Помните, ваши суждения и ваша оценка никому не интересны. Самые противные и тормозные убеждения, как правило, лежат на самом дне. Докопаться до них сразу невозможно. Это как вытащить самый нижний лист бумаги из аккуратно сложенной пачки толщиной в несколько тысяч таких листов, не нарушив структуру пачки.
Для того чтобы добраться до «самого низа», вам наверняка придется раскидать листы бумаги. Так и в жизни. Раскидать всю свою жизнь сложно. Поменять все сразу сложно. Есть, конечно, варианты. Например, уйти в монастырь. Некоторым помогает.
Когда вы пошагово начинаете менять собственные действия, формировать новые рефлексы – вы открываете в себе новые способности и постепенно меняете те убеждения, которые мешают вам жить полноценной счастливой жизнью. Это гарантированно приведет к изменению ваших отражений в мире, то есть ваших результатов.
Еще пример из жизни. Мы более двух лет работаем с участниками программ «Формулы Бодихэлз». Подробно об этом мы писали в своих книгах «Рефлексы идеального тела» и «Рефлексы молодости и красоты».
Формула Бодихэлз основана на выработке новых рефлексов. Она меняет ваши убеждения, ломает существующую логику. Из толстых, больных и несчастных она создает здоровых, стройных, красивых и счастливых людей в любом возрасте.
К нам приходит человек, который хочет стать здоровым или избавиться от 7–30 кг лишнего жира. Это реально. Мы даем ему четкий план действий и заставляем их выполнять. Те, кто делает и не озадачивается тем, что «так не принято», «врачи говорят другое», через полгода прощаются с ожирением, целлюлитом, сахарным диабетом, атеросклерозом, гастритами, язвами и массой других «жизненных радостей». Женщины с диагнозами «ранний климакс» и «бесплодие» рожают здоровых детей. Кожа молодеет на глазах без специальных процедур и дорогой косметики. Но закавыка есть. Человек начинает делать, а его бессознательное на первых порах выбрасывает изобретательные фортели. Может начаться паника. Мозг кричит: «Это не твое! Брось немедленно!»
Формула Бодихэлз – это новая техника изменений тела и состояния здоровья, которую мы создали для себя, получили нужный результат сами и затем обучили этой системе уже более 500 людей из разных стран.
Поэтому мы ведем и поддерживаем наших участников. Объясняем, что происходит, и заставляем действовать дальше. Паника – явление недолгое. А результат – это на всю жизнь. Вот и делайте выбор.
Итак, резюмируем: начали делать – выключайте мозги и делайте до появления результатов. Потом будет легче.
Перезагрузка для ленивых
Поскольку мы сами шаг за шагом прошли весь путь формирования отношений, мы понимаем, как сложно начать делать непривычные действия.
Лень не самый хороший союзник. А мы были ленивы. И формулу Бодихэлз создавали для себя, ленивых. А потом сели и подумали: «Наверняка можно принципы формулы Бодихэлз применить и к формированию отношений».
Ведь человек, прежде всего, существо биологическое. И никуда нам с вами не уйти от действия биологических законов. Вся их прелесть состоит в том, что они не зависят от того, верите вы в них или не верите, знаете вы их или нет. Они просто есть.
Поэтому своим союзником в строительстве отношений мы выбрали биологию. Последние открытия, сделанные учеными-биологами, подтверждают тот факт, что возможности человека безграничны. К сожалению, мы очень мало знаем о том, на что способны. Пришло время восстановить справедливость.
Человек – живое существо. Следовательно, все принципы работы человеческого организма и поведения человека в обществе себе подобных подчиняются законам биологии. Когда поведение человека соответствует природной программе выживания, он способен достичь практически любых высот. За этим строго следит бессознательное. Функция бессознательного – любой ценой способствовать вашему выживанию. И сил, и возможностей для этого у бессознательного предостаточно.
Родившийся ребенок наделен полным набором программ для выживания. Его опыт чист, убеждений нет, способности находятся пока в спящем состоянии.
Этап формирования моделей поведения начинается очень рано. Мудрые говорили: «Поздно воспитывать ребенка, когда он лег вдоль лавки. Воспитывайте до тех пор, пока он лежит поперек лавки».
Программы поведения маленького человека запускаются постепенно по мере взросления и обеспечивают в том числе процесс научения и формирования привычек.
Первый этап формирования опыта начинается с первых дней жизни. В биологии он называется запечатлением, или импринтингом. И когда родителям кажется, что маленькое существо «ничего не понимает», – это не совсем верно. Психика ребенка копирует ту эмоциональную атмосферу, которая царит в доме. И если у родителей в отношениях не все благополучно, бессознательное ребенка это обязательно зафиксирует.
Впервые описал импринтинг знаменитый австрийский зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии Конрад Лоренц. Он определил это явление как закрепление в памяти живого существа (животного или человека) признаков окружающих его живых и неживых объектов. Импринтинг возможен только в ограниченные периоды жизни, в основном в раннем неосознанном возрасте. Эти признаки «копируются» ребенком и формируют модели его будущего поведения.
Процесс запечатления несет важную биологическую роль: он позволяет «включаться» тем врожденным программам, которые уместны и эффективны в данных условиях жизни. По мнению психологов, раннее запечатление – самый мощный «включатель» программ. Он способен «достать» биологические программы, спрятанные в самых глубоких слоях психики.
Далее на протяжении жизни у человека могут срабатывать и другие активаторы. Например, пережитый личный опыт или услышанный (увиденный) опыт других людей. Этот процесс в биологии называется научением.
Импринтинг очень стоек и отличается от обычного научения. Первое отличие мы уже упоминали – запечатление возможно только в ограниченный возрастной период. И второе – эффект запечатления практически необратим. При этом он может быть как полезным для конкретного человека, так и абсолютно нейтральным или, наоборот, нежелательным.
Из вышеизложенного можно сделать вывод: если ребенок с детства видит немощь, небрежность по отношению к себе окружающих его людей, враждебность родителей друг к другу, мужественность мамы либо женственное поведение папы, велика вероятность того, что маленький человек примет эти модели за основу своего поведения.
Новые модели поведения меняют структуру головного мозга. В его клетках усиливается синтез белка и между ними формируются новые нейронные связи. К трем годам жизни вокруг вашего ID формируется плотный фильтр убеждений, основанный на запечатлениях чужого опыта. И ваши жизненные программы начинают работать, хотите вы этого или не хотите.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
