Когда я узнал, что мне придётся колоть инсулин, я не выдержал и разрыдался. Это было последней каплей. «Моя жизнь кончена», - подумал я. Сейчас я так не думаю. Я применяю безболезненный метод инъекций доктора Бернштейна, и меня это совсем не беспокоит. Это занимает всего секунды. Иглы столь тонкие, что я едва чувствую укол. Я использую жировые складки на талии. Сейчас я довольно подтянут, так что они небольшие, однако кое-что там есть. Он заставил меня сделать укол прямо в офисе. Он показал на себе, как делать укол, и заставил меня сделать прямо у него в офисе. С тех пор я делаю уколы сам, это происходит буквально автоматически. Если я не дома, я делаю укол там, где нужно, за столом в ресторане, в уборной, и т.д. Я не стеснителен, да и не замечал, чтобы это кого-то беспокоило».
Ike: «Что касается инсулина, то я чувствовала, что это было неизбежно, и когда Фрэнк узнал об инсулине, он просто разрыдался и чувствовал, что это было последней каплей. У него было много проблем со здоровьем, и необходимость колоть инсулин была ударом ниже пояса. Однако он стал делать все по разработанной программе, и через 4 или 6 недель мы стали чувствовать, что мы в теме, что мы понимаем, что происходит. Он мог регулировать сахар, когда он был немного низок или немного высоковат. Он точно знал, что делать. Его здоровье на самом деле улучшилось. Доктор Бернштейн на самом деле дал нам знание».
Джоанна Делани – 53 летняя мать и финансовый редактор. В ее истории нет ничего необычного.
«Должна признать, что на первый взгляд перспектива следования этому новому режиму контроля диабета выглядит пугающе. Я думала, что моя жизнь будет подчинена иглам, тестам и полна смущения. Однако всего через несколько недель эта программа стала всего лишь частью моей повседневной жизни, такой как нанесение макияжа. До того, как я стала пациенткой доктора Бернштейна, я была кем-то, смирившимся с неизбежностью осложнений диабета. Хотя я и применяла инсулин, я никоим образом не чувствовала, что контролирую заболевание. У меня по ночам болели ноги. Руки и ноги немели. Я набрала вес, не имея никакого понимания о возможности изменить диету, предыдущий доктор оставил это полностью на моё усмотрение. У меня была хроническая депрессия, и я была постоянна голодна. Сейчас я следую программе по нормализации сахара крови, я знаю, что контролирую свой диабет, особенно когда вижу на глюкометре большинство показателей, соответствующих норме. Но лучше всего то, что я чувствую себя хорошо, и физически, и психически. Я похудела. Я ем полезную еду и никогда не чувствую голода. Боли в ногах прошли, также как и онемение в руках и ногах. Сейчас, когда я контролирую заболевание, я больше не чувствую необходимости скрывать от друзей, что у меня диабет».
Около 65 процентов мужчин-диабетиков не могут иметь сексуальных отношений из-за того, что высокий сахар крови влияет на работу механизмов, вовлечённых в создание эрекции пениса. Частичная, хотя и недостаточная эрекция часто бывает возможной; мужчины в таком «пограничном» состоянии могут иметь полноценную эрекцию и участвовать в половых сношениях после длительных периодов нормального сахара. Мы наблюдали такие случаи улучшения у определённого количества пациентов, но только в тех случаях, когда проблема была вызвана в основном нейропатией (разрушением нервных окончаний), тогда как закупорка кровеносных сосудов, снабжающих кровью пенис, исправлению не поддаётся. Когда мы повстречались с Л.Д., это было ещё до изобретения «Виагры», он попросил меня оценить его эректильную дисфункцию. Я обнаружил, что давление крови в пенисе и в ногах было в норме, но нервные реакции в тазовой области в основном ослаблены. История Л.Д., приведённая далее, частично касается этой проблемы.
Л.Д.: «Я мужчина, 59 лет, женат, имею троих детей. Примерно 5 лет назад, после 10 лет жизни с диабетом II типа, я обнаружил, что нахожусь в состоянии хронической усталости. Плюс к этому я был постоянно раздражённым, вспыльчивым, и имел проблемы с концентрацией на продолжительное время. С другой стороны, я чувствовал себя хорошо, за исключением того, что становился импотентом, у меня были проблемы с поддержанием эрекции в процессе сексуального сношения. В то время я не знал, были ли эти проблемы взаимосвязаны. После того, как доктор Бернштейн научил меня постоянно измерять уровень сахара, я обнаружил, что он был около 20 ммоль/л, что было очень высоким показателем. Сейчас, с новой диетой и малыми дозами вводимого инсулина, он практически в норме всё время. Я стал чувствовать себя лучше, чем на протяжении многих лет раньше, и физически и душевно. Проблема с импотенцией в значительной степени уменьшилась. Я продолжаю постоянные ежедневные измерения сахара в крови, и я чувствую, что моё состояние настолько улучшилось, что помогло мне легко восстановиться после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава без каких-либо осложнений».
РДжН, доктор медицины, специализируется в ортопедической хирургии. Применял один из сценариев, описанных в этой книге на протяжении последних трёх лет.
«Мне 54 года, диабет диагностировали в возрасте 12 лет. На протяжении 39 лет я использовал обычную для диабетика диету и уколы инсулина. У меня развилась тяжёлая ретинопатия, глаукома, высокое кровяное давление и нейропатия, что привело к необходимости ходить с костылём. Обе почки перестали функционировать, так что мне пришлось в течение многих месяцев проходить курс диализа, пока не был готов трансплантат для пересадки. Процедуры диализа требовали, чтобы я проводил в госпитале около 5 часов при каждом посещении, 3 раза в неделю. Процедуры были очень интенсивными и полностью меня истощили. Годами сахар крови колебался в очень больших пределах, что сильно влияло на моё душевное и физическое самочувствие, и очень сильно отравляло жизнь мне и моей семье. В конце концов мне пришлось отказаться от моей работы хирургом и потерять почти все средства к существованию. Частая гипогликемия могла вызвать странное поведение, что заставляло людей, не знающих о моем диабете, думать, что я употребляю наркотики или алкоголь. Я был постоянно беспокойным, раздражительным, подверженным приступам гнева и резким перепадам настроения. Я испытывал серьёзные проблемы со здоровьем, включающие в себя усталость, судороги рук и ног, помутнение зрения, головные боли и притупление умственной деятельности. Я страдал от судорог и в результате был помещён в госпиталь, в отделение интенсивной терапии. Когда у меня был повышен сахар, я чувствовал себя обессиленным и сонным. Зрение было помутнённым, я часто пил и испытывал частые позывы к мочеиспусканию. За прошедшие три года я тщательно следовал указаниям доктора Бернштейна, я по нескольку раз в день замерял сахар и знал, как быстрое его скорректировать, если он отклонялся от желаемых значений. Я применяю низкоуглеводную диету, которая делает контроль сахара гораздо более лёгким. Постоянное внимание к контролю уровня сахара дало мне целый ряд преимуществ. Невропатия исчезла, больше нет нужны в костыле. Ретинопатия, до этого усугубляющаяся, исчезла. Я больше не страдаю от глаукомы, которая до этого требовала применения специальных капель дважды в день на протяжении более чем десяти лет. Проблем с пищеварением стало заметно меньше. Проблемы в интеллектуальной сфере, депрессия и хроническая усталость исчезли. Сейчас я могу работать долго и продуктивно. Контроль уровня сахара стал прекрасным. Я работаю с моим диабетом организованно и реалистично, я стал чувствовать себя сильнее, здоровее, счастливее, я с большей уверенностью и радостью смотрю в будущее».
Д.Л.Ф., 71 год, три внука. Во время Второй Мировой Войны служил морским лётчиком, сейчас работает финансовым консультантом. Сахар в крови в настоящее время контролируется с помощью диеты, физических упражнений и таблеток под названием «инсулин-сенсибилизирующие агенты (ИСА)». Благодаря диете, описанной в данной книге, его уровень холестерина и HDL-холестерина, индекс риска сердечной недостаточности (см. стр.57), упал с «очень высокого» - 7.9 до «ниже среднего» - 3.0. Показатель гемоглобина А1с, который отражает средний уровень сахара за последние 4 месяца, упал с 10.1%(очень высокий) до 5,5%(почти соответствует уровню здорового человека). Показатель R-R (см. Главу 2), который характеризует повреждение нервов, отвечающих за работу сердца, повысился от 9%(очень плохо) до 33%, что является нормой для его возраста.
