Сейчас, в эпоху расцвета гериатрии — науки о старении, мы начинаем уделять больше внимания этим вопросам, особенно проблемам старения супружеских пар. Все это так, но правдой остаётся также и то, что просьбы старых людей, попавших в последние пристанища, которые придумала для них наша цивилизация, провести остаток дней вместе, не разлучаясь, до сих пор вызывают на лицах бдительных должностных лиц иронические улыбки и «сердечные, искренние» предложения отвлечься, заняться чем-нибудь другим: например, клубной или библиотечной работой, выращиванием цветов и т. п.
Такие занятия, по их мнению, должны успешно выкорчевать «порочные» желания и направить избыточную энергию пожилых на более достойные цели. Другими словами — опять звучит трубный призыв «остепениться» и покончить раз и навсегда с сексом. А в это время старые люди вынуждены избавляться от сексуального напряжения все теми же известными методами: посредством поллюций во время эротических сновидений, с помощью онанизма или — что совсем плохо — прибегая к самым разным патологическим привычкам, сформировавшимся в результате деформации сексуального влечения.
Когда-то пропагандировался очень примитивный постулат: сексуальная активность у людей, особенно у мужчин, весьма почтенного возраста (старость начинается после 80 лет) действует-де вредно на организм, укорачивая отпущенный природой срок жизни. Такой аргумент особенно мил сердцу тех, кто ценит, по тем или иным причинам, прежде всего духовное начало в любви, считая её физические аспекты неприличными — неизбежным злом, с которым, к сожалению, приходится считаться, чтобы продолжался род человеческий. С энергией, достойной лучшего применения, они советуют подросткам и старикам заняться гимнастикой, спортивной ходьбой и физическими упражнениями на свежем воздухе, которые призваны вытравить из сознания «презренную похоть». А ведь советуют, по существу, очень полезные и необходимые вещи, но только почему в качестве заменителя секса? Игорь Фельстейн, автор работы «Геронтосексология», пишет по этому поводу следующее: «Точка зрения, что спорт и сексуальная активность в некотором смысле несовместимы, покоится, по-видимому, на том факте, что половая активность — это прежде всего домашний спорт, тогда как большинство обычных спортивных дисциплин неотделимы от солнечных лучей и дуновения лёгкого ветерка. Важную роль играет также то обстоятельство, что секс — это личное дело каждого или по крайней мере двух людей, а в те виды спорта, которыми мы занимаемся вне стен наших квартир, вовлечены, как правило, огромные массы соревнующихся профессионалов и любителей.
Нельзя не согласиться с тем, что упражнения, тренирующие мышцы, а также занятия спортом способствуют сохранению здоровья, уберегая от многих болезней. Но если все это укрепляет мышцы рук и ног, улучшая общее самочувствие и физическую форму человека, то почему мы должны отказывать в аналогичной способности мышцам половых органов. Регулярные половые сношения тренируют их, улучшая и совершенствуя одновременно качество полового акта».
В любом возрасте, а тем более в пожилом, каждый неработающий орган человека очень быстро теряет свою функцию и «отмирает». Мне часто приходится наблюдать, как быстро атрофируются мышцы влагалища женщин, которых никак нельзя назвать немощными и старыми: например, у 40—50-летних вдов или тех, кто предпочитает одинокий (без мужчин) образ жизни. Через несколько лет сексуального воздержания половые органы таких женщин представляют достойную сожаления картину. В то же время женщины, ведущие регулярную половую жизнь, могут похвастать функциональной активностью и хорошим состоянием (без каких-либо отклонений) половых органов даже в 80-летнем возрасте. Поверьте — я нисколько не преувеличиваю.
Исследования физиологии полового сношения, проведённые американскими сексологами Мастерсом и Джонсон, показали, что нервные и мышечные реакции, кровообращение во время коитуса у пожилых людей, приближающихся к 80-летнему рубежу, ни в чём не отличаются от реакции людей среднего возраста — разумеется, при условии, что партнёры ведут регулярную половую жизнь.
Мы, конечно, знаем, сколько хлопот возникает у пожилых в связи с различными болезнями, но регулярная половая жизнь не только не отягощает заболевания, а наоборот — улучшает кровообращение, стабилизирует деятельность нервной системы и улучшает общее самочувствие. Правда, при некоторых болезнях половые сношения противопоказаны. Такие болезни пожилого возраста, как ревматические боли в бедренных суставах, заболевания кишечника или повышенное артериальное давление часто создают определённые трудности при половых контактах. Кроме того, при низком уровне сексуального влечения отмечается ослабление деятельности половых органов: у мужчин это выражается в слабой эрекции во время коитуса, а у женщин — в недостаточной увлажнённости влагалища, а также чрезмерном расслаблении мышц промежности. Большинство недомоганий подобного типа можно преодолеть, изменяя позицию или технику полового акта.
При расслабленных мышцах промежности и различных трещинах или разрывах, оставшихся после родов, желательно применять любую позицию, которая позволяет сокращаться приводящим мышцам бёдер, а также деформированным (в большей или меньшей степени) мышцам влагалища. Суживание входа во влагалище требует позиции с широко раздвинутыми бёдрами, которая позволяет успешно растянуть мышцы сфинктера преддверия влагалища. Овладев умением управлять сокращениями мышц промежности и стенок влагалища в молодом возрасте, пожилая женщина способна при наступлении «супружеской осени» помогать себе и мужчине достигать оргазма даже при ослабленной эрекции мужского полового члена, который остаётся недвижимым во влагалище.
Сексуальные реакции женщины в пожилом возрасте изменяются в значительно меньшей степени, чем это происходит с половым влечением у мужчин. Женщина, которая в начале половой жизни отличалась известной холодностью, достигает полного сексуального развития после 30, а пика своих возможностей — в промежутке от 35 до 50 лет. Половые возможности женщины практически не претерпевают спадов с течением лет, если она ведёт регулярную половую жизнь. Необходимо подчеркнуть, что у многих женщин сексуальный «аппетит» появляется сравнительно поздно, но, пробудившись, он уже не исчезает до глубокой старости.
Большую роль играет избавление женщины от страха беременности. Женщины после климакса могут уже без опаски отдаться во власть физических ощущений, не беспокоясь о способах контрацепции. К ним в это время словно возвращается вторая молодость — тем более прекрасная, что она уже зрелая по накалу и глубине физических ощущений и не грозящая им опасностью забеременеть.
Хотя эта книга предназначена для взрослой молодёжи и молодых супругов, рассуждения об особенностях сексуальной жизни пожилых ни в коей мере этой цели не противоречат, потому что в течение всей жизни мы пожинаем плоды того, что построили и чему научились в молодости. Трудно себе вообразить нежные и заботливые отношения супругов друг к другу, полные взаимной терпимости и понимания, если бы у них не было за спиной молодости, когда они учились ценить и понимать настоящую дружбу. Опыт, накопленный в течение всей жизни, в равной степени важен как для физических, так и для эмоциональных аспектов жизни супругов.
Эмоции и физические ощущения — это не бедные родственники любви, как считают некоторые, а равноправные и неразлучные партнёры. Временами доминирует то один, то другой партнёр, но попробуйте наплевательски отнестить к физической стороне любви — и вы поймёте (возможно, не сразу), какую глубокую, а иногда необратимую и неизлечимую травму вы наносите любви, как быстро начинает она хиреть и вянуть, словно цветок, лишённый живительной влаги.
Но любовь для мужчины — это не совсем то чувство, которое испытывает любящая женщина. Справедливость этого утверждения можно узнать с первых «шагов» зародившегося чувства, затрагивающего жизнь двух людей. Мужчине требуется любовь приблизительно так, как женщине деньги — для того, чтобы тратить. А для женщины она означает ценности более постоянные и прочные, которые ей удаётся старательно собирать всю жизнь с думой о будущем. Мужчины менее склонны к такого рода «собирательству» и предпочитают накапливать в пожилом возрасте только то, что имеет вполне определённую ценность в денежном исчислении.
