Я ответила: «Возможно и не получил, но своей смертью он, похоже, показал тебе кое-что очень ценное… Возможно, что своей смертью он дал тебе намного больше, чем за всю свою жизнь»… Мой крест

«Это мой крест!» – как часто я слышу такое выражение, ну или всевозможные его вариации. Люди порой не понимают до конца, как сильно они держатся за свои несчастья, «тиранов», страдания «во имя», и тому подобное. Сладостное состояние «жертвы» напоминает своего рода убежище, в котором можно спрятаться от подлинной жизни, от своего природного права выбора, от ответственности и возможности что-либо изменить.

Иногда надо пойти на уловки, чтобы выманить человека из его привычной «жертвенной норки». Порой для этого приходится искать креативные решения, которые вызвали бы у человека смех. Если удается добиться, чтобы страдалец начал смеяться над ситуацией, над собой в ней, то можно считать, что полдела сделано.

Как-то на динамической группе наше внимание привлекла одна из участниц. Она как попугай всё время долдонила: «Это мой крест!» Это постепенно стало вызывать жуткое раздражение у членов группы: все видели и понимали, что при таком отношении к себе как «героической жертве», шансов, чтобы выбраться из текущего состояния, у нее практически нет. Более того, когда атмосфера в группе стала накаляться, в этом проявилась своя естественная логика: в обществе, как и в природе, когда хищник настигает более слабого, «жертва» часто бывает попросту «съедена»; она ничего не вызывает, кроме агрессии и желания «добить».

Надо сказать, что мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы изменить весьма не доброжелательное отношение группы к этой женщине, направив его в творческое русло. В конечном итоге было предложено следующее решение: с одним из участников, у которого была собственная столярная мастерская, договорились изготовить здоровенный деревянный крест, который мы приволокли и подарили ей. Все сели в круг, и мы торжественно вручили его женщине, материализовав тем самым в конкретный предмет метафору о её горькой судьбине и страшном бремени. Как ни странно, она восприняла происходящее без юмора и даже очень серьезно: простояла со своим крестом до конца дня несколько часов и даже на перерывах ни на минуту не расставалась с этой ношей!

В конце концов, женщина добилась своего: внимание всей группы было сфокусировано только на ней. Сначала задавали вопросы: «Почему ты не отложишь его в сторону и не займешься чем-то другим?» На что она отвечала, что «её крест невозможно отложить!» Тогда на нее посыпались предложения с тем, каким образом этот крест можно использовать: положить на пол и присесть на него, пригласить других сесть рядом; вкопать его в землю и перестать, наконец, его носить; одеть его в отрепья, сделав пугалом в огороде, использовать его как оружие… В общем, предложений было великое множество! Но наконец, и они иссякли. Все замолчали, наступила звенящая тишина… И вдруг, она громко, с вызовом выкрикнула: «Он мой, он мой, это мой крест!!!» Все молча, смотрели на нее…

А дальше … Дальше наступил момент волшебства! Такое бывает на группах, когда можно наблюдать моменты трансформации, перерождения. Она, наконец, осознала абсурдность ситуации и залилась хохотом, который вырвался из самых недр её души, словно птица из клетки. Господи, как же это было красиво! Акт подлинного освобождения, выхода из скорлупы «жертвы», рождение героя, правителя собственной жизни…

…Вечером, когда группа закончилась, мы все отправились за город. Крест был торжественно распилен, женщина разожгла костер и положила его в пламя: вместе с ним навсегда сгорала её «тяжкая судьбина», превращаясь в тепло и в свет… Сердце в ладонях

Полнота жизни и счастье – разве кто-то этого не хочет?

Конечно, хотят все! А счастье невозможно без полноты жизни, без ярких оттенков эмоций, без подлинной глубины, без учащенного пульса, без замирающего сердца…

Частенько сталкиваюсь с ситуацией, когда людям хочется счастья, но как-то так «подешевле». Они жаждут приключений, но не готовы рисковать. Они жаждут любви, но не готовы, чтобы кто-то стал для них дороже, чем они сами. Они хотят близости, но боятся пережить её утрату. Они хотят быть особенными, но чтобы сильно не бросаться в глаза. Они мечтают о славе и бессмертии, но без полноты жизни, им совсем нечего сказать… И тогда, люди начинают изнывать от скуки, а их сердце жаждет жизни, жаждет преодоления, развития, душа жаждет полноты. Но страх изменений сковывает их. Они хотят покоя. Потом ищут всевозможные суррогаты-допинги, «подсматривают» за чужой жизнью, наполняя себя плаксивыми или страшными книгами и фильмами, идут смотреть футбол или играть в компьютерные игры и казино, чтобы хоть что-то почувствовать.

И вот, уже без спроса, судьба преподносит сюрприз, что-то, наконец, происходит. Например, сильная страсть, или «петух клюнул» и «гром грянул». И что же? А ничего! Вернее, пока всё приятно и забавно – отлично. Но как только появляется другой полюс эмоций – голову в песок. Напиться, забыться, наглотаться антидепрессантов.

Это поразительная штука! Недоверие людей себе, своей способности адаптироваться, просто потрясает воображение!

Казалось бы, природа создала чудо – человеческое тело! В нем работает целый завод и химическая лаборатория по производству всех необходимых веществ, на все случаи жизни. Способность организма к адаптации просто колоссальна. Не говоря уже о том, что серого вещества хватило бы на то, чтобы объять и информационно переварить целую вселенную, а мы, как известно, используем лишь малую его часть.

Для любой новой ситуации, будь то приятная, страшная, или болезненная, нужно немного времени и организм что-нибудь придумает, он сотворит все необходимые вещества!

Да и сердце – это же мышца, которая должна работать, этот мотор создан, чтобы адаптироваться к эмоциям. Ведь если его всё время держать в тепличных условиях, то оно окажется не готовым к испытаниям и может просто разорваться при первой серьезной нагрузке.

Никогда не забуду ситуацию на одной из динамических групп, которую я вела. Народ там собрался как специально, все «хранители покоя», которые от отсутствия полноты жизни стали похожи на роботов. Многие из них жаловались на головные и всякие другие боли, на внутреннюю пустоту и смертельную скуку.

Речь зашла о том, что полнота жизни возможна, если только позволить своему сердцу глубоко проживать, испытывать причастность. Но кто-то из них подметил, что ведь тогда оно будет чувствовать всё, в том числе и боль, и не только свою, но и других… Мы глубоко зашли в своих размышлениях. Они спорили, доказывали, и так бы, наверное, долго продолжалось, пока в комнату не зашла дочка одной из участниц, девочка лет семи. Я сначала хотела остановить её, но не стала.

Она тихонько села, немного послушала, потом взяла лист бумаги и стала что-то рисовать. Нарисовала большое красное сердце. Вырезала его по контуру, встала и решительно зашла в круг. Все вопросительно на меня посмотрели, я ей кивнула. И тут девочка, молча идя по кругу, стала предлагать каждому участнику сердце, что лежало в её ладонях…

Так она прошла весь круг, но никто его не взял, оно по-прежнему осталось лежать в её ладонях. Девочка молча постояла, с грустью глядя на всех, и вышла, тихо затворив за собой дверь, унося прочь «пылающее» в руках сердце…

В помещении повисло тягостное молчание, осознание происходящего было на лицах участников. У всех в глазах стояли слезы…

Это была одна из самых глубоких и результативных групп… Бедные крокодильчики

Всё пытаюсь отследить, в какой же момент люди теряют доступ к необычному, волшебному, к тому ощущению, что мир сказочный и полон загадок?

Помню, как-то ехали к морю с подругой и её пятилетней дочкой. Дорогу разделяла узенькая аллея пальм. Девочка во все глаза их рассматривала и не слышала ничего, что ей говорила мама. Обратив внимание на то, что девочка чем-то сильно увлечена, я наклонилась поближе к её уху и тихонько, чтобы не нарушить её созерцание, спросила: