). На ортопедической подушке просто не получится спать неправильно. Но ортопедическую подушку следует подбирать индивидуально, в зависимости от строения и массы вашего тела. При выборе подушки нужно проконсультироваться с врачом-ортопедом.
- Специалисты не советуют покупать ПЕРЬЕВЫЕ ПОДУШКИ, они становятся пристанищем пылевых клещей, которые входят в список самых распространенных факторов, вызывающих болезни кожи и аллергию. Лучше выбирать подушки с синтетическим наполнителем.
- Если вам не безразлична тема эксплуатации животных, то подушки из пуха и перьев тоже не ваш выбор.
- СЛИШКОМ МЯГКАЯ подушка приводит к появлению ранних морщин и отечности лица. Это происходит вследствие замедления кровообращения (по материалам исследований американских врачей из Университета Северной Каролины).
- Можно спать вообще без подушки. Я так и делал некоторое время после того, как прочитал мнение одного из врачей об этом. Без подушки получается спать только на спине, и это даже к лучшему, поскольку поза на спине самая полезная для сна. Также нет необходимости постоянно стирать наволочки и покупать новые подушки.
§. КАК ВЫБРАТЬ БЕЗОПАСНУЮ МЕБЕЛЬ.
Экологически «грязной» считается мебель, которая выделяет вредные для здоровья химические вещества. Классическим примером такой «грязной» мебели является мебель, сделанная из ДСП (древесно-стружечных плит). Изделия из ДСП, а это основная масса современной мебели, содержит формальдегидные смолы, которые выделяют формальдегид (бесцветный токсичный газ с характерным резким запахом).
Теоретически количество вредных веществ, входящих в материалы, используемые при создании мебели, должно находиться в безопасных для здоровья человека пределах. Но практически, зная желание горе-производителей заработать побольше, мне не верится, что какие-либо нормы безопасности хоть как-то соблюдаются при производстве мебели. Таким образом, напрашивается вывод, что экологически чистая мебель должна быть изготовлена только из натуральных материалов, например, массива дерева.
Но здесь тоже не все так просто. При производстве любой мебели из древесины используется лак. Древесина — живой материал, она дышит и может впитывать влагу. Поэтому, чтобы сохранить мебель подольше, ее покрывают лаком.
Качество и экологичность используемого при создании мебели лака тоже вызывает у меня подозрения. Конечно, эти лаки могут быть сделаны на водяной основе, они, по сообщениям производителей, являются почти безопасными с точки зрения экологии. У меня сразу возникает два вопроса: а вы доверяете рекламе производителей? Вы уверены, что при создании мебели, которую вы собрались купить, использовали именно безопасный лак?
Кроме некачественного лака, на экологичность мебели влияет еще и тот факт, что дерево могло вырасти в какой-нибудь загрязненной среде и впитать всю химию и радиацию, которая его окружала.
В СМИ и Интернете постоянно появляются статьи о том, что нерадивые коммерсанты все время пытаются вывезти (и вывозят) древесину из зоны Чернобыльской атомной электростанции. При покупке мебели поинтересуйтесь, есть ли у продавца сертификат соответствия гигиеническим требованиям. Купленную мебель не помешает проверить и дозиметром.
••• ШПОН. Изготавливать большую поверхность мебели из цельной доски стоит слишком дорого. Поэтому производители используют так называемый мебельный щит. Его делают из склеенных деревянных брусков и покрывают натуральным шпоном. Но сделанная из шпона мебель тоже является большой редкостью. Обычно из дерева делают только фасады мебели, а боковые стенки — из ДСП с натуральным шпоном. Кстати, в Европе натуральный шпон толщиной свыше 1,5 мм считается уже натуральным деревом.
ВЫВОД: Даже покупая «экологичную» и «деревянную» мебель, надо поинтересоваться, как именно и из чего она была сделана. Хотя маловероятно, что продавец поделится с вами правдивыми подробностями.
••• ПЛЕТЕНАЯ МЕБЕЛЬ. Еще одним видом экологичной мебели является мебель, плетеная из натуральных материалов. Метод соединения деталей плетением в большинстве случаев не предусматривает использования ни клея, ни краски. Плетеная мебель обычно покрывается или воском, или натуральным лаком. Одним из самых популярных материалов для изготовления плетеной мебели является ротанг (высушенные стебли ротанговой пальмы). Из ротанга в наше время делают не только стулья, но и кресла, диваны, кровати и даже шкафы.
