На самом деле, все довольно просто. Что такое ритм? Это рисунок исполнения, а вот темп – это скорость выполнения.
Ниже приводится вариант разминки с помощью которой можно показать различие между темпом и ритмом:
1)
и.п. – о.с., руки перед грудью
1 – правую руку дугой в сторону вправо ладонь вверх
2 – левую руку дугой в сторону влево ладонью вверх
3 – правая рука в и.п.
4 – левая рука в и.п.
5 – правая рука в сторону ладонью вниз
6 – левая рука в сторону ладонью вниз
7 – правая рука в и.п.
8 – левая рука в и.п.
Повторить это упражнение под счет с показом, первые два-три раза. Счет постепенно ускоряется. Вначале медленно, чтобы дети запомнили положения рук, потом чуть быстрее, потом еще быстрее и последний самый быстрый, с учетом правильности выполнения упражнения учениками. Стараться темп ускорять так, чтобы дети не сбивались, а могли перестроиться.
2)
И. п. – руки перед грудью сжаты в кулак
Упражнение «моторчик».
1—4 – круговые движения предплечьями перед грудью к себе
5—8 – круговые движения предплечьями перед грудью от себя
Выполняется под счет, каждая цифра это одно круговое движение. Поэтому вначале цифры произносятся медленно, растягивая буквы «Ра-а-аз», постепенно ускоряясь. Следить за тем, чтобы дети не сбивались и выполняли упражнение правильно. Если начинают сбиваться, темп замедляется, чтобы ученики смогли подстроиться и потом опять ускоряется.
Обратить внимание детей, что чем быстрее темп выполнения, тем труднее правильно сделать упражнение.
3)
– А теперь, я вам немножечко похлопаю, – говорит учитель. – Только на один хлопок, вы должны сделать наклон вперед, на другой – выпрямиться.
Учитель начинает отхлопывать, постепенно меняя ритм (меняя рисунок исполнения). Потом останавливается (так чтобы дети были выпрямлены) и говорит, что – Сейчас мы поддерживали один определенный ритм, который то ускорялся, то замедлялся, а теперь попробуем узнать, как выполнять упражнение, если ритм рваный или отсутствует совсем. – Продолжается выполнение упражнения, но учитель постоянно сбивает ритм, хлопает невпопад специально делая так, чтобы ученики не могли хорошо справиться с этим заданием. Убедившись, что многие дети совершили ошибки, необходимо остановиться и спросить, заметили ли они, насколько сложнее стало выполнять простое упражнение, если не поддерживать определенный ритм. И подчеркнуть, насколько важно всегда правильно, точно и четко подбирать ритм и темп для упражнений или игр.
Остальные упражнения так же можно выполнять с различным ритмом и темпом:
4)
И.п. – о.с.
1—4 – круговые движения руками вперед
5—8 – круговые движения руками назад
Повторить 4 раза.
5)
Наклон вперед с касанием руками пола. Под счет.
И.п. – о.с.
1—3 – пружинистые наклоны вперед
4 – и.п.
Повторить 4 раза.
6)
То же самое, но с удержанием положения (упора стоя)
1—7 – удерживать положение наклона вперед
8 – выпрямиться в и.п.
Повторить 2 раза.
7)
и.п. – о.с.
1 – прыжок вперед
2 – прыжок назад
3 – прыжок вправо
4 – прыжок влево (в и.п.)
Повторить 4 раза и перейти на ходьбу на месте.
мнение
Мне кажется ощущение ритма – вообще очень важно в жизни.
Ощущение ритма, ощущение движения в определенном времени-то, что раньше всего приходит в жизнь человека и что он легко порой теряет… Аритмия – это не только болезнь сердца, это потеря части жизнеощущения.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
