Во-первых, развеселите ребенка, используя горшок. Создайте вокруг «процесса» атмосферу непринужденности и игры.

Во-вторых, запишите и выучите фразу, которую вы всегда будете говорить, когда ребенок, будет ходить в туалет по-своему: «Ничего страшного…»

Шаг вперед, два – назад

Не переживайте, если после того, как малыш приучился ходить на горшок, он вдруг перестал это делать: регрессы здесь – обычное дело. Все придет.

Приучайте весело

Не принуждайте ребенка к горшку: приучение должно быть ненавязчивым и веселым. Ребенок имеет право ходить в штанишки до 4–5 лет – это норма.

Всему свое время

Не приучайте к горшку до полутора лет, лучше потратьте это время на развивающие игры с ребенком.

Все будет хорошо

Если ребенок пописал на пол или в штанишки, говорите: «Ничего страшного, ты скоро подрастешь и будешь ходить на горшочек или унитаз, как папа (мама)».

По ночам с тобой происходили удивительные вещи. Ты просыпаешься – весь в поту, сердце бьется так: ду-ду-ду-ду-ду-ду, а рядом сидит мама и тревожно глядит на тебя. «Что тебе снилось, сынок? Что тебя напугало?» – спрашивает. А ты не понимаешь, о чем речь, ничего вроде не пугало, смотришь удивленно.

А было еще и так: мама как-то утром говорит: «Ты ночью бегал по комнате и кричал “Нет! Нет!” – ты помнишь?» А ты отвечаешь: «Не помню я ничего!» Потом приходит доктор, что-то рассказывает маме, и после этого происходят еще более странные вещи. Ты просыпаешься ночью, почему-то стоя в ванной рядом с умывальником, а мама – сзади тебя, обхватив твои руки, моет их под струей теплой воды. Приятно! И странно, правда? И ты медленно оборачиваешься и удивленно смотришь на маму… Она берет тебя на руки, относит в кровать, и ты тут же засыпаешь. Но утром ты хорошо помнишь этот умывальник и тепло воды… Ну и как, я вас спрашиваю, нормальный человек после всего этого может хотеть укладываться спать?

Но это еще не все. Представь, на тебя в окно, со стороны улицы, смотрит огромная сова. Она сидит прямо за стеклом. Глазищи большие, клюв – во! И смотрит так, словно выпивает счастливые воспоминания, ну вы знаете… А мама говорит: «Иди спать, выключай свет». А как выключить? Страшно ведь… когда смотрит на тебя… У-у!

Вот папа и придумал: купил лампу со специальным рычажком, крутишь его – и свет лампы постепенно тускнеет. Папа говорит: «Ты смелый» – и показывает, как рычажок крутить. Говорит: «Будешь каждый вечер сам по чуть-чуть свет убавлять, только очень-очень по чуть-чуть. Понял?» Вот ты и убавляешь, убавляешь, и сова за окном заинтересованно так наблюдает. Ты ей, мол: «О! Видала?» А она: «Угу!» И с уважением так поглядывает, оттопыривая клюв. И вы вроде уже… подружились с ней, что ли. Каждую ночь ты ждешь ее, она прилетает, садится тихонько на карниз и смотрит на лампу. Как-то грустно смотрит…

И еще… С каждой ночью как-то все меньше и меньше становится сова, съеживается, сморщивается, как будто в совенка превращается… Или это просто ты вырос?.. И вот однажды, представляете, ты совсем закручиваешь этот рычажок и засыпаешь в полной темноте. А сова в эту ночь не прилетела и больше вообще никогда не прилетала. Ты даже расстраиваешься… А утром мама с папой почему-то шутят и радостно подпрыгивают и все как-то странно, заговорщически, подмигивают тебе, как будто ты вместе с ними секрет какой-то знаешь… секрет против кого-то, понимаете?.. А ты-то, на самом деле, не знаешь! Но ты им все равно тоже подмигиваешь, будто знаешь. Это ж твои… мама и папа, понимаешь?

«Все мы родом из детства…», – сказал Экзюпери. Оттуда же и большинство наших страхов. Страх – это естественная эмоция, свойственная всем людям, такая же как радость, изумление, восторг. Детские страхи обусловлены возрастными особенностями детской психики и, как правило, по мере взросления ребенка проходят без следа. Но иногда они приводят к тому, что у ребенка меняется поведение: он становится неуверенным в себе, излишне тревожным и неспособным к гармоничному взаимодействию с внешним миром.

1. Излишняя тревожность родителей. Сами родители имеют множество страхов, и эти страхи передаются ребенку. Иногда дети могут привыкнуть к повышенной тревожности родителей и воспринимать ее как фон, не более. Но чаще происходит по-другому, и у тревожных родителей вырастают тревожные дети со множеством фобий и страхов.

2. Гиперопека. Желание родителей оградить ребенка от всех проблем мешает ему развиваться и, как следствие, приводит к излишней тревожности и появлению страхов. В этом отношении особенно уязвимы единственные дети в семье.

3. Запугивание. Наверняка вам приходилось слышать, как некоторые родители говорят: «Не будешь послушным, доктор сделает тебе укол», «Я тебя Бабе-яге отдам» и т. п. Самое интересное, что потом эти родители могут искренне недоумевать, почему ребенок боится врачей или откуда у него кошмары. Малыша пугать нельзя, но к сожалению, многие родители об этом забывают.

4. Обстановка в семье. Она оказывает большое влияние на формирование детских страхов. Дети, растущие в семьях, где возникают конфликты между отцом и матерью, и в семьях, где родители много работают и активно участвуют в общественной жизни в ущерб семье, больше подвержены страхам.

5. Невнимание. В группе риска дети, предоставленные сами себе, лишенные родительского внимания.

6. Травмирующие ситуации. Испуг, испытанный ребенком, может стать причиной появления страха. Например, даже небольшая собака своим лаем может напугать ребенка так, что он будет бояться этих животных много лет.

И все же основная причина детских страхов – богатая фантазия детей, именно поэтому детские страхи чаще появляются в возрасте 4–6 лет, когда развитие воображения и эмоциональной сферы резко ускоряется.

Зависимость страха и возраста

Страхи могут формироваться еще во внутриутробном периоде. Негативные эмоции матери провоцируют выброс в кровь большого количества стрессовых гормонов, которые, попадая через плаценту в кровь ребенка, вызывают его беспокойство. Поэтому предупреждением детских страхов необходимо заняться еще до рождения малыша. Важно помнить, что беременность – не время для выяснения отношений, построения карьеры и напряженной работы.

Следующий период формирования страхов – возраст до 1 года. До 6 месяцев большинство малышей совершенно спокойно могут оставаться с папой, бабушкой, другими родственниками, даже с незнакомыми им людьми. Но с 7 месяцев ребенок уже явно предпочитает маму другим взрослым и испытывает беспокойство, если ее нет рядом. Так называемый период сепарации – возраст с 7 до 18 месяцев – не лучшее время для возвращения матери на работу. Оптимально это сделать после того, как ребенку исполнится 18 месяцев, когда уменьшается беспокойство от разлуки с мамой.

В 8 месяцев появляется отчетливый страх чужих людей, с этого момента важно ограничить контакты ребенка с незнакомыми людьми. Встречаются случаи, когда страх перед незнакомыми людьми сохранился на всю жизнь только потому, что ребенок в 8 месяцев остался надолго без матери, например в больнице, в окружении чужих людей.

От 1 до 3 лет – возраст, когда ребенок отделяет свое «я» от личности матери. В этом возрасте он требует все большей самостоятельности. Наступает известный кризис третьего года. Если предоставить ребенку относительную свободу и дать возможность выбора, то уровень тревожности не будет расти, соответственно, уменьшится количество поводов для появления страхов.