У французов есть поговорка: «каждая женщина очаровательна по своему», пишет Маргарита Карбоньер, президент всемирно известной парфюмерно-косметической фирмы «Л'Ореаль». — Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. Главное — общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой.

Мадам Карбоньер ведет на Французском национальном телевидении еженедельные телепередачи — «Только для женщин».

Впервые печатаем для советских женщин ряд ее уникальных рецептов красоты.

…Прежде всего старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ. Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С — они играют большую роль в регуляции функций кожи и кожных желез, пигментировании и росте волос. Значит, в вашем меню должны быть фруктовые соки, морковь, яблоки, тыква, растительное масло, капуста; очень полезны лимоны и отвар шиповника… Один из главных врагов женской красоты — курение. Даже пребывание в накуренном помещении может придать коже землистый оттенок. Курение нередко приводит к чрезмерной жирности кожи, появлению черных точек и прыщей, а иногда наоборот — к сильной сухости и появлению морщин.

На сухость кожи жалуются сейчас многие женщины. Ее можно устранить с помощью увлажняющих кремов, но существуют и иные методы, скажем, больше пить — до 1,5 литра жидкости в день. Полезно гулять после дождя и в дождь, а зимой — во время снегопада. Умываясь, не вытирайте кожу насухо, а лишь слегка промокните. Затем нанесите крем тампоном, смоченным в холодной воде, Состояние кожи, цвет лица во многом зависят и от того, достаточно ли вы спите, бываете ли на свежем воздухе. Впрочем, это в равной мере влияет и на состояние волос. Независимо от того, какие у Вас волосы — жирные или сухие, будет полезен массаж кожи головы. Он улучшает кровообращение, нормализует деятельность потовых и жировых желез, усиливает рост волос. Массаж можно делать пальцами, но лучше специальной щеткой. Постарайтесь каждый вечер, расчесывая волосы, массировать кожу хотя бы пять минут. Кстати, эта процедура сделает волосы более эластичными и блестящими.

На состояние глаз плохо действует ветер, пыль, яркий неоновый свет, табачный дым. В помещении не следует носить темные очки они нужны только при очень ярком солнечном свете.

Брови полезно расчесывать — сначала в направлении к носу, а потом наоборот, — специальной щеточкой. Это сохранит их шелковистость и блеск, стимулирует рост волос. Некоторые женщины, стараясь придать бровям модную форму, выщипывают мешающие волоски. Делать это нужно осторожно, натянув кожу, удаляя волоски пинцетом. Мода модой, но надо иметь в виду, что от формы бровей зависит и общее выражение лица. Так, длинные дугообразные брови делают лицо более строгим и взрослым, короткие брови, напротив, как бы омолаживают его, высокие тонкие брови придадут лицу неестественно удивленный вид, а низкие, широкие — сердитый.

Надо сказать, что модная сейчас декоративная косметика служит той же цели: подчеркнуть естественную привлекательность женщины. Загорелая, с нежным румянцем кожа, яркие губы, глаза естественной формы. Поэтому тон, румяна, тени лучше выбрать мягких, пастельных тонов… Вот в какой последовательности следует наносить декоративную косметику. Сначала точками на лоб, нос, подбородок и щеки накладывается тон, потом он равномерно растушевывается мокрой губкой или просто кончиками пальцев. Для маскировки темных кругов под глазами или каких-либо дефектов кожи можно использовать маскировочный крем — тон или специальный карандаш. После этого можно припудрить кожу, подобрав пудру того же цвета.

Чтобы глаза казались больше, вдоль верхнего века, как можно незаметнее и ближе к ресницам, проводят карандашом тонкую линию. Темные и яркие тени употребляются в основном по вечерам: их наносят на верхние веки и под нижними ресницами. От линии глазницы до бровей накладывают более светлые тени. Их тщательно растушевывают, чтобы плавно переходили друг в друга. Днем обычно используют светлые тени — бежевые, розоватые или даже пудру.

Красить ресницы тушью лучше в два слоя, вечером можно в три. Прежде чем нанести каждый новый слой, туши дают высохнуть. Когда ресницы высохнут, их надо расчесать.

Брови подкрашивают лишь при необходимости, да и то чуть-чуть, для усиления естественного цвета. Для этой цели существуют контурные карандаши. Подкрасив брови, их аккуратно причесывают.

Теперь румяна. При жирной коже лучше использовать румяна-пудру, при нормальной и сухой — румяна в виде крема. Румянами можно исправить контур лица: места, которые хотите скрыть, следует окрасить в более темный цвет, а те, что нужно выделить, — в светлый. Вечером для особой выразительности наносят румяна на виски, мочки ушей и подбородок. Обычно же румяна накладывают на те места, которые при хорошем самочувствии бывают покрыты румянцем.

Прежде чем красить губы помадой, придайте им нужную форму с помощью специального карандаша, при этом можно отступить от естественной линии губ. Помаду наносят от середины губ к углам. Вечером, кроме того, можно нанести и блеск, кстати, его можно использовать и без помады.

Выбирая духи, как и одежду, каждая женщина хочет следовать моде и быть в то же время неповторимой. Как это совместить?

Надо начинать с того, что разобраться в себе просто необходимо и поможет тут зеркало: ведь духи должны отражать характер, настроение, В этом деликатном деле помощник один — ваш собственный вкус.

Вы пришли в парфюмерный магазин. Можно ли прямо здесь «распробовать» духи?

Конечно. Запомните, в ощущении запаха существует три специфические фазы. Первую вы почувствуете сразу, как только откроете флакон. Не торопитесь с критикой, ведь в этот момент «главенствует» резкий спиртовой запах основы духов. Возможно, именно поэтому женщины так часто хмурятся у прилавков с духами и уходят без покупки.

Лучше воспользуйтесь специально надушенной бумагой или кусочком поролона. Тогда уловите вторую ноту запаха, среднюю или «сердечную». Она уже сориентирует вас.

Третью, глубинную фазу так быстро понять не получится. Она распознается только с течением времени. Именно эта нота создает то волшебное воздушное облако, которое окружает женщину.

Значит, чтобы по-настоящему узнать запах духов, нужно их купить. Но ведь это довольно дорого. А вдруг духи вообще разонравятся?

Французские парфюмеры стараются помочь покупательницам…

Итак, покупка сделана. Смело открывайте флакон и… Вот тут не спешите, а сначала послушайте рекомендации.

Не душитесь сильно. Резкий запах действует раздражающе на окружающих и даже утомляет саму обладательницу духов. Лучше несколько раз в день открыть флакон и слегка подушиться. Коснитесь кончиками пальцев волос, мочек ушей, затылочной части. Хорошо сохраняют запахи шерстяные и меховые вещи. Неплохо, если платочек в вашей сумочке будет благоухать любыми духами.

Не стоит смешивать запахи. Можно получить очень неприятное сочетание. Будьте постоянны! Пользуясь одним сортом духов, вы сумеете создать своеобразный шлейф приятного, легкого аромата.

Можно пользоваться одновременно духами, одеколоном и туалетной водой из одной серии: с одинаковым названием.

Теперь более подробно о туалетной воде. Она находится как бы на промежуточной ступеньке между одеколоном и духами. Основу всей французской парфюмерной продукции составляют душистые композиции. Так вот в туалетной воде концентрированных душистых веществ больше, чем в одеколоне, но меньше, чем в духах.

Пользуйтесь туалетной водой ежедневно; наносить ее можно на все тело; а использовать в сочетании с духами этого же названия.