Такое состояние должно продлиться примерно 15–20 минут. Если вы уснете, это к лучшему – во время сна восстановление идет эффективней.

Мандала, являясь проводником высокочастотных вибраций, может положительно повлиять на воду, структурировав ее особым образом, сотворяя из «мертвой воды» (т. е. утратившей свою структуру и, вследствие этого, не очень полезной для здоровья) «живую». Налейте вечером в стеклянный сосуд сырую воду, накройте его изображением мандалы, которую вы выбрали, и мысленно или вслух сформулируйте свое желание, к примеру: «Пусть эта вода зарядится энергией, которая очистит ее от всех вредных примесей, пусть она очистит мой организм, поможет избавиться от болезней (перечисление болезней), успокоит мою нервную систему, принесет наивысшее благо для меня».

Необходимо, чтобы все пожелания, которые вы формулируете, были предельно искренними и произнесенными с верой в успех. Обычно вода готова к использованию уже через несколько часов. Для усиления эффекта можно использовать сразу несколько изображений, например, одним накрыв сосуд сверху, а другое – приложив ко дну.

Вода, заряженная подобным образом, годится для употребления в пищу, полива цветов и т. д. Если купать ребенка в такой воде, малыш будет более спокойным. Также эту воду можно использовать в качестве «концентрата», добавляя её небольшое количество в обычную воду, таким образом вся вода через некоторое время впитает в себя энергию заряженной и станет структурированной.

Мандалы можно использовать в качестве оберегов и талисманов. Задайте выбранному изображению программу вашей защиты, например: «Поставь энергетический щит против воздействия вредных энергий окружающей среды, злых мыслей и недобрых действий». Такой оберег надо постоянно носить с собой. Можно помещать в салон машины, на входную дверь, окно, в кошелек, с теми вещами, которые находятся при вас большую часть времени.

Активизируйте: «Я ставлю защиту моего разума, тела и души от воздействия вредных энергий окружающего меня мира». «Через порог этого дома не проникнет никакое зло».

Для прилива вдохновения достаточно просто занести мандалу в помещение, где находится ваша творческая мастерская. Мандала способствует расширению творческого потенциала, стимулирует творческую деятельность, помогает найти силы и способы для реализации творческих идей.

При медитировании с использованием мандал вы тренируете умение своих глаз концентрироваться на определенном элементе души. Обычно мандалы поделены на сегменты, каждый из которых несет свою смысловую нагрузку и информирует нас о чем-либо. Работая по направлению от внешних слоев к внутренним, вы связываетесь с энергией различных элементов, входящих в состав мандал, и впитываете ее. Постепенно ваш взгляд фокусируется на центре, который является олицетворением духовного начала и точкой озарения. Такие медитации особенно эффективны, когда вам необходимо сосредоточить свое внимание, но сложно сконцентрироваться. Символика сочетаний форм и цветов становится глубоко личной, поэтому многие стараются создать или заказывают персональные мандалы.

Если вы научитесь правильно работать с мандалой, она станет для вас действенным инструментом открытия и использования своей внутренней энергии, «ключом» к вашим скрытым внутренним ресурсам.

Настраиваясь на медитацию с мандалой, мы включаемся в особый ритм, способствующий восприятию космической энергии, и, получив новую информацию, можем проанализировать свою жизнь, узнать, какими качествами изначально обладаем, получаем возможность сознательно скорректировать свои слабые стороны, чтобы добиться решения тех задач, которые стоят перед нами.

Каждый желающий может создать самостоятельно свою собственную мандалу. Но для начала необходимо определиться, для какой цели вы создаете свою мандалу. Что вы хотите от нее получить? Если, например, вашей целью является улучшение здоровья, тогда надо определить, какой орган вас больше всего беспокоит и с какими цветами у вас ассоциируется здоровый, хорошо работающий орган.

Сердце, например, может быть и красного, и зеленого, и голубого цветов, в зависимости от вашего самочувствия в конкретный момент. Не беспокойтесь, вы не выберете цвет, который вам навредит. Ваш организм сам подскажет, что для вас в данный момент нужнее всего. Или, может быть, вы хотите улучшить свое финансовое состояние? Тогда определитесь, какого цвета благополучие в вашем понимании.

Желаете привлечь любовь – подумайте, какого цвета та любовь, которую вы привлекаете? Она ведь совсем не обязательно должна быть красного или розового цвета, с которыми обычно ассоциируют любовь художники. Кто-то хочет всепоглощающей страсти, а кто-то – уютного домашнего очага. Кто-то хочет разнообразия, а кто-то – стабильности. Все очень индивидуально и лично.

Созданная самостоятельно мандала помогает человеку лучше понять себя, другими словами, ее изображение помогает понять и увидеть свое внутреннее состояние. При рисовании мандалы человек раскрывает себя, проявляет бессознательное начало и определяет свои мысли, цели и желания. Благодаря концентрации на своем внутреннем мире и его бессознательных проявлениях он начинает лучше понимать те сигналы, которые время от времени подает ему его душа.

Рисуя мандалу, человек оказывается внутри своего воображения, в мире мифологических образов, которые помогают выйти за пределы сознательного и расширяют его возможности в познании самого себя, а иногда даже своей роли в жизни других людей.

Нарисовать мандалу достаточно просто. Для этого необходимо взять лист бумаги, кисточки и краски, начертить на листе круг, а внутри этого круга можно рисовать все, что угодно. Ограничиваться диаметром круга не обязательно, можно смело выходить за его границы, ведь для воображения нет предела. Карандашами, красками или фломастерами закрасьте каждый сектор. Вспомните, как рисование привлекало вас в детстве, и насладитесь процессом. Действуйте так, как подсказывает ваше подсознание, просит ваша душа: никаких правил здесь нет!

Обратите внимание на то, что вы чувствуете, раскрашивая мандалу. Как вы относитесь к тому или иному цвету? Как воспринимается цвет потом, когда закрашены соседние участки? Какой цвет нравится больше, какой меньше? Какой совсем не нравится? Все ваши ощущения могут быть ключами при создании вашей мандалы для решения какой-то задачи.

Когда вы будете экспериментировать, раскрашивая цветовое колесо, вы наверняка поймете, что конкретно для вас значит тот или иной цвет.

Начиная создавать свою мандалу, руководствуйтесь, прежде всего, значением цветов именно для вас. Ведь рисунок работает лучше всего, когда создана лично вами. Значение получившейся мандалы вы сможете найти, воспользовавшись готовыми рисунками мандал из нашей книги, просто найдя определенное сходство с вашим собственным узором.

Мандала позволяет установить баланс мира с гармонией в душе. С помощью мандалы вы сможете решить любые внутренние проблемы, а кроме того, открыть в себе новые таланты и способности. Если вы серьезно заинтересовались данным способом психоанализа, то самое время начать изучать информацию о нем. Не забывайте о том, что ваше здоровье и счастье в ваших собственных руках!

Исследуйте себя, рисуйте и изучайте мандалы, высвобождайте свою внутреннюю творческую энергию, входите в состояние медитации. Таким образом вы сможете лучше понять себя, увидеть скрытые причины своих поступков и избавиться от глубоких психологических проблем.

Результат постоянного созерцания защитной мандалы – разрушение и поглощение всех негативных воздействий на созерцающего. Длина каждого «сеанса» должна регулироваться самим человеком – смотри, пока чувствуешь, что должна продолжать упражнение.