19. А теперь это же упражнение, только плечом стараться достать пальцы ног.

Упражнения для увеличения гибкости позвоночника закончены. Можно отдохнуть и подготовиться к следующим комплексам.

Еще раз напоминаем. Все упражнения нужно выполнять с радостью, с любовью к каждой косточке — и тогда успех обеспечен.

Медитация (в переводе с латинского — размышление) —приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности. Медитация сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов.

Конечно, это определение слишком сухое. Если дать образное определение, то наиболее удачным нам кажется такое: молитва — когда мы говорим, а Бог слушает; медитация — когда Бог говорит, а мы слушаем.

Нам надо научиться слушать свою душу. В душе —тишина, покой. Медитация — нечто глубокое и наполняющее сердце — теплое и истинное. Истина в том, что все мы —частицы одного потока жизни, одного большого океана. Научитесь расслабляться и чувствовать себя счастливыми только от того, что рождены для этой жизни. «Я рожден, и это все, что необходимо чтобы быть счастливым», — так сказал Альберт Эйнштейн. Пусть эта мысль будет для вас основной и единственной.

По утверждению Учителей Мудрости эволюция Космоса — не набор случайных событий, а целенаправленный процесс. Его проекция на конкретные космические объекты и регионы задает индивидуальное направление их эволюции.

Духовные наставники, мистики, ученые, наработавшие творчество, подтвердившие человеческий уровень и вышедшие за жесткие рамки современной науки, воспринимают космическое пространство не как бесконечное бездонное небо с мерцающими точками созвездий, звезд, планет и лун, а как стройную систему Мироздания, развивающуюся по единому плану, с огромным количеством невидимых и видимых миров, вселенных и множества различных цивилизаций, находящихся на разных ступенях развития. Свои знания и постижение сущего мудрые передавали и передают людям.

Существует достаточно много убедительной информации, письменных источников и преданий, что человек был непосредственно связан с обитателями и представителями этих сверхчувственных миров и неземных цивилизаций, обучался у них быть человеком.

Но природные катаклизмы, социальные потрясения, неоднозначная позиция тех, кто принимал участие в создании генетического кода человечества и продолжает осуществлять курирование и корректировку нашего эволюционного развития, прервали эту связь.

Прервав контакт, утратив связь с космическими силами, человек интуитивно сохранил память о сотрудничестве с этими силами, сохранил веру в Высший Разум, веру в трансцендентальное Божество. Эта вера в каждом из нас, она заложена в генетический код человека. В экстремальной ситуации, в критические минуты мы все обращаемся к Небу, ждем оттуда поддержки и помощи. Каждый из нас в душе верит в Высшее и имеет реальные доказательства влияния этого Высшего на земную жизнь. Да у нас и нет аргументов, чтобы это убедительно отрицать, отрицать существование космических сил и Разумного Начала, которое проявляет Мироздание в одном Ему известном и удобном варианте, но по единому плану, всеобщему Принципу, в рамках Великого Закона.

Ведь о том, чего нет, не говорят, не пишут и не спорят на протяжении многих тысячелетий. Нет, значит нет и закрывают тему, ставят точку. Но тема не закрывается, точка не ставится, а люди, условно разделенные на верующих и неверующих, на праведных и неправедных, на теистов и атеистов, насилуемые идеологиями и религиями, где истина и фальшь безнадежно спутаны, меняя взгляды и убеждения, перетекая из одной системы построений в другую, продолжают поиск Истины и Бога, утверждая любым результатом Его реальность, Его существование, Его значимость, Его величие — величие Того Кто создал этот Мир, Кого мы именуем коротким но емким словом БОГ.

Окружающий нас Мир имеет Разумное Начало. В нем все взаимосвязано, и ни один объект, ни один процесс, ни одно существо не остаются без управления. Об этом говорили пророки, продолжает говорить и напоминать Небо, говорят и пишут мудрецы и духовные наставники.

Мироздание, как и любая формация внутри него, динамично. В нем все, начиная с атома и кончая галактиками проходит стадии формирования и развития. Все космические образования, цивилизации, в том числе косные и живые организмы, разумные и неразумные связаны между собой, со своими вышестоящими и нижестоящими планами эволюции, и взаимодействуют посредством локальных энергетических полей, несущих закодированную информативность, голограммы опыта и творческих наработок различных проявленных и непроявленных космических систем и форм существования.

Цель и смысл деятельности каждого образования, цивилизации, каждого эволюционного плана со множеством форм существования состоит в обеспечении собственными усилиями своей жизнедеятельности, в обеспечении жизнедеятельности и развития других планов эволюции и преобразование себя в более высокое по уровню организации структурное целое. Более высшие планы, высокоразвитые структурные уровни Космоса принимают участие в создании и изменении генетического кода, программы и условий эволюционного развития нижестоящих уровней.

Процесс эволюционного развития несколько иной, проще по замыслу и исполнению, чем это принято считать и изложено в теоретических и практических разработках современной науки, рассоединяющей и расщепляющей многое из того, что соединено Богом, не признавшей пока Того, Кто создал этот Мир.

Вся бесконечная цепь слоев, подпланов и планов эволюционного развития видимых и невидимых миров от косного к живому, от живого к разумному, от разумного к космическому и божественному работает по схеме: что наверху, то и внизу, что внизу, то и наверху; самый большой — это самый маленький, самый маленький — это самый большой. Ведь все, что от Бога — Истина, а истина — самая простая вещь, она лежит на поверхности, перед нами, поэтому мы ее не замечаем.

Народная мудрость задолго до фундаментальных научных разработок и открытий выразила суть и смысл Мироздания на примере повсеместно известной знаменитой русской игрушки-матрешки. Внешняя фигура — это физический план, человек, предназначенный быть иерархом и законом для нижних планов эволюции и соответственно подчиняться высшим планам. Шесть невидимых физическими органами, вложенных во вроде бы шуточное изделие народных умельцев, матрешек, отличимых только качеством и сложностью мастерства, но не отличимых по структуре и смыслу — это последующие шесть высших планов, последний из которых обитель Божества. Обитель Божества — это как бы всевселенский банк отфильтрованной на предыдущих планах закодированной информативности, голограммы их интегрированного опыта и творчества.

Эта простая доступная любому интеллекту модель Мироздания полностью согласуется с последними наработками в области электродинамики, оптики, ядерной и квантовой физики. Ведь сегодня, в конце XX века, даже не выходя за жесткие рамки современной науки, можно уверенно говорить, что содержанием Мироздания является энергия, существующая в огромном диапазоне степеней «плотности» (организации) : от низших форм, строящих неорганический мир, до высших форм органического мира, составляющих физический план, и от высших форм органического мира (начиная с человека) до высшей формы, существующей в мире — Бога, Абсолюта, формирующих тонкий энергетический план. Чем выше эволюционная ступень какого-либо уровня, тем более сложно организованная и менее «плотная» энергия его составляет.

Все эти подпланы и планы взаимно связаны между собой и внутриплановой прямой и обратной связью, а Бог, Абсолют вмещает опыт и творчество всего Мироздания, посто-янно повышая качество и сумму своего потенциала. Проявляясь в видимых и невидимых мирах различными формами существования, Он обратной связью наполняет их информативностью своего опыта.