Вы можете в любой момент вернуть это чувство себе, просто вспомнив или представив, что мир – одушевленный и вы – его часть, его продолжение, или мир – продолжение вас.
Упражнение «Развиваем космическое сознание»
В спокойной обстановке наедине с собой закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании (старайтесь дышать медленнее), отгоните все мысли и заботы и представьте, что вы стоите на высокой горе, на берегу моря, посреди бескрайнего поля, – выберите тот пейзаж, который вам больше нравится. Светит солнце, кругом тишина и покой.
Сделайте вдох и представьте, что вы увеличиваетесь в размерах.
Вы растете и вот уже касаетесь головой облаков. Вы словно вмещаете в себя весь мир. Растете еще выше – и касаетесь головой звезд.
Теперь вы вмещаете в себя и Землю, и Космос, и всю Вселенную.
Вы и есть целый мир – безграничное существо, которому понятна и жизнь камней, и растений, и насекомых, и людей, и животных, и духов, и ангелов. Это единый, целостный мир, и вы вмещаете его в себя.
Представьте, что вы смотрите на камни, скалы, горы, почву, песок – на весь мир неорганической природы, и чувствуете, что это одушевленный мир.
Даже у камня есть душа, есть сознание, и вы можете наладить с ним мысленную связь. Пожелайте миру неорганической природы любви и добра.
Теперь представьте, что вы можете разговаривать с растениями, вы понимаете их чувства, их язык. Представьте, что обращаетесь к деревьям, цветам, травам с пожеланием любви и добра.
Ощутите свою связь с миром животных. Направьте им любовь и добро.
Представьте, что вы на расстоянии можете установить мысленную связь со всеми людьми на планете. Направьте всем и каждому пожелания любви и добра.
Представьте, что рядом с вами все человечество – не только живые, но и ушедшие люди. Со всеми ними вы находитесь в одном пространстве и можете наладить мысленную связь. Пожелайте всем ушедшим любви и добра.
Представьте, что своим сознанием вы прикасаетесь к миру ангелов. Они относятся к высоким планам существования, но вам открыт туда доступ – ваша Вселенная вмещает все планы сразу. Направьте миру ангелов пожелания любви и добра. Направьте пожелания любви и добра также всем существам, обитающим на высоких планах.
Представьте, что в вашей Вселенной есть источник Изначального Света, который дает жизнь и вам, и всем существам, и всему миру в целом.
Все существа, все планы существования произошли из этого Света, и потому мир в основе своей един и неделим.
Почувствуйте себя частью этого источника. Ощутите Свет в себе – так, как сможете.
Направьте пожелания любви и добра всему миру сразу, всей Вселенной и всем обитающим в ней существам.
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, снова ощутите свой реальный размер, почувствуйте, что вы полностью находитесь в своем теле.
Сожмите и разожмите кулаки, потянитесь, разомните мышцы и откройте глаза.
Это упражнение ставило своей целью дать вам чувственный опыт прикосновения к разным планам существования и помочь ощутить единство мира, единство Вселенной. Возможно, вам даже удалось выйти на Седьмой план существования или хотя бы почувствовать свою связь с ним, осознать, что он действительно существует, и, главное, он доступен для вашего восприятия.
Но воспринимайте это пока лишь как предварительный опыт. А если вы пока не получили такого опыта – это тоже нормально. Основная работа у нас еще впереди. Чтобы она шла более эффективно, требуется подготовка, которая состоит в развитии способностей к визуализации и тренировке воображения.
Подготовительный этап: тренировка способности к визуализации
Выполняя предыдущие упражнения этой главы, вы уже получили опыт визуализации. Вы представляли себе разные картины. Эти картины вставали перед вашим внутренним взором.
Чтобы выйти на Седьмой план, нам понадобится развитая способность к визуализации. Необходимо оттренировать этот навык так, чтобы нужные образы вставали перед вашими глазами мгновенно, как только вы подумаете о них. Этот процесс должен быть доведен до автоматизма, чтобы вам не приходилось тратить слишком много времени и сил на попытки что-то визуализировать.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
