запланировав покупку за год. Наверное вы будете переживать ведь вам теперь стоит покупать

новую квартиру а не машину. Задавайте себе вопрос в таких случаях. Что для вас важнее,

ребенок или машина? Если прочитав этот вопрос вы задумались значит вы находитесь под

властью «мгновенного сомнения». Со мной было еще страшнее, когда еще в юные мои годы я

что то сломал и мой отец сказал мне, что лучше бы я сломал себе что ни будь. Каково

услышать такое от родного отца? И мы встречаемся с этим каждый день. Если бы я продолжал

думать о том как сделай я что ни будь похожее то мой отец вовсе откажется от меня. Где бы я

сейчас оказался бы? Если бы задумывался об этом, то мог бы просто сидеть дома в четырех

стенах, и жизнь моя так и не началась бы. Я бы просто искушенно ждал своего конца. Когда для

нас наступает момент самого лучшего дня(я имею ввиду день рождения) то мы начинаем

подготавливаться к нему с утра(причем некоторые и за два дня) и заканчивать за несколько

часов до прибытия. Проявляется это у каждого по разному у женщин выше упомянутой уборкой

с утра, у мужчин распитие спиртных напитков то же с утра и т.д. Если мы перестанем бежать

куда то и мы не будем фокусировать внимание на события прошлого. Чем больше отрезок

времени, на которое мы опережаем события, тем больше мы будем сфокусированы на

конкретном событии. Если все только и сводится к негативному прошлому, само настоящее с

будущем всегда будет похоже на прошлое. Если у вас плохо с общением с людьми и вы

постоянно об этом думаете(в рабочее время один два раза или когда смотрите что то, или за

разговором) в течение дня у вас появятся друзья. Если мы подготовились к экзаменам за

неделю то рискуем провести эту неделю в переживаниях о самих экзаменах. А если мы сдали

все экзамены за две недели «автоматом» то рискуем оказаться на каникулах за две недели до

окончания учебы, а последствия могут быть необратимы, потому что мозг отдыхает фактически

тогда когда тело сможет отдохнуть фактически лишь через две недели. И мои любимые мелочи

с которых все и начинается, когда мы опережаем события на несколько минут и затем

фокусируемся на те же несколько минут, ожидая, пока нас нагонит поток событий.

-Судья спрашивает у подсудимого:

- Почему вы побили своего соседа?

- Чтобы вам не пришлось спрашивать, почему он побил меня.

54

как избавиться от сомнений

Вы ездили когда ни будь в газели или автобусе, наверняка помните моменты а может

быть они происходят до сих пор. Когда вы еще не приехали а уже сидите и нервничаете приеду

ли я точно туда куда мне надо или успею выйти. Один раз я наблюдал за бабушкой которая

достала свои ключи видимо от дома в тот момента когда села в автобус и встала за долго до

своей остановки, умудрившись спрашивать у кондуктора четыре раза ее ли остановка сейчас. В

целом более характерна картина складывается уже из всех мелких кусочков, которые мешают

нашему мышлению нормально рассуждать. Девушка, которая в страхе ожидает, что ее молодой

человек бросит ее(такое с каждым бывает не зависимо от пола).Эта же девушка будет вставать

рано на работу и приходить очень рано, тратя время в ожидании других работников. Лучше

действовать в режиме времени «сейчас» чем не выспавшись должным образом идти на работу,

так или иначе все для нее будет выглядеть так: начинать собирать вещи из квартиры своего

парня и перевозить их в свою квартиру из за ее убеждений(он примерно три раза в день не

отвечает на звонок, не всегда целует когда приходит домой, говорит то что она не хочет

слышать и т.д.), делать все как можно раньше, а после чего сидеть и ждать, ждать, ждать, когда

можно будет начать действовать. В неком смысле такое поведение можно сравнить с

калькулятором, который исполняет одну функцию вычислительной машины: Ехать по тому же

маршруту от одной точки к другой всю жизнь. Я не очень люблю праздники(точнее их начало)

особенно когда кто то опаздывает все должны кого то ждать, происходит это по все той же

причине «мгновенного сомнения». Кто то подсчитал, что успеет все сделать(причем расчет был

верным) и вот уже подходит время но он решает(даже не смотря на то, что видит. Надо

собираться) еще немного позаниматься своими делами но потом замечает, что занимаясь

делами он так увлекся и время для него пролетело незаметно. В итоге он опоздал на час или

даже два и только тогда начал в спешке собираться. Толком не побрившись не взяв с собой

подарок не заправил машину топливо на встречной бензоколонке он просто остановился так и

не доехав до места праздника. Ему остается только ждать когда ему окажут помощь

проезжающие люди(Больше-то делать все равно нечего).Теперь более подробно разберем, что

же все таки является наиболее правильным планом для нас. Я с 21 года начал планировать

свою жизнь начиная с одного дня потом шел месяц, потом год и пятилетка. Конечно как и всем

кто этим заниматься мне казалось это правильным. Да, как я тогда ошибался, когда

принимаемся строить графики и планы на будущее. Конечно, нам зачастую необходимо

планировать то, что мы намереваемся сделать позднее. Но планирование, как и любая другая

работа, тоже может быть преждевременной. Планы, которые составляются слишком рано, не

являются эффективными, потому что если мы составляем план скажем на год то в процессе

может произойти события которые выполнят все запланированное. Я не говорю о том, что

необходимо взять и ни чего не делать, я говорю о том, что иногда нужно пересмотреть планы а

иной раз пересмотр вообще может не понадобиться. Но тогда вся проделанная работа вообще

может оказать напрасной. Чем больше мы оттягиваем, перед тем как начать, то намного

меньше вероятность неблагоприятного события. Не принимайте все серьезно, потому что

откладывать вечно нельзя. Лень может дать преимущество или же старуху у разбитого корыта.

В плане все это можно легко применить.

И так мы подошли к разработке наше плана, и как все что происходит в этом мире

должно иметь начало. Так же и план должен быть обусловлен началом, и то, что происходит

сейчас. Если мы хотим посетить бассейн, но поскольку вы работаете и, что бы посещать

бассейн каждый день вам надо проработать маршрут для определения затраченного времени,

чтобы проверить: сколько времени вам придется уделять, да и вообще может ли это вам

навредить(я говорю о здоровье). А теперь читайте внимательно, это будет трудно, вы ходите в

бассейн и когда то хотели вылечить хандроз (такое заболевания позвоночника),что в

последствии занятий вылечило вас от недуга. И так в целом картина выглядела так: Вы хотели

через год ходить на ежедневный массаж но обстоятельствам вам помешали и так из года в год

уже на протяжении пяти лет. Все же не смотря на это вы не теряли надежды и как то раз ваш

друг пригласил вас сходить с ним в бассейн вам понравилось вы решили продолжить. И так вы

наконец-то сделали а точнее осуществили свой план. Если бы план имел целевое значение

уже в десятом классе то я бы подал бы свои документы во все университеты и колледжи со

специализацией «психолог», но я этого не планировал. Один мой знакомый имеющий

достаточно денег имел еще и солидный вес и всегда хотел стать стройным. Но не как не мог

перебороть себя. В итоге он не когда ни носил спортивных костюмов и решил попробовать. И

вы не поверите логическая цепочка, которая возникла у него в голове стала основой его плана

по снижению веса. Поскольку он не мог в рабочее время одевать костюм(я представляю эту

картину, сидит начальник фирмы в спортивном костюме и говорит о финансах а его слушают 20