Из распаренных свежих почек осокоря при артрозах делают примочки: 1/3 стакана почек заливают стаканом кипятка, охлаждают 15 – 20 минут. Полученную кашицу в теплом виде накладывают на больной сустав, укутывают теплой тканью. Держат примочку 3 – 4 часа минимум. Курс лечения 10 – 20 дней.

Из почек тополя можно приготовить еще и полезную мазь: 3 столовые ложки хорошо измельченных почек тщательно перемешать с 3 ложками несоленого сливочного масла. Дать полученной смеси настояться в холодильнике 5 дней, а затем в течение 3 – 4 дней полученную мазь ежедневно втирать в больные суставы. Весь цикл можно повторить с небольшими перерывами 5 – 6 раз.

Фиалка душистая. Многолетнее травянистое растение высотой 2,5 – 15 см.

Лекарственным сырьем служат листья, из которых делают настойку: 20 г. листьев надо залить 200 г40 %го спирта или качественной водки, настоять 10 дней, процедить.

Полученной настойкой нужно обильно смочить марлевую салфетку, наложить на больной сустав, сверху покрыть полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью. Держать 2 – 4 часа. Компрессы из фиалки делают ежедневно или через день. Курс лечения – 20 дней.

Настои и отвары для приема внутрь

При артрозах эти средства помогают слабее. Но ниже я предложил несколько рецептов, которые все-таки могут принести болеющему относительную пользу.

Внимание! Перечисленные ниже настои и отвары недолжны использоваться одновременно. Сначала в течение, скажем, месяца употребляют один препарат (настой или отвар), потом его необходимо заменить другим. Этот тоже следует принимать в течение положенного срока, после чего можно попробовать какой-нибудь третий отвар или настой.

Береза. В лечебных целях используют березовые почки. Из почек делают настой: 1 столовую ложку березовых почек нужно залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять в течение часа, тепло укутав емкость, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.

Принимают настой по 1/4 стакана 4 раза в день через час после еды з течение месяца.

Липа. Лекарственным сырьем служат цветки, из которых делают настой: 3 столовые ложки цветков липы залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить. Принимать в теплом виде по стакану 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель.

Можно использовать и купленные в аптеке брикеты липовых цветков. Эти брикеты разделены на дольки. Дольку брикета заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут и процеживают. Принимают по 1/2 стакана на ночь в горячем виде.

Лопух большой. Лекарственным сырьем служат корни, из которых готовят отвар: столовую ложку корней лопуха залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 30 минут, часто помешивая, охладить при комнатной температуре в течение 10 минут и процедить.

Принимают отвар теплым по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.

Ольха серая. В лечебных целях используют шишки ольхи, из которых делают настой: 2 столовые ложки шишек ольхи серой залить стаканом кипятка, держать на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить.

Принимают такой настой по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.

Репейничек аптечный, или репяшок обыкновенный.

Лекарственным сырьем служит трава, из которой делают настой: 1 столовую ложку травы залить 1/2 л кипятка и настоять в течение 2 часов. Принимать по V2 стакана 3 раза вдень до еды. Курс лечения – месяц.

Сабельник болотный, или декон. Лекарственным сырьем служит все растение вместе с корнями.

Из измельченной наземной части и корневищ, взятых поровну, готовят настойку: поллитровую банку доверху заполнить сырьем (измельченной наземной частью и корневищами), залить водкой или 40 %м спиртом, закрыть крышкой и настоять в теплом темном месте 10 – 15 дней. Принимать по чайной ложке 3 раза в день после еды. Курс лечения – месяц.

Можно использовать сабельник и в виде, настоя: 6 г наземной части растения залить стаканом горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить через 2 – 3 слоя марли и довести объем кипяченой водой до исходного. Принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды.

Смеси из лекарственных трав

Сбор № 1. Смешать в равных частях кору ивы, корни петрушки, цветки бузины черной и листья крапивы. Тщательно измельчить.

4 столовые ложки смеси положить в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка и кипятить на малом огне еще 5 – 10 минут. Настоять 2 часа и процедить

Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – месяц.

Сбор № 2. Смешать в равных частях листья или корни первоцвета и траву зверобоя. Тщательно измельчить. Заваривать как чай.

Принимать по 1 – 2 стакана в день. Курс лечения – месяц

Сбор № 3 Смещать в равных частях цветки первоцвета, листья черной смородины, листья крапивы. Тщательно измельчить.

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Процедить.

Принимать по стакану 2 раза в день. Курс лечения – месяц.

Сбор № 4. Смешать в равных частях кукурузные рыльца, листья одуванчика, траву тысячелистника, листья шалфея, корень или траву цикория, кору крушины, плоды петрушки, листья мяты.

2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 – 40 минут, процедить. Принимать по У2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настой помогает снизить избыточный вес тела и очень полезен полным людям, страдающим артрозами ног. Курс лечения этим сбором – месяц.

Сбор № 5 . Смешать цветки бузины черной (4 части), плоды фенхеля (3 части), цветки липы (3 части), листья мяты (4 части), цветки ромашки (3 части).

Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять час и процедить.

Принимать по стакану 3 раза в день полным людям, страдающим артрозами ног (помогает снизить вес). Курс лечения – 2 месяца.

Сбор № 6. Смешать в равных частях траву фиалки трехцветной, корень любистка лекарственного и плоды можжевельника.

Столовую ложку смеси запить стаканом кипятка, настоять 15 – 20 минут и процедить.

Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день полным людям, страдающим артрозами ног (помогает снизить вес). Курс лечения – месяц.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

Как уже говорилось в начале книги, одной из причин развития неблагоприятных изменений в суставах является хроническое стрессовое состояние пациента.

Так, биохимикам и физиологам известно, что в периоды продолжительного стресса и при длительных негативных переживаниях происходит повышение уровня кортикостероидных гормонов в крови. Что, в свою очередь, может привести к снижению выработки гиалуроновой кислоты («смазки суставов»), спровоцировать подсыхание и растрескивание суставных хрящей и даже инициировать развитие артроза, особенно артроза коленных и тазобедренных суставов

Более подробно о влиянии хронического стресса и негативных переживаний на здоровье суставов можно прочитать в специальных медицинских справочниках по психосоматике заболеваний.

Единственное, о чем в них не говорится, – какие именно негативные эмоции приводят к повреждению тех или иных суставов. Работая с «суставными» больными много лет я выявил ряд закономерностей, которыми с удовольствием поделюсь с вами.

Заболевания суставов могут быть следствием самых разных видов стресса, отрицательных эмоций и тяжелых переживаний. У многих людей суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.

Но пожалуй, самые тяжелые формы поражения суставов возникают у весьма приятных в общении, милых людей, которые почти никогда ни с кем не конфликтуют и редко в открытую высказывают кому-то свое недовольство.