Это происходит даже в тех случаях, когда прием получился не полностью. Эффект наступает чуть позже.
Например, потренировались пять минут с КЛЮЧОМ, пошли занялись делами и вдруг поймали себя на мысли, что легче стало, как будто гора с плеч!
Что будет с тобой. О том, что именно случится после тренировки с КЛЮЧОМ
Ты живешь своей жизнью. Чем-то занимаешься. Кому-то улыбаешься. За что-то держишься. Можешь и не отрываться.
Но пора... во второй класс. Учиться новому качеству жизни.
Чем раньше ты научишься бороться со стрессом, легче сосредотачиваться, легче переключаться и восстанавливать силы, тем больше жизненной энергии экономится у тебя на созидательные цели.
Эти качества – инструменты для жизни, касающиеся всего и вся – и обучения, и общения, и любой другой деятельности.
Если их не получить раньше, приходится приобретать их в течение жизни.
Играя в теннис, ты учишься этому. Читая книгу, ты учишься этому. Даже танцуя, ты учишься этому...
А если ты быстрее научишься этому, то все остальное удается уже легче, а поэтому – и лучше.
Мы сами порой недопонимаем, насколько мы не умеем управлять собой. И принимая решения, мы часто недооцениваем власти над нами чужих мнений. Вот, например, Остап Бендер у И. Ильфа и Е. Петрова вдохновенно весь вечер танцевал со стулом и сочинял стихи, а утром оказалось, что это стихи Пушкина.
Любому человеку, особенно в большом шумном городе, очень важно уметь хотя бы пять минут в день побыть наедине с собой. Освободиться от суеты и внешних впечатлений, унять тревоги и заботы дня, побыть в этой тишине с самим собой. Почувствовать себя, свою природу, посмотреть на себя и обстоятельства как бы со стороны, отделить свои мысли от чужих, понять, чего хочешь и как этого лучше достичь. Как хорошо уметь слышать среди какофонии внешнего мирового оркестра и свою собственную внутреннюю музыку!
Тебе и от самой природы свойственно «задумываться».
Время от времени, хотя бы на мгновение, ты отрешаешься от суеты и погружаешься в себя. Чем бы ты ни был занят – смотришь ли хоккей или работаешь над проектом – все равно в какие-то секунды, мгновения ты часто, даже не замечая этого, остаешься наедине с собой. Есть люди, которые делают это чаще других. Есть тревожно-мнительные люди, которые постоянно прислушиваются к себе, отыскивая в себе неполадки. Когда мы прислушиваемся к себе с чувством тревожности, каждый раз возникают дополнительные отрицательные самовнушения.
Прислушивание к себе – это не изобретение, это свойство человека. Точно так же компьютер при включении сканирует сам себя, проверяя исправность внутренних систем.
После тренировки с КЛЮЧОМ твоя жизнь станет радикально легче
Ты остаешься таким же – прислушивающимся к себе. Но при этом ты теперь каждый раз, прислушиваясь к себе, сознательно или даже инстинктивно ищешь в себе не только «поломки», а испытанное при поиске КЛЮЧА необыкновенно прекрасное целебное состояние внутренней легкости.
И поэтому каждый раз, прислушиваясь к себе, ты этим самым уже регулируешь себя, «подтягиваешь» свои внутренние системы. Твое свойство самопроверки превращается в свойство самоулучшения.
Это новое качество жизни, когда ты постоянно и даже незаметно для себя улучшаешь себя и свое самочувствие.
Это способ пассивного применения саморегуляции, который реализуется после способа активной саморегуляции – тренировки с КЛЮЧОМ.
Люди, прошедшие эту школу, утверждают, что они получили чувство внутренней защиты.
Раньше стресс мог довлеть над тобой, а теперь ты будешь и как бы участником события, и одновременно с этим как бы его свидетелем. Способности твои расширятся.
А уставать ты будешь меньше, потому что твой организм начнет тратить меньше энергии и будет находиться в состоянии интенсивного самообновления.
У тебя откроется новая способность – тонкое чувство внутреннего равновесия: ты сможешь чувствовать, когда и как ты теряешь свою работоспособность и как ее быстрее восстановить.
Ты станешь лучше понимать себя и других и поэтому станешь мудрее: требовательнее к себе и терпимее к другим.
Ты станешь легче ориентироваться в сложных ситуациях, свободнее адаптироваться к новому и быстрее излечиваться от болезней.
Ты станешь легче и быстрее обучаться.
Ты станешь лучше чувствовать сигналы интуиции и сможешь находить в себе вдохновение в желаемый для себя момент...
Ты станешь жить более полной жизнью с меньшим ущербом для здоровья и быстрее осуществлять свои мечты.
Походка твоя станет легкой, мускулы – упругими, а глаза – ясными и лучистыми.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПАУЗА
КЛЮЧ позволяет:
□ проверить себя на зажатость;
□ раскрепоститься, снять нервные зажимы;
□ быстрее и легче расслабиться, мобилизоваться;
□ восстановиться без отрыва от деятельности;
□ быстрее и легче выйти на пик рабочей «спортивной» формы;
□ контролировать страх;
□ преодолевать психологические барьеры;
□ освобождаться от стереотипов мышления;
□ быстрее и легче осваивать новую деятельность;
□ быстрее и легче находить психологический контакт с собеседником;
□ быстрее и легче выявлять и развивать желаемые качества и способности;
□ повышать планку цели;
□ осознать свои подсознательные установки и психологические барьеры;
□ посмотреть на ситуацию как бы со стороны;
□ дать себе совет;
□ быстрее и легче вызвать управляемое медитативное состояние;
□ подключать к задаче внутренние ресурсы;
□ улучшать самочувствие;
□ и добиваться цели наиболее простым и естественным для себя путем.
НАУЧИСЬ ПОМОГАТЬ СЕБЕ И ТЕБЕ БУДЕТ ЛЕГЧЕ ПОМОГАТЬ ДРУГИМ.
Глава 2
В пору реформ и модернизации образования
• Зачем это нужно применительно к образованию?
• Каким мы хотим видеть героя нашего времени
• Парадокс школьного воспитания
• Скажи себе: я – Солнце!
• Различие между культурами Запада, Востока и России. Проблема родителей
• КЛЮЧ к управлению своим состоянием
• КЛЮЧ мог родиться только в России
• Утро нового дня
• Рисование без усилий. Тамара Зиновьева учит рисовать взрослых
• Новейшая концепция самореализации и организации деятельности
Зачем это нужно применительно к образованию?
Человек не может не любить.
Человек не может не творить.
Это его естественные природные человеческие качества.
А гениальность простоты решения оказывается в том, что традиционный принцип обучения путем многократного повторения приемов до выработки степени их автоматизма здесь заменен новым принципом – принципом подбора реакции, готовой по волевому сигналу к автоматическому включению.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПАУЗА
XXI век будет не только технологическим, но и психологическим.
Ваши психологические проблемы решает метод КЛЮЧ.
Результат русской лени – находка для сверхзанятых лиц!
КЛЮЧ эффективен с первого применения.
Вы получите новые силы и ощущения, ранее вам недоступные.
По доступности и эффективности в экстремальных условиях КЛЮЧ не имеет аналогов в мире.
КЛЮЧ позволяет как блокировать острый стресс или длительный негативный след стрессовых ситуаций (реабилитация), так и подготовиться к ним – повысить устойчивость к стрессу (антистрессовая подготовка).
Если по каким-то причинам человек себя не реализует, возникает стресс, который перерастает в конце концов в кризис болезни. Или в кризис «безработного».
Человек с детства «блокируется». И может не полностью реализовать свои возможности.
