Хорошее и правильное питание поддерживает семь телесных компонентов и всю их активность, а плохая диета может уничтожить компоненты и выразиться в эмоциональном и физическом заболевании.

Определите свой тип тела и свои психологические и духовные измерения

ДАНГЗ-МА

Ценные питательные вещества из переваренной пищи (это относится и к функции, и к процессу поглощения питательных веществ).

Тип тела: высокое, худое, костлявое, слегка неуклюжее, длинные конечности, медленные движения, не прибавляет в весе независимо от вида или количества потребляемой пищи. На этот тип тела влияют заболевания суставов. Бледная кожа, отсутствующий задумчивый взгляд. Тело скрывается под просторной одеждой.

Духовное измерение: духовный аспект этой обязательной физической функции — чистота и целостность. Это относится к внутреннему знанию, которое позволяет вам действовать в добродетельной и эффективной манере как по отношению к самому себе, так и к другим людям. Именно тогда ваши темпераменты становятся сбалансированными, и эти мощные силы начинают поддерживать вашу уравновешенную жизнь.

Психологическое измерение: способность вести себя в ненасильственной манере в мыслях, разговоре и отношениях со всеми людьми, общаться с ними честно, ясно и без манипуляций.

КХРАГ

Кровь, состоящая из основных сил дангз-ма.

Тип тела: от среднего роста до высокого, хорошие пропорции, широкие плечи, узкая талия, широкие бедра и крепкие мускулы; здоровая яркая кожа, большие глаза и полные губы. Этот тип тела физически полон энергии и всегда в движении, движения очень плавные и энергичные. Хотя тело сильное, оно никогда не пугает. Женщины и мужчины выглядят одинаково. На этот тип влияют быстрые изменения температуры тела.

Духовное измерение: способность вникнуть в суть чужих страданий, проявить сочувствие, мудрость и духовную силу, чтобы люди могли изменить себя, нс привязываясь при этом к ним эмоционально.

Психологическое измерение: сила преодолевать невежество во всех его формах и трансформировать предубеждение во всех его личинах, продолжая при этом любить людей.

ША

Мышечные ткани, созданные основными качествами крови.

Тип тела: невысокий рост, тонкие черты, живые глаза и заостренные уши, тонкие губы и развитые скулы, длинные пальцы рук и ног. Хорошо развитый, мощный торс. Поскольку, этот тип тела очень чувствителен к пище, употребление неподходящей пищи воздействует на телесный компонент и вызывает резкие .смены настроения и чрезмерные эмоции.

Духовное измерение: скромность и способность охотно помогать тем, кто слабее. Бескорыстие через любовь и способность жить не только для себя, но и для других. Способность не кичиться личным обаянием, которое находят в вас другие люди.

Психологическое измерение: решительность в преодолении трудностей при формировании собственной новой жизни или сознания либо новой жизни или сознания других людей. Способность любить и быть любимым, но не подчиняться любви полностью. Очень важно не поддаваться силе препятствий, а знать, что они проходят, как дождевые облака в летний полдень.

ТШИЛ

Особый тип жировой ткани, участвующий в создании мышц.

Тип тела: высокое, слегка полное, мускулистое тело, способное влиять на других своим физическим присутствием. Большие ладони, выступающие костяшки пальцев и суставы; большой выступающий подбородок, крупные зубы — у этого типа тела все выглядит большим. Красное или слегка румяное лицо. Управляемый сексуальными желаниями, этот тип может также бороться с силами вредных привычек.

Духовное измерение: потенциал для понимания того, что вы не можете владеть духовной интуицией, просветлением, мудростью, силой или любовью. Вы не можете владеть собственностью. Все это вы можете только передавать.

Психологическое измерение: нормальная жизнь, жизнь ради мечты, полная ответственность. Это измерение побуждает такой тип тела жить ради мечты.

РУС

Множество различных типов телесных жиров, которые создают костную структуру и контролируют рост костей.

Тип тела: среднего или маленького роста, наполненное физически созданной харизмой и необычайной силой, округлое, гладкое, иногда склонное к наличию излишних жиров или жидкостей. Хорошо приспосабливается к окружающей обстановке, способность есть все, что имеется, без риска заболеть. Этот тип тела является эталоном настроения личности, меняющегося так же быстро, как показания барометра.

Духовное измерение: желание создать духовную структуру, которая объединяет людей и помогает им узнавать свою индивидуальность. Священные структуры всех видов являются костями, на которых покоится духовность, хотя и в течение короткого времени. Кость растет, если хорошо питается, поэтому изучение природы роста кости позволяет узнать самого себя.

Психологическое измерение: помните, что, поскольку люди не знают, кто они, им не дано знать, кто вы. Каждый человек заслуживает внимания и уважения.

РКАНГ

Типы мозга, состоящие из формирующих костных структур.

Тип тела: этот тип тела компактный, жилистый и с виду неподвижный; обладает ментальной тенденцией к навязчивым идеям. Плотные мышцы, любой рост. Тело выглядит жестким, но на самом деле отличается хорошей природной гибкостью; его динамическая энергия выражается физическим образом, но спокойно.

Духовное измерение: в мозгу находятся истина, история, настоящее и будущее того, какими вещи были, есть и будут. Как вы узнаете, из чего состоит суть души? Отбрасываете свое я, претенциозность и знания или просто изучаете тело? Возможны оба способа. Знание вещей означает, что вы можете их изменять.

Психологическое измерение: все находится в мозгу; вы действительно хотите извлечь его? Вам нс нужно форсировать путь к истине. Она внутри вас, прямо сейчас.

КХУ-БА

Омолаживающие жидкости, репродуктивные и системные, созданные мякотью телесного мозга.

Тип тела: этот тип тела выглядит как комбинация других типов со слегка розоватой кожей, указывающей на мощные жизненные силы. Эти силы обеспечивают сильный разум и быстродействующее тело скоростными рефлексами. Данный тип тела не может пребывать в состоянии покоя: все в нем движется быстро.

Духовное измерение: если ваше тело обновляется, то обновляется и сознание. Если тело умирает, то умирает и иллюзия относительно сознания. Все внутри вас омолаживается; все появляется из того, что умирает первым.

Психологическое измерение: изменение — это война, в которой участвует ваш разум. Баш повседневный разум кричит от ужаса, когда приближается омоложение, это страх перед тем, что он больше нс узнает самого себя. Образы прошлого удерживают его; смерть без изменения предпочтительнее для бесконечной сознательной жизни. Это то, во что верит ваш привычный разум. Но он может трансформировать себя и узнать, что в этом измерении омоложение даст рождение сознанию.

Продолжим наше знакомство со взглядами тибетской медицины на питание.

ШЕСТЬ ВКУСОВ

Как известно, концепция семи телесных компонентов гласит, что пища в процессе метаболизма проходит цикл из семи стадий, создавая жизненные силы, необходимые для материальной инкарнации.

Главным вопросом тибетской теории относительно еды и питания является концепция шести вкусов, которые приводят в нормальное состояние и влияют на семь телесных компонентов, а через них на три темперамента (см. ниже) и пять элементов (см. главы б и 7).

Как я уже говорил выше, у всех продуктов питания имеются свои истории и энергии, воздействующие на людей. Особенно это относится к обработанным продуктам и продуктам массового производства. Они оказывают воздействие посредством шести вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Согласно тибетской медицине эти вкусы присутствуют в восьми группах продуктов: злаки, напитки, растительные масла и жиры, вареные и консервированные продукты, овощи, фрукты и специи.