В главе 1 подробно рассмотрена система энергетической психологии, что поможет вам понять, как различные уровни энергии влияют на ваше поведение.

В главе 2 представлены схемы расположения всех точек акупунктуры, которые вы будете стимулировать, чтобы избавиться от различных проблем. Из главы 2 вы узнаете, за какие эмоции отвечают определенные меридианы и как правильно воздействовать на биологически активные точки.

В главе 3 рассматривается, как потенциальные токсины, содержащиеся в еде, табаке и алкоголе, могут отрицательно воздействовать на вашу энергетическую систему. Ученые обнаружили, что эти вещества вызывают симптомы, ослабляющие биополе человека. В данной главе описаны различные способы детоксикации.

В главе 4 мы рассматриваем те привычки и убеждения, которые оказывают негативное влияние на вашу жизнь, а также методики, которые помогут вам избавиться от пагубных пристрастий.

В главе 5 вашему вниманию предлагается список вопросов; с помощью него вы сможете выявить проблемы, от которых хотите избавиться.

В главе 6 представлены способы выявления и лечения психологического реверсирования. Данное явление можно считать основной причиной самосаботажа. В энергетической системе человека могут присутствовать нарушения, побуждающие его действовать в направлении, противоположном тому, которого он сознательно хочет придерживаться. Например, вы можете говорить себе: «Я устал(а) скандалить с супругой (супругом); сегодня вечером мы хорошо отдохнем». И тем не менее, по какой-то непонятной причине, когда ваша жена или ваш муж возвращается с работы, слово за словом начинается очередной скандал. Это свидетельствует не о недостатке силы воли, а о том, что в вашей энергетической системе присутствует реверс.

В главе 7 рассматриваются страхи и фобии, которые зачастую снижают вашу самооценку и ограничиваютполноценную жизнедеятельность. В ней мы исследуем несколько конкретных проблем, включая боязнь высоты, приступы паники, страх перед насекомыми, животными, публичными выступлениями, лифтами, участием в тестировании, авиаперелетами и неловкими ситуациями.

Глава 8 научит вас лучше управлять такими мощными, но достаточно обыденными чувствами, как раздражение, гнев, смущение, вина, ревность, досада, одиночество и неприятие.

Глава 9 предлагает немедикаментозный подход к эффективному лечению депрессии – проблемы, широко распространенной в Соединенных Штатах.

В главе 10 рассматриваются психологические травмы, которые случаются в жизни каждого. В основе проблемы может лежать все что угодно: от потери работы или жилья до более сложных и интимных переживаний, таких как утрата любимого человека, воспоминания о жестоком обращении в детстве или о несчастном случае. От тягостных воспоминаний страдают многие люди, и это мешает им свободно идти по жизни. Научиться избавляться от груза уже прошедших событий и начать двигаться дальше вам поможет энергетическая психология. Данная глава заостряет внимание на этих проблемах и рассказывает о том, как их разрешить. Во многих случаях негативное воспоминание можно устранить при помощи всего одной техники.

В главе 11 предлагаются методики преодоления волнения и других причин поведения с признаками самосаботажа, возникающего во время спортивных соревнований и приводящего к душевным расстройствам.

Глава 12 – первая из тех, где рассматриваются более серьезные расстройства. Внимание в ней сосредоточено на проблемах похудания. Как правило, неспособность похудеть обусловлена многими сопутствующими факторами. Несмотря на то, что многим людям любая попытка сбросить вес кажется обреченной на провал, на самом деле существует одно относительно простое решение: диета плюс упражнения. Что не дает людям, страдающим от лишнего веса, похудеть? Энергетический дисбаланс и, скорее всего, наличие психологического реверса. Из этой главы вы узнаете, какие внутренние убеждения мешают вам придерживаться диеты. Научившись уравновешивать энергию меридианов, вы сможете выбрать подходящую вам диету, неуклонно следовать ей и достичь, наконец, своей цели: стать обладателем стройного и здорового тела.

В главе 13 рассматриваются пагубные пристрастия, которые сами по себе являются формой поведения, демонстрирующего признаки самосаботажа. Кроме того, этот раздел поможет вам распознать вашу внутреннюю замкнутость, которая, возможно, развивалась на протяжении долгого времени. В данной главе очень подробно исследуются системы убеждений и психологическое реверсирование. Ввиду того что от вредных привычек очень сложно избавиться и что они, как правило, имеют некую причину, акцент делается на ежедневном выполнении определенных упражнений и изменении образа жизни.

В главе 14 внимание сосредоточено на сложной, не имеющей однозначных решений проблеме человеческих взаимоотношений. Энергетическая психология предлагает подход, который приведет людей к пониманию того, каким образом они разрушают взаимоотношения, выбирая тех партнеров, которых они выбирают, и поступая так, как они поступают. Информация из данной главы поможет вам определить, на каких проблемах следует заострить внимание и какие из методик энергетической психологии принесут наибольшую пользу.

В главе 15 мы рассматриваем возможные перспективы развития энергетической психологии и подводим итоги, касающиеся применения этого уникального метода. Он может быть использован любым человеком с целью разобраться со своими старыми проблемами и не попасть под иго новых. Энергетическая психология предлагает набор техник, которые позволят вам достичь гармонии в жизни и увереннее ее контролировать.

В данном разделе мы постараемся ответить на многие вопросы, которые могут у вас возникнуть в отношении энергетической психологии.

Вопрос: Какого рода проблемы входят в компетенцию энергетической психологии?

Ответ: Энергетической психологией рассматриваются два типа проблем: события вашей жизни, приводящие к энергетическому дисбалансу, и те, что приводят к психологическому реверсированию.

Первые чаще всего происходят в тех случаях, когда ситуация воздействует на определенные биологически активные точки вашей энергетической системы. В результате вы становитесь жертвой дисбаланса жизненной энергии, последствия которого могут принимать форму неприятных воспоминаний или чувства неполноценности. Говоря об энергетической системе, можно оперировать разными понятиями. Под термином «баланс» подразумевается свободное движение жизненной силы по вашему организму, при котором все меридианы получают одинаковый ее объем. Когда какому-то из ваших меридианов нанесена травма, часть энергии, предназначенной для данного канала, утрачивается, что приводит всю систему к дисбалансу. Стимулирование точек акупунктуры усиливает работу меридиана и увеличивает его энергетическую концентрацию, что, в свою очередь, восстанавливает баланс. И, несмотря на то что бо́льшая часть этой книги посвящена работе с конкретными проблемами, можно стимулировать движение жизненной силы по меридианам и просто для того, чтобы добиться ее более высокой концентрации и усилить свою способность справляться с любыми трудностями.

Второй тип проблем, входящий в сферу интересов энергетической психологии, – это психологические реверсы, то есть состояния, при которых жизненная сила течет по меридианам в обратном, то есть неверном направлении. Например, после того как вы получили травму, всякий раз, когда вы вспоминаете о ней или думаете о возможности повторения подобной ситуации, ваша энергетическая система реагирует таким образом, как если бы вы вновьреально пережили травмирующее событие. Психологическое реверсирование способствует созданию негативных или ложных убеждений, которые побуждают людей к поведению, демонстрирующему признаки самосаботажа. Это объясняет, почему люди совершают некоторые поступки, зная о том, что они не принесут им ничего хорошего. В таких случаях человек ничего не может поделать, так как его действия подсознательно кажутся ему правильными. Кроме того, наличие психологических реверсов препятствует восстановлению энергетического баланса ваших меридианов.