Второе - то, что засыпание становится легче. Ментальная  сверхактивность и недостаточная физическая активность мешают глубокому,  дающему отдых сну - виду отдыха, необходимого для восстановления больных  тканей.

Без настоящего сна почти невозможно полностью выздороветь от  какого- нибудь хронического заболевания.

Гармонизация повышенной активности

Чтобы гармонизировать гиперактивность, необходимо наладить отдых и обдумывание своей деятельности.

Медитативное обдумывание будет восстанавливать расход энергии через внешние усилия. Посторайтесь не действовать необдуманно или спонтанно. Создайте совет или действуйте через определенный промежуток времени.

Найдите советника и постоянно с ним консультируйтесь. Совет действиет как тормоз и корректирует внешнюю активность человека.

Надо просто останавливаться, чтобы отдышаться, иначе такого загнаного коня придется просто застрелить.

Необходимы пререрывы с полным отключением от деятельности, для подзарядки батарей.

Кроме того, сама внешняя деятельность должна быть связана с чистыми поступками и заботой о других.

Баланс дает энтузиазм и чувство перспективы. Отсутствие баланса - это тупик в развитии. Кажется, что прикладывается так много усилий и результат уже совсем рядом - но это дорога в тупик...

В этом плане очень интересны откровения Ходорковского:

И я уже осознал, что собственность, а особенно крупная собственность, сама по себе отнюдь не делает человека свободным. Будучи совладельцем ЮКОСа, мне приходилось тратить огромные силы на защиту этой собственности. И приходилось ограничивать себя во всем, что могло бы этой собственности повредить.

Не только я управлял собственностью — она управляла мною.

Поэтому мне хотелось бы особенно предупредить сегодняшнюю молодежь, которая вскоре войдет во власть: не завидуйте крупным собственникам. Не думайте, что их жизнь легка и удобна. Собственность открывает новые возможности, но она же ведет к закрепощению творческих сил человека, размыванию его личности как таковой. В этом проявляется жестокая тирания — тирания собственности.

И вот я перешел в другое качество. Я становлюсь обычным человеком, для которого главное — не обладание, а бытие. Борьба не за имущество, а за самого себя, за право быть самим собой.

В такой борьбе не имеют значения места в рейтингах, бюрократические связи и рекламные побрякушки. Только ты сам, твои чувства, идеи, способности, воля,разум, вера.

Это и означает, наверное, единственно возможный и правильный выбор — выбор свободы.

Благодарен Богу, что в отличие от моих гонителей я понял, что зарабатывание больших денег — далеко не единственный (и, возможно, далеко не главный) смысл трудов человеческих. Для меня период больших денег остается в прошлом.

И теперь, избавившись от бремени прошлого, я намерен работать во благо тех поколений, которым совсем скоро достанется наша страна. Поколений, с которыми придут новые ценности и новые надежды".

3. Я должен отдавать, чтобы стать счастливым.

И наконец человек достигает главного этапа в своем развитии, на котором он начинает понимать, что счастье человека - это заботиться о тех, с кем его свела судьба.

И тогда сама жизнь оказывается прекрасной - так как у нас есть прекрасные возможности для заботы. И человек поражается тому, что он не мог оценить это раньше.

Это похоже на то, как в заснеженных районах нашей страны, где господствет вечная мерзлота и 6 месячная зима, археологи открывают месторождения алмазов. И вдруг все понимают чо они жили прямо на алмазной руде. Ходили по ней ногами, плевали на землю и проклинали свою нелегкую долю...

Забота о других открывает нам глаза на истинную ценность вещей. Оказывается, что мы не были до этого даже цивилизованными, так как не могли оценить по достоинству те возможности, которые предоставляет для нас жизнь.

В этом великая иллюзия жизни - находясь в эпицентре счастья и удачи, человек считает, что он несчастен и обделен судьбой...

История.

Дэн работал швейцаром в клубе большого города. Каждый день тысячи людей проходили через его дверь, и многие из них останавливались и спрашивали его: "Сколько времени, пожалуйста?"

Спустя несколько месяцев Дэн сказал себе: "Я не намерен больше отвечать всем этим глупым людям. Я намерен пойти в магазин и купить большие часы. Потом я повешу их здесь на стену". Он купил часы и повесил их на стену.

"Теперь люди не будут останавливаться и спрашивать меня о времени", сказал он счастливо. Но после этого множество людей останавливалось каждый день, они смотрели на часы и потом спрашивали Дэна: "Эти часы правильные?"  

Запомните: мы сами не хотим быть счастливыми.

Контрольная работа

Когда Бог начинает заботится от нас?

Для чего нам даются финансовые возможности?

Для чего нам нужен баланс?

Какие типы баланса бывают и чем они отличаются?

Что надо делать, чтобы стать счастливыми?

Как получать деньги?

Получение денег - это установление с ними взаимоотношений. Но ошибка состоит в том, что мы хотим просто покорить богатство. К сожалению это не то настроение, которое подходит для установление связи с источником всего процветания.

Это похоже на покорение горной вершины. Покорить, значит обладать, но альпинист не может провести на пике даже 15 минут, но гордо заявляет, что покорил ее и показывает всем фотографию с искаженным от холода лицом.

Это не покорение, это изнасилование. Когда мужчина не собирается создавать семью - это насилие над женщиной. А когда человек не собирается тратить деньги на заботу - это насилие над деньгами.

Деньги - это олицетворение заботы их предназначение - заботиться о других. Когда мы не исполняем их волю, они не исполняют наши планы.

Поэтому начало настоящих отношений - это уважение. Если мы можем уважать процветание - оно согласиться начать с нами взаимоотношения.

Запомните: деньги всегда вернуться к тому. кто тратит их на заботу.

Правила уважения:

Женщина - олицетворение процветания.

Человек, не уважающий женщин является врагом собственного процветания.

Женщина в семье - источник процветания всей семьи. Когда женщина счастлива и удовлетворена, когда она смеется и получает подарки - беспокоиться неочем. Ее не в коем случае нельзя эксплуатировать. Она сама богиня удачи, на востоке все женщини ставят знак лакшми - точку между бровей.

Когда из женщины пытаются извлечь слишком много пользы она превращается из Лакшми в Дургу. Из богатства в наказание. Так появляются стервы и феминистки. Женщины и дети не подлежат наказанию и эксплуатации. За это приходят одни из самых тяжелых наказаний.