На мой взгляд, стремление современных людей быть такими же худыми, как модели, — одно из величайших заблуждений, навязанных человеку массовой культурой. Более того, это заблуждение часто стоит нам не только красоты, но и здоровья. Как бы то ни было, проблема лишнего или, наоборот, недостаточного веса скорее эмоционального, нежели физического свойства. Одни люди морят себя голодом, а другие объедаются от души по причине эмоциональной нестабильности.

Чтобы справиться с эмоциональным дисбалансом, совсем не обязательно знать его причину. Можно вернуть себе красоту и здоровье, воспользовавшись Техникой исцеления эмоциональных травм (см. следующий раздел). Но для начала необходимо нормализовать состояние своей пищеварительной системы. В данном случае лучше всего разделить целительный сеанс на две части и начать процесс эмоциональной стабилизации с техники, описанной ниже.

Положите одну руку на живот пациента, а другую — на его спину (руки располагаются на одном уровне), чтобы создать эффект «сэндвича». Если вы пользуетесь этой техникой для себя, положите обе руки на живот (они не должны соприкасаться).

1. Дышите глубоко и интенсивно, в наиболее удобном для вас ритме.

2. Проследите за тем, встретились ли энергетические потоки.

3. Проговорите 12 цветов для пациента (или для себя).

4. Поместите структуру У-НАН в область желудка или пищеварительного тракта. Точка, в которой вы ее расположите, станет фокусной.

5. Мысленно заключите структуру У-НАН в прозрачный шар. Внутри него разместите два цвета — серебристый и золотой (При этой технике следует пользоваться только двумя цветами). Начинайте произносить про себя мантру «ОО-НААН» (или любой из ее интонируемых эквивалентов).

6. Если вы не чувствуете, что энергетические потоки встретились в фокусной точке, прибегните к тем же методам, что и всегда, — используйте Технику подъема энергии, глубже войдите в состояние разрешения и т. п.

7. Продолжайте посылать энергию, пока не почувствуете, что сеанс завершен.

Как только ваше тело вернется в состояние гармонии, у вас больше не будет повода восполнять едой свои реально существующие или же придуманные эмоциональные «пробелы». Вы почувствуете свою целостность и благодаря этому ощущению ваше тело постепенно вернется к здоровому весу. Данная техника помогает не только сбросить лишний вес, но и набрать недостающие килограммы, ведь ее предназначение — вернуть вашему организму здоровый баланс. Я слышал множество положительных отзывов от опробовавших ее людей.

Если ко мне обращается клиент с проблемой веса, я назначаю ему (или ей) три сеанса в первую неделю, затем по два сеанса в течение нескольких последующих недель и в качестве закрепления еще по одному сеансу в неделю на протяжении месяца до тех пор, пока цель не будет достигнута. Таким образом, я постепенно сокращаю количество сеансов.

Если вы решили воспользоваться этой техникой для себя, практикуйте ее по 5-10 минут за полчаса до каждого приема пищи.

Одна из моих учениц решила опробовать эту технику на себе. Она была не то чтобы очень полная — просто хотела сбросить несколько килограммов, чтобы лучше выглядеть. Во время обеденного перерыва эта дама отправилась в ресторан. Сев за столик, она за 5 минут выполнила все необходимые упражнения, и только потом просмотрела меню и сделала заказ. По ее словам, она заказала совсем не те блюда, которые составляли ее обычный рацион. Раньше эта женщина ела лишь то, что ей нравилось, а не то, что полезно для здоровья. Но на этот раз она выбрала в меню блюда, которые заказал бы человек, желающий похудеть, не навредив при этом своему здоровью. Она сказала, что это не было сознательным решением. Просто у нее появилось чувство, что так будет лучше.

Что касается прибавки в весе, приведу в пример другого моего ученика, который был до неприличия худым и никак не мог поправиться. Парень питался чрезвычайно скудно и можно было подумать, что он такой худой по причине постоянного недоедания. Поскольку он не желал менять свой обычный рацион, но был озабочен своей худобой, я посоветовал ему воспользоваться описанной выше техникой. Через полгода, когда мы встретились вновь, я с трудом его узнал. За это время он поправился на 8 кг и весил почти нормально для своего роста и сложения.

Вы должны понимать, что техника, о которой идет речь, вовсе не волшебная палочка. Ее цель — нормализовать процесс пищеварения, чтобы вы могли получать то количество питательных веществ и витаминов, которое необходимо для поддержания здорового веса. Когда пищеварительная система работает нормально — ваш вес в норме, вы здоровы и чувствуете себя превосходно. Однако если корень проблем с весом кроется в эмоциональной нестабильности, вы не обойдетесь одной лишь стабилизацией пищеварительной системы. Вам потребуется дополнительно прибегнуть к Технике исцеления эмоциональных травм (см. следующий раздел). Помните, когда речь идет о борьбе с лишним или недостаточным весом, ваш успех во многом зависит от эмоциональной стабильности.

Относитесь к этой технике как к игре. Вы можете послать своему пациенту или же самому себе неограниченное количество энергии. Если вы посылаете себе энергию с любовью и добротой, ее поток будет поистине безграничным — таков высочайший дар, который преподносит вам Вселенная.

Я часто сталкивался с тем, что физические недуги не поддаются исцелению из-за проблем эмоционального характера. Воспользовавшись Техникой исцеления эмоциональных травм, вы ослабите эмоциональное напряжение, отражающееся на физическом состоянии тканей и органов, и сделаете исцеление возможным. Выберите цвета, отвечающие за устранение эмоциональных проблем (желтый, зеленый, аквамарин) и приступайте к Медитации 12 цветов, чтобы активировать их.

1. Положите одну руку на центр грудной клетки пациента, а другую — на его спину так, чтобы они находились на одном уровне (центр грудной клетки располагается под грудной впадиной). Так вы создадите эффект «сэндвича».

а) начните со стандартного глубокого дыхания и направляйте энергию в область груди (сделайте четыре интенсивных вдоха и выдоха, чтобы получить основную энергетическую информацию об этой зоне).

2. Сделайте для пациента ускоренную активацию 12 цветов (проговаривайте цвета вслух или про себя).

3. Визуализируйте структуру У-НАН в центре груди пациента.

а) мысленно заключите структуру У-НАН в прозрачный пузырь, внутри которого находятся желтый и зеленый цвета (следите за тем, чтобы в процессе работы они не смешались и не превратились в желто-зеленую массу);

б) окружите пузырь сине-зеленым (аквамариновым) цветом и снова переключитесь на дыхание. Дышите глубоко и продолжайте посылать энергию в область груди, проговаривая про себя «ОО-НААН».

4. Встретились ли энергетические потоки?

а) если нет — как всегда, воспользуйтесь Техникой подъема энергии и продолжайте посылать энергию, сосредоточившись на глубоком дыхании;

б) если это не помогло, глубже войдите в состояние разрешения;

в) если результата нет — примените Технику подъема энергии к себе (убедитесь в том, что ваши чакры вращаются в унисон с чакрами пациента);

г) если энергетические потоки все еще не пересеклись, значит, дело не в интенсивности посылаемой вами энергии, а в том, что вы недостаточно углубились в состояние разрешения. Воспринимайте все происходящее спокойно, будьте бесстрастным созерцателем, и результат не заставит себя ждать.

5. Вернитесь к глубокому дыханию и дышите в удобном для вас ритме.

6. Под конец сеанса оберните грудную клетку пациента эластичным световым бандажом. В этом случае медный, серебристый и золотистый цвета могут смешаться, поскольку из них состоит целебный энергетический бандаж.