Когда мы за пределами времени, нет ни субъекта, ни объекта; всё просто здесь. Думающий ум имеет дело только с субъектом и объектом. Но изнутри здесь и сейчас вы наблюдаете, как время проходит мимо. Вы не пребываете во времени. Вы пребываете, и время проходит мимо, как если бы вы стояли на месте и смотрели, как мимо проходит все остальное.

У нас путешествие в сторону простоты, в сторону тишины, в сторону такой радости, которая не во времени. В этом путешествии из времени в «Здесь и Сейчас» мы оставляем позади все модели наших представлений о самих себе. К этому путешествию относится трансформация нашего существа, такая, что думающий ум становится скорее нашим слугой, нежели повелителем. Это путешествие, которое переносит нас от первичного отождествления с нашей психикой к отождествлению с нашими душами, затем к отождествлению с Богом и, наконец, за пределы любых отождествлений.

Жизнь — невероятный учебный план, в котором мы живем с полнотой и страстью, и это способ пробуждения в глубочайших истинах нашего бытия. У меня, как у души, лишь один мотив: слиться с Богом. Как душа, я живу в моменте, в каждом наполненном и бесценном моменте, и наполняюсь удовлетворенностью.

ЕСТЬ ЛИ ПРЕИМУЩЕСТВА в выполнении ежедневной духовной практики? На том уровне, где мы чистые души, где мы простая любящая осознанность, это неважно. Есть только пребывание здесь и сейчас. Если вы полностью живете в моменте, практики нет, есть только пребывание. Если вы стабилизировались в этом присутствии, пропускайте эту главу. Вы уже здесь.

С другой стороны, если ваш ум все еще блуждает, вы можете найти преимущества в использовании этих практик для возврата к вашей истинной Самости, чтобы больше присутствовать, чтобы открыть сердце, чтобы научиться жить из духовного сердца. Практики созданы для того, чтобы вернуть вам контакт с вашей истинной природой, Самостью, отполировать зеркало вашего ума и сердца, чтобы они истинно отражали дух.

Почти все мы опутаны миром и с легкостью теряемся в жизненных моментах. Ежедневная практика очень полезна для того, чтобы продолжать напоминать вам, чтобы тянуть вас назад и снова вас будить, давать вам шанс увидеть, как вы потерялись вчера, и продолжать нести происходящее с вами в мире обратно к духовной точке зрения.

Например, по утрам, когда я просыпаюсь, я читаю небольшие тексты. Книги лежат у меня рядом с кроватью, и я просто беру одну из них и начинаю день чтением шлоки, текста из священной книги, или небольшого высказывания святого, и это помогает мне не забыть, напоминает суть игры.

На дух можно настроиться через множество практик. Рассматривайте каждый метод через призму того, чтобы они продолжали раскрывать вас в той или иной уникальной манере. В начале, когда вы пробуете разные методы, не жадничайте по отношению к себе. Найдется метод, который подойдет к вашей собственной уникальной карме. Если вы подходите к практике с чистым сердцем и стремлением к свободе, она отразит обратно чистоту вашего стремления.

Духовная практика — это не способ достигать чего-то или куда-то попадать. Вы уже здесь. Вы выполняете духовные практики, потому что вы выполняете духовные практики, не с целью прийти в какое-то другое состояние, но чтобы соприкоснуться с теми, кто вы уже есть, чтобы стереть с зеркала пыль, чтобы с большей полнотой войти в настоящий момент. Освободитесь и просветлитесь ли вы сейчас или через десять тысяч рождений, не суть важно. Что еще вам делать? Вы все равно не можете перестать выполнять их. Стоит вам пробудиться по отношению к возможности внутренней вселенной, она будет для вас как гравитация.

Не попадайте в ловушку своих ожиданий. Духовные практики сами по себе могут становиться препятствиями, если вы слишком к ним привязываетесь. Используйте эти методы максимально осознанно, зная, что если они действительно работают, в конечном итоге они самоуничтожатся.

Создайте дома тихий уголок для практики — домик Ом, трамплин в бесконечность, очаг медитации, святилище вашей внутренней Самости.

В Индии боготворение называется пуджа, и столик или комната для пуджи — это священное пространство медитации, боготворения, молитвы, чтения священных книг, рефлексии, центровки, мантр или духовных песнопений. Это место, где вы можете вспомнить свою Самость, вступить в контакт со своим гуру или просто испытать ощущение духовного комфорта. Это может быть пространство для выполнения ритуалов преданности или предложения подношений любви, цветов, благовоний, пищи или простой благодарности.

Сделайте это место простым и чистым: возможно, с ковриком, свечой, благовониями, изображением реализованного существа, с которым вы чувствуете связь, — Будды или Христа, Рама или Кришны, или же вашего гуру. Обустройте место, на котором вы сможете комфортно сидеть с выпрямленной спиной. Дзен-буддисты используют зафу и забутон, медитационную подушку и подстилку. Используйте все, что поможет вам удобно сесть, — скамейку или стул, если нужно. Это ваше священное пространство.

Сделайте свой столик для пуджи прекрасным подношением, которое отражает то, что духовно значимо для вас. Это может быть угол комнаты, стенной шкаф или, если у вас достаточно места, отдельная комната. Возможно, вам захочется покрыть столик скатертью. Свежий цветок в качестве подношения вашему Возлюбленному, добавляет сладости. Священные статуи, фотографии ваших близких, которых вы хотите благословить, молитвы, написанные для родных или друзей, которые страдают или болеют, могут помочь раскрыть ваше сердце. Если с каким-то человеком у вас проблемы, попробуйте поставить на ваш столик для пуджи его фотографию, чтобы после медитации вы могли бы взять его в Свет. Держите поблизости священные писания, для повседневного использования.

Если у вас уже обустроен столик для пуджи, знайте, что священных мест не бывает слишком много. Духовную практику всегда можно углубить. Позвольте Духу пронизать вашу жизнь. Окружите себя образами Божественного, напоминаниями о том, что действительно важно в жизни. Пусть они помогут вам успокоить ум, раскрыть сердце и обрести внутренний мир.

Небольшие алтари или святилища вы можете создавать у себя на столе или около компьютера, на столешнице, в прихожей, на двери холодильника. Создавайте святилище у себя в саду, на пороге дома, во внутреннем дворике или на террасе, на приборной панели вашей машины. Одухотворяйте свою жизнь снаружи, но знайте, что реальная работа — внутри.

Как вода точит камень, так и ежедневная садхана или духовная практика истончает вуаль иллюзии.

Для начала подумайте о том, чтобы для уделения времени духовным практикам на полчаса пораньше просыпаться.

Подходя к своему столику для пуджи, снимайте обувь. Наполните это место духом любви, почтения, преданности и благодарности. Зажгите благовония. Соединяйтесь с изображениями вашей пуджи и укореняйтесь в том, чтобы просто быть здесь и сейчас! Отпускайте все остальное, кроме присутствия в этом священном пространстве.

Если, как я упоминал, вы начинаете свой день осознанно, читая отрывки из священных писаний, вы можете весь день вызывать их в своей памяти в качестве напоминания. Можно поставить какую-нибудь спокойную музыку или мантры или же пораспевать мантры самим.

Ведение дневника помогает вам получить отражение ваших мыслей, он даст вам место, чтобы обрабатывать и фиксировать учения, чувства или озарения в этом путешествии. Временами я вел дневник того, насколько часто в течение дня я терялся, увязал в мирской мелодраме и начинал воспринимать иллюзию майи как реальность. Я просто составлял списки и потом смотрел на примеры этих списков в повседневной жизни. Они показывали мне природу моей системы желаний. Показывали мне, что именно я делал реальным.