Берите документ в руки только один раз. Определите, как поступить с документом после первого просмотра. Сразу же сделайте заметку о своих намерениях.

Всегда носите материал для чтения с собой. Используйте время ожидания для чтения. Вы будете удивлены, сколько информации можно переработать при помощи курса "Фоточтение как система целостного мышления" за пять-десять минут между назначенными встречами.

Делайте предпросмотр всей важной информации. Сделайте хотя бы тридцатисекундный предпросмотр документа прежде, чем подписать его.

Используйте курс "Фоточтение как система целостного мышления" при каждой возможности. Изучайте методом фоточтения всё, что попадает Вам в руки. Будь то ежеквартальный бизнес-журнал или еженедельная газета, фоточитайте их. Просто потратьте мгновение на то, чтобы перейти в необходимое состояние, и переворачивайте страницы в поле фотосфокусированного зрения. Даже если Вы не проведёте активацию, это может помочь в будущем.

Используйте курс "Фоточтение как система целостного мышления" при работе с любыми типами текстов

Фоточтение подходит для обработки всех видов печатного текста. К ним относятся: письма, электронная почта, записки, веб-страницы, газеты, профессиональные и развлекательные журналы, художественная литература, учебники, технические инструкции — любой

Фоточтение как система целостного мышления 82

документ, с которым Вы сталкиваетесь в повседневной жизни. При работе с ними не бойтесь использовать техники курса, и Вы заметно сократите количество времени, затрачиваемое на рутинную работу с документами.

• Ежедневные новости — затрачивая несколько минут в день на формирование сверхспособностей, Вы сможете поглощать газеты с огромной скоростью. Во многих крупных изданиях существует стандарт написания статей. В заголовке, подзаголовке и первых абзацах должно содержаться 90 процентов информации, раскрытой в статье. Используйте этот факт для того, чтобы быть в курсе новостей.

Начните с фоточтения всей газеты целиком. Попытайтесь держать её перед собой, для того, чтобы можно было установить фотофокусировку в центре раскрытой газеты. Замечайте все заголовки, привлекающие внимание и соответствующие поставленной цели. Выберите три-пять наиболее важных статей, и сделайте тридцатисекундный предпросмотр каждой из них. Если требуется больше информации, выполните суперчтение и погружение для того, чтобы выявить основную суть. В большинстве случаев, предпросмотренные сегодняшние новости всплывают в памяти на следующий день. Используйте курс "Фоточтение как система целостного мышления" для выявления и поглощения необходимой информации. В конце дня просмотрите газету в поисках материала, требующего более детального прочтения. Возникнет всё возрастающее чувство уверенности в том, что Вы нашли то, что искали.

Журналы — Поиграйте. Если хотите, просматривайте журнал от конца к началу. Переходите к статьям, содержащим интересующую Вас информацию. Выполните фоточтение и постпросмотр каждой из них. Для длинных статей постпросмотр не должен превышать трёх минут. Примените суперчтение и погружение или скольжение для того, чтобы получить информацию об искомых понятиях. За семь минут Вы можете активировать большую часть десятистраничных статей. На короткие статьи уйдёт гораздо меньше времени. После прочтения всего необходимого, подумайте, нужна ли Вам дополнительная информация.

Специализированные журналы — Здесь необходим смешанный подход чтения обычных журналов и учебников. Моя любимая техника начинается с краткого предпросмотра оглавления. Фоточитайте весь журнал, после чего потратьте несколько минут на постпросмотр для определения статей, заслуживающих большего внимания. Распределите статьи по степени важности и начните активацию с самой главной. Если в начале публикации содержится краткое резюме, прочтите его и сделайте короткий предпросмотр.

Сделайте фоточтение частью своей жизни 83

Активацию заканчивайте быстрым суперчтением и погружением, или, по желанию, скольжением. Карта памяти окажется полезной, если Вы хотите использовать информацию в будущем.

Художественная литература — Некоторые люди любят читать больше, чем ходить в кино. Я обнаружил, что, когда в процесс чтения вовлечён весь мозг, то оно становится намного увлекательней, чем просмотр фильма.

Я выполняю подготовку обычным способом: фиксирую воображаемый мандарин в необходимой точке и перехожу в состояние расслабленной бдительности. Затем, делаю предпросмотр, обращая внимание на имена персонажей, названия мест и предметов. Потом фоточитаю книгу, что совершенно не портит впечатление от чтения. В заключении, выполняю скорочтение. Суперчтение и погружение мало способствуют получению наслаждения от чтения рассказа.

Учебники и технические инструкции — Предпросмотр и фоточтение – являются идеальным началом в данном случае. Определите разделы или параграфы, которые хотели бы активировать в первую очередь. Стратегии активации выбирайте в соответствии с тем, сколько информации Вы хотели бы помнить на сознательном уровне. Обычно я начинаю с контрольных вопросов в конце главы для выполнения апробации мозга. Чётко установив цель и сформулировав вопросы, можно использовать суперчтение и погружение или скольжение для получения необходимой информации. В данном случае этап скорочтения можно опустить. Если Вы ученик или студент, обучающийся для получения знаний или развития профессиональных навыков, прочтите главу "Задействуйте весь мозг в процессе обучения".

Электронная почта, веб-страницы и электронные документы

Одна работница сетовала на огромное количество поступающей ежедневно информации по электронной почте. "Если я не прихожу в офис день или два, то нахожу в почтовом ящике более ста писем!" Другой служащий, используя курс "Фоточтение как система целостного мышления" хвастался, что, потратив на страницу текста менее десяти секунд, он способен усвоить содержание письма и прийти на собрание полностью подготовленным. "Теперь мне необходимы курсы по фотопечатанию!"

Исследования показали, что люди читают текст с экрана монитора на 25 процентов медленнее, чем его распечатанный вариант. Скорость передачи данных через Интернет всегда была огромной

Фоточтение как система целостного мышления 84

проблемой. Возможность получения информации с монитора с целью её обработки мозгом является серьёзным вызовом. Проблемы, связанные с низким разрешением экрана, плохим качеством текста и неправильной структуризацией материала, не замедлят скорости фоточтения. Курс "Фоточтение как система целостного мышления" тренирует мозг быстро распределять данные в соответствии со значениями и поставленной целью, при этом время и энергия для фокусировки на каждом слове электронной страницы не расходуются.

Короткие электронные документы, веб-страницы и электронную почту лучше всего обрабатывать при помощи предпросмотра и скорочтения. Более длинные тексты лучше читать, используя полный курс. Скорость, с которой способны сменяться на экране электронные страницы, позволяет измерять скорость фоточтения в более высоких числах. Для некоторых людей скорость чтения от 100 000 до 1 000000 слов в минуту является совершенно обычной.

В настоящее время для фоточтения пригодны десятки тысяч книг в Интернете. Многие из них доступны на веб-серверах, другие можно загрузить в компьютер для прочтения с помощью специальных программ. По Британскому телевидению на образовательном канале транслировали шоу, в котором его ведущий Пол МакКена фоточитал рассказы в Интернете. Скорость его чтения превышала 250 000 слов в минуту, а на контрольные вопросы он ответил с уровнем восприятия в 70 процентов.