Все, что я узнала, чем я пользовалась и что дало мне сегодня абсолютное счастье и гармонию в отношениях с мужчинами, я готова передать вам в этой книге.

Глава 1

С чего начинаются отношения

Вы будете удивлены, но взаимоотношения с мужчиной начинаются в первую очередь с правильного отношения к самой себе. Сюда входит и адекватная самооценка, и ухоженная внешность, и внутренняя и внешняя красота…

Любая взрослая женщина должна понимать, что для того чтобы мужчины обратили на нее внимание, она должна выглядеть привлекательно. А для этого в первую очередь она должна себя внутренне чувствовать хорошо.

То есть каким бы трюкам по привлечению внимания мужчин вы ни научились, если при этом всем вы внутренне чувствуете себя неуверенно, мужчина это считает с вас в один взгляд.

А уверенность в себе женщине придает ухоженность. То есть ухоженностью женщина демонстрирует свое к себе отношение, заботу о себе. Когда вы сами о себе заботитесь, вы не станете общаться с мужчиной, который не проявляет заботу о вас. Ведь вы сами предпочитаете ухоженных мужчин, не так ли? А ухоженные мужчины предпочитают ухоженных женщин.

Казалось бы, это банальная очевидность, но давайте порассуждаем и зададим себе совсем простые вопросы:

• А как много действительно ухоженных женщин есть именно в вашем окружении?

• Можете ли вы, положа руку на сердце, легко назвать себя ухоженной женщиной?

• Что входит в лично ваше понимание ухоженности и насколько оно совпадает с пониманием мужчин, кто она такая – ухоженная женщина?

• Как много времени и сил вы отдаете уходу за собой?

• Как много денег вы вкладываете в свою внешность?

• Можно ли вас в результате назвать не только ухоженной, но и красивой женщиной?

По опыту своей ежедневной работы я знаю, что 90 % женщин считают, что ухоженность – это некий набор гигиенических действий, которые включают в себя маникюр, педикюр, поддержание кожи лица и тела в хорошем состоянии (маски, пилинги, скрабы, увлажнение и тонизирование), стрижку и уход за волосами, принятие ароматических ванн.

На этом обычно весь арсенал ухода за собой у женщин заканчивается. Ну, бывают еще какие-то дополнительные опции, связанные с походами к косметологам, но по большому счету это все.

Ну и насколько это поднимает женщинам самооценку? Процентов, может быть, на 10–15, не больше. Почему? Потому что мы не получаем обратной связи из окружающего мира.

Как вы думаете, насколько именно такая ухоженность является привлекательной для мужчин? Если вы ответите на 100 %, то я могу с уверенностью сказать, что вы вообще мужчин не знаете.

Весь этот женский список действий по уходу за собой для мужчин не имеет вообще никакого значения. Ну, может быть, только маникюр, потому что его видно… все остальное для мужчины остается невидимым, а значит, не имеет значения.

Это мы с вами, женщины, знаем, насколько важны все процедуры по поддержанию красоты. И мы очень стараемся, чтобы мужчины не замечали, сколько усилий нам приходится прилагать, чтобы оставаться свежими и молодыми как можно дольше. Мы надеемся, что все наши усилия будут мужчинами оценены очень высоко, а оказывается, что это не прибавляет нам никакой ценности.

Нет, я не говорю ни в коем случае, что не надо заниматься гигиеной и уходом за собой. Конечно, надо. Надо каждый день и каждую минуту. Я хочу сказать, что, если вы хотите, чтобы мужчины видели в вас ухоженную женщину для того, чтобы росла ваша самооценка, – ЭТОГО МАЛО.

В понимании мужчины ухоженная женщина – это ни в коем случае только аккуратная женщина (что является обязательным условием привлекательности), это женщина:

• хорошо сложенная (пропорционально);

• красиво, стильно одетая (в соответствии с ее типом фигуры и возрастом);

• накрашенная (полный макияж, а не только «реснички-помадка»);

• с хорошей прической и укладкой (только не «дом на голове»);

• двигающаяся грациозной элегантной походкой (желательно на каблуках).

Женщина, которая знает, что она ухожена, хороша собой и что ее красота – это результат ее работы над собой.

Именно такая ухоженность дает базу для внутреннего состояния Королевы, когда у женщины есть адекватная самооценка, внутренняя уверенность в себе и своей неотразимости.

Именно такая ухоженность кричит лучше всяких слов о том, что:

• женщина заботится о себе;

• любит себя преданно и бескорыстно;

• готова вкладывать в себя время и деньги;

• с восхищением относится к своим природным данным;

• уважает себя и ценит.

И, как следствие, именно такая женщина выглядит в глазах окружающих, а особенно мужчин, как человек, с которым очень хочется начать общаться, чтобы узнать поближе.

Именно с полной (а не только гигиенической) ухоженности начинается путь настоящей Королевы, которая легко управляет собой, своим временем, своими эмоциями, желаниями и так же легко управляет вниманием и общением с мужчинами.

Именно такая Королева ВЫБИРАЕТ, с кем она хочет вступать во взаимоотношения, а с кем абсолютно не стоит.

Давайте посмотрим, как это работает, на конкретном примере одной из моих учениц.

История Светланы

«Как будто стало светлее в своих собственных глазах. Сейчас ощущаю себя как по-новому, я счастлива, я чувствую это внутри себя, мне не надо над чем-то работать над собой, чтобы что-то изменить в себе, а просто слушать свои эмоции и желания. А ведь это так все просто на самом деле».

Светлана живет и работает в Америке, в солнечной Флориде.

C детства, как и большинству женщин, Светлане были привиты стереотипы поведения, при которых нужно было прятать свои эмоции, никогда не показывая истинных чувств. Усмирять и подавлять в себе свои эмоции, не объясняя и не выявляя их причину.

Ей постоянно говорили: «Ты же женщина, ты должна быть актрисой, когда тебе плохо, улыбайся и так далее». Ей всегда было плохо от таких слов. Она не понимала, почему она должна улыбаться, когда ей хотелось плакать.

Ее постоянно упрекали в том, что она плохая девочка, если не улыбается и не угождает дядям и тетям. Очень трудно было прямолинейной и честной девочке лукавить и говорить не то, что видела, не то, что думала.

Приходилось постоянно носить маску, за которой она скрывала свои переживания и сомнения. А сомнений, как у каждого подростка, было предостаточно. Особенно глядя на тех, кого ставили в пример, – идеалы тех лет. Таким образом, у Светланы была постоянно заниженная самооценка.

С тех пор вошло в привычку всегда на кого-то равняться. Под кого-то подстраиваться. Оглядываться на чьи-то стандарты которые на каждом шагу можно увидеть в журналах в кино по телевизору.

Но Светлане всю жизнь хотелось быть самой собой. Такой, какой она была от природы, – честной и открытой. Она мечтала не бояться выглядеть плохой в глазах людей, говоря им то, что думает на самом деле. Ей хотелось поднять свою самооценку. При этом она мечтала раскрыть в себе ту женственность и красоту, в которую верила и которую потеряла с годами. Научиться быть Королевой, уважать себя и свои решения в жизни.

Света жаждала изменений в себе и своем мироощущении. Она хотела найти свой собственный образ и свою изюминку. И у нее была еще одна проблема: