В каждой из нас есть этот чудесный «Да/Нет» механизм, но поскольку нас учили не прислушиваться и не доверять своему телу, то у нас настройки немного сбиты и связь с ним барахлит. Все зависит от того, есть ли у нас с вами контакт с собственным телом и его ощущениями.

Знаете, когда мы легко можем получить ответы «Да» или «Нет»? Когда мы расслаблены и соединены с телом, когда мы не вылетели в голову и уж точно не унеслись мыслями за какими-то призрачными целями.

Искусство прислушиваться к своему телу можно и нужно пробудить и развить практиками. Это очень полезное умение. У меня девушка знакомая есть, она себе так еду и косметику выбирает, по согласию тела. И она такая здоровенькая, выглядит хорошо. Такое ощущение, что она действительно правильно питается и хорошо ухаживает за собой.

И если у вас с этим сложности, получить от вашего тела «да»-ответ или «нет»-ответ, или вам трудно распознать его, то вот вам крайне полезная практика, давайте ее начнем.

Сейчас переведите фокус внимания в свое тело и начните его ощущать, пожалуйста. И теперь я задам вам вопрос, а вы слушайте свое тело: Вы женщина?

Услышали ответ? И еще раз: Вы женщина?

А теперь другой вопрос: Вы мужчина? Слушайте, как отвечает ваше тело. Найдите разницу в ощущениях, когда ваше тело отвечает в первый и второй раз. Если с вашим телом все в порядке, то оно совершенно точно реагирует очень по-разному. В первом случае оно соглашается, во втором случае не соглашается. И вот эти ответы мы будем различать.

Иногда бывает, что тело не реагирует или его нам не слышно. Так случается иногда, когда тело очень напряжено, в большом стрессе, и мы не очень с ним в контакте. Тогда нужно поэкспериментировать: говорить себе разные фразы-утверждения для калибровки. Это простые конкретные предложения, однозначные для вас, с которыми вы можете очень легко согласиться или не согласиться. Вот какие могут подойти:

• У вас светлые волосы./У вас темные волосы.

• Вы ели сегодня курицу./Вы ели сегодня лягушачьи лапки.

• На вас туфли./На вас сапоги.

В какой-то момент вы очень четко почувствуете эту разницу в ответах тела. А тело – однозначное, оно все знает, все слышит, на все реагирует. И в случае «нет»-ответа возникает ощущение сжатия, отодвигания внутри тела. Поиграйте с этим ощущением, подберите себе побольше фраз для калибровки и насладитесь тем, как внятно ваше тело говорит вам «да» или «нет».

И очень интересно, как женщины по-разному эти ответы ощущают. Например, кто-то чувствует тепло и мурчание, когда «да», и равнодушие, когда «нет», а другая ощущает на «нет» комок в груди, а у третьей при ответе «да» под ложечкой как-то особенно екает.

А что самое полезное для нас, – что наше тело на очень разные вопросы совершенно одинаково соглашается или не соглашается.

И теперь я вам расскажу, как эти «да», и «нет»– ответы применять.

У нас с вами есть желания. И их у нас очень много, в отличие от мужчин. У них есть цели, они направлены вовне. А мы с вами направлены вовнутрь, и внутри нас – наши желания живут в виде образов. И от каждого образа нашего желания изнутри наружу исходит вибрация определенной частоты.

А тем временем где-то там, во времени и пространстве, существует объект нашего желания, то, что мы хотим. Оно совершенно точно уже есть. Почему? Потому что если это желание у вас возникло, то, в силу устройства жизни на Земле, где-то уже существует реализация вашего желания. Иначе вы бы не смогли этого захотеть.

И у нашего объекта, у того, что мы хотим, тоже есть определенные вибрации. И когда мы хотим это, мы внутри включаем такой волновой приемник и ловим ту вибрационную волну, которую испускает объект нашего желания.

У каждого человека есть такой волновой приемничек. А мы, в нашем женском теле, особенно часто и хорошо умеем им пользоваться, потому что, в отличие от мужчин, мы все время прислушиваемся к своим внутренним ощущениям и способны распознать эти сигналы и узнать нужную нам вибрацию.

Как только мы чего-то захотели внутри себя, мы начинаем ощущать эту вибрацию. И это нам дает возможность сонастроиться с объектом желаемого. Мы с ним становимся созвучны. При этом мы себе живем в нашей повседневности. И наша жизнь предлагает нам каждый день, каждый час множество разных выборов. Пойти туда или сюда. Поговорить с этим или с тем человеком. Кому-то позвонить или не позвонить. Купить какую-то книгу или не купить. Съесть какую-то еду или не съесть. Пойти на работу этой дорогой или другой. Зайти в этот магазин или в соседний… У каждой из нас происходит невероятное количество выборов каждый день.

Так вот, когда мы с вами абсолютно по-женски расслаблены внешне, а внутри у нас происходит вот эта концентрация на желаемом, то у нас есть навигатор, который ведет нас к нашему желаемому: «да»-ответы и «нет»-ответы нашего тела. Они, как чудесные компасы, нас ведут к нашему желанию не линейно и последовательно, а спонтанно, хаотично, но очень эффективно.

А мы просто совершаем всякие выборы, и при этом у нас внутри всегда есть эта реакция либо «да», либо «нет». И если следовать своему «да», то вы получите что только пожелаете.

Вот этот путь, девчонки, мы с вами освоим в этой книге, и он вас никогда не подведет.

Как он выглядит:

• Мы чувствуем покой и доверие к жизни.

• Не включаем функцию контроля.

• Не включаем функцию разума.

• Мы уверены, что все лучшим образом разрешится в нашу пользу и приведет нас туда, куда нам нужно.

• Мы плывем по течению жизни и оказываемся в нужное время в нужном месте.

• Все, что требуется – не пропустить то, что нам нужно, когда мы окажемся рядом, и взять это.

При этом – если даже вы двигаетесь в нужную сторону – это иногда может выглядеть как поворот совсем вбок или назад. Этого не нужно пугаться. Вы, наверное, видели в кино, как корабли ходят галсами: это когда при встречном ветре корабль начинает идти не по прямой, а зигзагами, и парусами этот ветер ловит, как ему нужно. Это ему дает возможность прекрасно плыть и продвигаться даже против ветра.

Иногда точно так же выглядит женский путь к желаемому. Мы целей не строим, мы не действуем по намеченному плану. Но зато мы куда-то сходили, потом здесь оказались, после вернулись обратно и затем вдруг получилось, что мы пришли в нужное время в нужном месте и все получили совершенно неожиданно для себя. Как же у нас это получилось? Да благодаря нашему навигатору в теле.

Вот почему вам надо непременно разобраться, слышите ли вы в вашем теле «да»– и «нет»– ответы. Иногда бывает, что у нас тело говорит «да», а разум говорит «нет» – это ситуация лебедя, рака и щуки. Это несогласованность желаний. В такие моменты лучше всего остановиться и разобраться – на самом ли деле этого хотим, чего хотим, в чем внутренний конфликт. Потому что в состоянии внутреннего конфликта не будет сбываться вообще ничего. Или вы будете получать то, что вам не очень-то нужно. Поэтому я вас научу, что с этим внутренним несогласием делать, когда мы в нашем путешествии доберемся до темы «Желания и их качество».