В современном мире уже нет домов, разделенных на мужскую, женскую и детскую части, а зря! Семьи проводят вместе огромное количество времени, в результате чего у них накапливается потенциал взаимной усталости, приводящий к психологическим срывам. От чего страдает многое, в том числе и супружеское счастье.

Недостаток свободных квадратных метров – это одно, а вот стремление использовать семью как прибежище от неосознанных тревог, от страха перед завтрашним днем, как отвлечение от ощущения зыбкости существования – это совсем другой коленкор. Все мы нуждаемся в поддержке, но не нужно прилипать к своему партнеру, как колорадский жук к картофелю! В современной психологии даже есть теория, согласно которой у самодостаточных людей больше шансов на личное счастье.

Влюбленная женщина готова разделить со своим мужчиной все – от завтрака до интимнейших секретов. Но взаимное эмоциональное поглощение не приводит ни к чему, кроме усталости. Оставьте свои тайны при себе, милочка. Или на кушетке у своего психоаналитика.

Не пугайтесь одиночества. Одиночество – ближайшая родня тишины и покоя. А именно их нам не хватает для того, чтобы услышать внутренний голос. Оставаясь наедине с собой, человек оказывается в условиях, когда может безболезненно подвергнуть пересмотру установки, которые внушало ему окружение. Таким образом, он глубже погружается в себя, получая шанс разобраться в своих чувствах. На этой фазе выковывается личность, формируется внутренний стержень, переосмысливается прежний опыт.

У каждого члена вашей семьи должно быть место, которое наиболее полно отражает его мужскую или женскую суть (в последнем случае я, разумеется, имею в виду не кухню). У вас должен быть свой уголок, удалившись туда, вы можете побыть в одиночестве, отдохнуть и просто помечтать. И это должна быть исключительно ваша территория, куда другие члены семьи допускаются лишь по особому разрешению. Интерьер этого «уголка» в идеале должен быть оформлен именно в том стиле, который вам больше всего нравится.

Это же относится к вашей второй половине: у него должно быть свое пространство – кабинет, зимний сад, гараж, наконец, где он медитирует над своим обожаемым четырехколесным другом. И не отнимайте у мужчины его маленькие хобби. Поверьте, представители сильного пола очень не любят, когда их перевоспитывают. И буквально сходят с ума, когда их достают. Иногда им нужно, чтобы мы их просто погладили и не задавали вопросов. Никаких: ни о работе, ни о том, как он относится к вам. Формулу удачного супружества вывела жена самого вопиющего эгоиста последнего тысячелетия Уинстона Черчилля – Клементина: «Если оказалось, что вы соперничаете с мужем, не проявляйте агрессивности. Вы больше добьетесь, тихо настаивая на своем. Но даже это следует проделывать искусно и, прежде всего, настойчиво».

Новое поветрие среди авторов пособий в стиле «Как сделать из мужчины идеал» – использование ноу-хау собачьих инструкторов. Нам рекомендуется вести себя со своими любимыми мужчинами как с четвероногими любимцами: регулярно тренировать, баловать сладким, игнорировать их минусы, говорить им, что они самые лучшие, и не подпускать к себе слишком близко.

• Вознаграждайте любимого за поведение, которое вам нравится. Например, спрашивайте его, положил ли он рубашку в корзину для грязного белья. Если да, поцелуйте его. Это своего рода аппроксимация – замена кардинального решения сложной проблемы поощрением маленьких шажков в сторону совершенно нового поведения.

• Молча игнорируйте его привычки, которые вам не нравятся. Например, если он привык разбрасывать по дому свои носки, не собирайте их и уж тем более не скандальте – просто не реагируйте. Это называется «принцип минимального внимания» (ПМВ). Смысл в том, что любая – негативная или позитивная – реакция влияет на поведение. Если какая-то черта в поведении не получает подкрепления в виде ответной реакции, обычно она отмирает.

• ПМВ идеально действует, когда любимый мечется по дому в поисках ключей, или, застряв в автомобильной пробке, проклинает весь мир. Молчите и смотрите в сторону. Нет реакции – нет раздраженности.

Не жалуйтесь по поводу и без повода. Скрипящее колесо быстро начинает действовать на нервы. Наберитесь терпения и позвольте другим улаживать проблемы. Люди не слепые, кто-то обязательно все заметит и исправит. Если же все-таки что-то останется неисправленным, тут вы и можете подать голос разума, и таким образом окажется, что вы жалуетесь лишь на что-то одно, а не на дюжину проблем сразу.

• Если любимый постоянно вертится вокруг вас на кухне, когда вы пытаетесь уследить за кипящими кастрюлями, то попросите его оказать вам любезность: нарезать зелень или натереть сыр в другом углу кухни. Если же ваш избранник не из тех, кого можно загрузить обязанностями, то используйте еду – поставьте какие-нибудь закуски подальше от плиты. Так он перестанет стоять за вашей спиной, когда вы готовите, а то и вообще ретируется. Именно так отучают собаку не лезть, куда ее не просят.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.