Точно так же мы можем тренировать свой мозг лучше воспринимать любую информацию – зрительную, звуковую, кинестетическую.
По мере тренировок мозг будет создавать новые нейронные сети и совершенствовать уже существующие. Как следствие, наша картина мира будет становиться более полной, мы уже не будем пропускать мимо себя важную информацию, а значит, работа нашего интеллекта будет значительно более продуктивной, чем прежде.
Задумайтесь: чего больше в вашей картине мира – зрительных образов, звуков, ощущений? Достаточно ли ярко и полно вы воспринимаете мир? Не бывает ли такого, что не замечаете чего-то важного, пропускаете мимо ушей или не реагируете на сигналы, которые посылает тело (оно порой сообщает нам не менее важную информацию, чем та, что видима глазами и слышима ушами)? На основе неполной или недопонятой информации мы неизбежно делаем неверные выводы и принимаем неправильные решения. Вот почему нужно развивать свою карту мозга, тренируя его на полноценное зрительное, слуховое и кинестетическое восприятие.
Начните мыслить в три раза эффективнее!
А теперь о самом главном. От нашего типа восприятия зависит и стиль и качество нашего мышления. Можно сказать, что визуалу свойственно преимущественно визуальное мышление, аудиалу – аудиальное, кинестетику – кинестетическое. Что это значит?
Визуал любую проблему и задачу воспринимает через зрительные образы. Он видит проблему. И решение ему тоже необходимо увидеть – буквально, в виде четкой и ясной картинки, пусть воображаемой, пусть отражающей желаемое будущее, но ему нужна именно картинка. Если он не видит картинки, соответствующей его решенной проблеме, осуществленному желанию или достигнутой цели – вряд ли он сможет получить то, что хочет.
Аудиал все жизненные задачи воспринимает преимущественно через слух. Сталкиваясь с проблемой, он хочет услышать в связи с ней как можно больше. И о том, как проблему решить, ему тоже надо слышать.
Кинестетик руководствуется чувством. Он чувствует проблемы и, прежде чем решать их, должен прочувствовать, каким образом проблема может быть решена.
Таким образом, не только к анализу, восприятию мира каждый человек подходит с позиций своего ведущего стиля мышления – но и к решению проблем и задач, к построению своей жизни, созиданию чего-то нового в ней. Визуал воссоздает в реальности свои зрительные образы, аудиал – то, что было им услышано и озвучено, кинестетик воплощает в реальность то, что он смог прочувствовать, ощутить даже без слов и картинок.
Представляете, как было бы хорошо, если бы мы могли одновременно и видеть, и слышать, и чувствовать проблему и ее решение? Мы в три раза больше узнали бы о проблеме и способах ее решения! А главное – получили бы в три раза больше возможностей по реализации своих желаний, достижению целей, то есть перед нами бы открылось в три раза больше путей к успеху!
Именно в этом задача данного пособия – развить в максимальной степени все три типа мышления: визуальное, аудиальное и кинестетическое.
Дальнейшая работа: от теории к практике
На этом мы заканчиваем знакомиться с теорией и переходим к практике.
Следующие главы Части 1 позволят вам:
• по внешним признакам определить, кто вы – визуал, аудиал или кинететик;
• пройти тестирование и сделать более точные выводы о преобладающем у вас сенсорном канале.
Внимательно прочитайте весь последующий материал Части 1 и обязательно выполните все предложенные задания. Только после этого можно будет приступить к Части 2 – собственно тренингу интеллекта.
Признаки, которые помогут вам узнать, кто вы – визуал, аудиал или кинестетик
Самоанализ: что вам запоминается в первую очередь?
Вспомните какое-нибудь значимое или просто приятное, запомнившееся событие из вашей жизни. Что вспоминается в первую очередь – то, что вы видели, то, что слышали, или что чувствовали?
Каждое событие откладывается в памяти в виде некой совокупности образов. Это зрительные образы, отражающие то, что вы видели, слуховые образы, сложившиеся из окружавших вас звуков, и кинестестические образы, основанные на испытанных ощущениях. Проанализировав, какие образы преобладают при попытке вспомнить событие, вы можете понять, к какой категории вы относитесь – являетесь визуалом, аудиалом или кинестетиком.
Вы сразу «увидели» в своем воображении яркую картинку? Это признак визуала. Плохо помните картинку, но в памяти хорошо запечатлелись звуки, голоса, произнесенные слова? Это характерная черта аудиала. Звуки и зрительные образы припоминаются смутно, но зато вы хорошо помните ваши собственные ощущения – тепла или холода, расслабления или тонуса, бодрости или усталости, а также прекрасно запомнили запахи? Велика вероятность, что вы кинестетик.
Если вам все еще трудно определить, к какому типу вы относитесь, возьмите бумагу и ручку и, не задумываясь, опишите любую ситуацию из вашей жизни. Не обязательно подробно – можно ограничиться краткими фразами. Пишите то, что в голову придет, не надо слишком раздумывать над формулировками. Перечитайте, обращая внимание на определения. Они относятся к зрительным, слуховым или кинестетическим образам?
Даже одну и ту же обстановку разные люди опишут по-разному. Например.
Вариант 1. Синее море, высокие покрытые зеленым лесом горы, яркий розовый закат, белоснежные чайки парят в лазурном небе среди белых облаков.
Вариант 2. Громкие крики чаек, рокот морского прибоя, шелест ветра в ветвях, отдаленное эхо в горах – больше ничего не нарушает тишину.
Вариант 3. Ласковые теплые морские волны, нагретые солнцем камни, чистый воздух, который так приятно вдыхать полной грудью.
Несомненно, вы уже поняли, что вариант 1 принадлежит визуалу, вариант 2 – аудиалу, вариант 3 – кинестетику.
Для более точного определения вашего типа восприятия, обратитесь к психологическим тестам в приложении к этой книге.
Часть 2
Комплексы упражнений
Краткие рекомендации: как работать по Части 2
Из предыдущих глав вы выяснили:
• какой сенсорный канал является у вас ведущим – то есть таким, которым вы пользуетесь чаще всего;
• какой сенсорный канал является у вас вторым после ведущего – то есть таким, которым вы пользуетесь иногда;
• какой сенсорный канал является у вас наименее развитым, то есть таким, которым вы пользуетесь редко или никогда.
Дальнейший практический материал построен так, чтобы вы могли:
• сначала усовершенствовать тот канал, который вы пользуетесь чаще всего, – чтобы научиться еще эффективнее использовать его;
• следом освоить самые эффективные способы обучения и усвоения информации для вашего ведущего канала;
• затем развить те каналы, которыми вы пользуетесь лишь иногда;
• после этого заняться развитием каналов, которыми вы не пользуетесь почти никогда;
• и в завершение работы по книге вы выполните упражнения для развития зрительной, слуховой и кинестетической памяти, предназначенные для всех читателей, независимо от того, какие сенсорные каналы у них преобладают.
Первые три главы (1, 2, 3) – чтобы усовершенствовать тип мышления, которым вы активно пользуетесь
Первые три главы этой второй части предназначены для работы с вашим активным типом.
Глава 1 – это упражнения для визуалов.
Глава 2 – упражнения для аудиалов.
Глава 3 – упражнения для кинестетиков.
Определив, какой канал у вас является наиболее используемым и активным, выберите из этих трех глав ту, которая относится к данному каналу, и последовательно выполните все упражнения.
