Много раз мне приходилось сталкиваться с людьми, ограничивающими чуть ли не до нуля потребление соли – из опасения перед отложением солей в организме. Потрясающее невежество! По-видимому, на школьных уроках химии они занимались чем-нибудь другим, иначе бы знали, что легкий металл натрий и газ хлор, из которых состоит поваренная соль, никакими силами не заставишь отложиться в соединительных костных тканях и хрящах. Откладываются там в основном кальциевые, мочекаменные соли при нарушении обмена веществ. А ограничение в пище поваренной соли (впрочем, и злоупотребление ею) ни к чему хорошему не приведет, можно заработать более серьезные болезни, потому что хронический недостаток пищевой соли способен вызвать гибель нервных клеток. Соль организму очень нужна – естественно, в разумных пределах.

Обычно отложение солей в организме происходит не сразу, на протяжении многих и многих лет, и болезнь носит затяжной, хронический характер. Поэтому для борьбы с ней требуется немало времени и терпения. И, разумеется, нужен индивидуальный подход: у каждого организма свои особенности.

Если, например, у человека поражены печень и почки, что часто приводит к отложению солей вследствие замедленного выведения мочевой кислоты, наиболее предпочтительным будет использование в лечении брусничного листа. Ведь его напрямую направляют на эти органы – как желчегонное, противовоспалительное для печени, либо бактерицидное и мочегонное при воспалении почечных лоханок, воспалении мочевого пузыря, мочекаменной болезни. А при болезнях суставов, ревматоидных и инфекционных неспецифических артритах, в том числе при отложении солей, учитывается способность лекарств из брусничного листа восстанавливать нарушенный минеральный обмен в организме. Это относится также к спорышу, хвощу полевому.

Если нарушению обмена веществ способствовал толчок со стороны нервной системы, то, может быть, следовало бы обратить внимание на герань луговую. В народе ею лечат не только ревматизм, желудочно-кишечные, желчнокаменную и мочекаменную болезни, но и бессонницу, эпилепсию. Популярна она и при подагре.

Рецептов приготовления брусничного питья много: заваривают как чай, парят на водяной бане и даже кипятят. Кладут его от чайной ложки до двух столовых ложек на стакан. Себе на заметку я взял такой нетрадиционный рецепт: «100 г брусничного листа залить 2,5 л крутого кипятка, парить 2 часа, процедить и добавить в отвар 250 мл водки. Поставить на огонь и томить 15 минут, не доводя до кипения. Принимать по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 6 месяцев, а при полиартрите пить, пока не будет осадков в моче и движения не будут более свободными и раскованными. Хранить в прохладном месте».

Что касается герани луговой, то ее траву, высушенную и измельченную, кладут 2 чайные ложки на 2 стакана холодной кипяченой воды, настаивают ночь, утром процеживают и пьют по глотку в течение дня.

Ближе к осени, в августе, отправляюсь я в окрестности озера Упканны за корнями сабельника болотного. В уремистом лесу, заливаемом в половодье, среди болотистых кочкарников выхватываю взглядом поднимающиеся чуть выше колен одиночные стебли растения с непарноперистыми листьями продолговато-овальной формы, с изнанки опущенные, серовойлочные – 5 – 7 таких листочков на стебле. Стоит один раз увидеть – и запомнишь навсегда. И ни с чем не перепутаешь, потому что стебли сидят на длинном ползучем корневище с тонкими мочками на узлах. Потянешь его – будто втоптанный в землю шнур вытягиваешь, иной раз более двух метров в длину. Даже выкапывать не приходится, разве что в труднодоступных местах, в густой траве и корягах в ход идет лопата.

Здесь же в озере корни легко отмываются от грязи и тины. Толщиной с мизинец, трубчатые и легкие, они сохнут быстро, через несколько дней можно укладывать в коробки на хранение.

Убежден, что корень сабельника является одним из самых лучших средств, избавляющих человека от отложений солей. Это не раз испытано на практике. Даже запущенные больные, лишенные возможности самостоятельно одеваться, едва передвигающиеся, страдающие до слез, через несколько месяцев забывали, с какого боку у них болело. Окончательно проходили головные боли у тех, у кого сильным было отложение солей в шейных позвонках.

Более всего проявляет себя сабельник в спиртовой настойке. Корни ломают на мелкие кусочки, заливают водой. Причем пропорции берутся разные. Иногда кладут 5 – 6 столовых ложек на пол-литра спиртного – это, наверное, когда ограничен запас корней сабельника. Чаще всего набивают стеклянную банку корнями на одну треть и даже чуть больше. Это оптимальный вариант. Можно, конечно, сделать настойку более концентрированной, но это не ускорит излечения. Настаивать надо не меньше трех недель. Я обычно процеживаю через месяц. Средняя доза приема настойки при отложении солей – по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. При необходимости ее можно увеличить вдвое и втрое, запивая водой или приливая в 1/3 – 1/4 стакана воды, то есть дозировка подбирается индивидуальная. Для организма она безвредна. Эту же настойку желательно втирать 1 – 2 раза в день в пораженные суставы.

Кто даже на дух не переносит спиртного или имеет к нему противопоказания, тот делает водный настой: 1 столовая ложка измельченных корней сабельника настаивается 4 – 5 часов в стакане кипятка. Сделать это можно на ночь в термосе или тепло укутав посуду. Пить по четверти стакана 3 – 4 раза в день после еды.

Сабельник используется при всех костно-суставных болезнях, им лечат вывихи и растяжения связок. Применяют его иногда при опухолях желудка и кишечника.

Находит себе применение и трава сабельника, собранная во время цветения в июне – июле. Цветки неброские, темно – красные, что, видимо, дало повод называть растение огнецветом болотным. Трава тоже дает положительные результаты при ревматизме, остеохондрозе, но чаще ее используют при желудочных болях, опущении желудка, туберкулезе легких, простуде и гриппе. Заваривают 1 столовую ложку в стакане кипятка, настаивают 1 час и выпивают в 3 – 4 приема за день. Истолченную свежую или ошпаренную кипятком сушеную траву прикладывают к больным суставам, а также к различным опухолям, особенно желез и геморройным шишкам для рассасывания, полощут рот при больных деснах и ангине.

Сабельник не всем доступен. В аптеках его не бывает, у торговцев травами тоже не купишь, они предпочитают иметь дело с более ходовым товаром. А лечиться надо. В этих случаях очень может пригодиться корень шиповника. Да, опять-таки он, а точнее спиртовая настойка, о которой уже говорилось. При остеохондрозе принимать, как и сабельник, по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно получить неплохой результат, если запивать всякий раз чашкой чая, заваренного сушеными виноградными листьями. Такой чай способствует выведению из организма щавелевой кислоты. А от избытка мочевой кислоты чай из листьев черной смородины – 1 столовая ложка на 2 стакана кипятка. Пить его надо не от случая к случаю, а лечебным курсом 2 – 3 месяца подряд.

Вот уж с чем часто приходится встречаться – так это с вывихами, растяжениями связок, переломами. Особенно в гололед. Вышел человек на улицу, никакой беды не ждал, но поскользнулся – и на тебе – травмпункт или больница. А там иной раз «переломанного» народа больше, чем в общественном транспорте в часы пик. Не отсюда ли берет начало поговорка: беда под ногами ходит…

Больше всего пострадавших бывает среди людей старшего возраста. Дефицит кальция, постепенно вымываемого из организма, приводит к остеопорозу – изрешечению костей, и они становятся хрупкими, ломкими. Для того, чтобы кости оставались крепкими, прочными, необходимо получать ежедневно с продуктами питания не менее 1 грамма кальция, в крайнем случае восполнять его дефицит таблетированным глюконатом кальция и помнить при этом, что без витамина D он почти не усваивается, особенно при нарушении функции желез внутренней секреции.