На ночь не забудь смазать руки легким кремом; благо, наша отечественная и зарубежная промышленность выпускает огромное количество кремов, предназначенных специально для ухода за руками. Впрочем, для этой цели вполне подойдет и детский крем.

В зимнее и холодное осенне-весеннее время кожа рук нуждается в дополнительном смягчении, а сухой коже оно необходимо постоянно. Оживить СУХУЮ КОЖУ можно подсобными средствами. Если ты или мама приготовили картофельное пюре, возьми 2 ст. л. пюре, добавь в него 1 ч. л. растительного масла, столько же майонеза и нанеси теплую массу на руки. Подержи 15–20 минут, смой теплой водой и смажь руки кремом. Кожа станет мягкой, белой и шелковистой.

ШЕЛУШАЩАЯСЯ КОЖА РУК — это, согласись, некрасиво и неприятно. Срочно нужно что-то делать; например, можно попробовать такое средство смягчения: из листика алоэ выжми 0,5–1 ч. л. сока, смешай с 1 ч. л. меда, сметаны (или кефира) и растертого в пюре банана. Нанеси полученную массу на тыльные стороны кистей, подержи минут пятнадцать. Эффект будет заметен сразу, потому что эта смесь не только смягчает, но и освежает кожу рук.

ПОКРАСНЕВШИЕ РУКИ, бесспорно, притягивают к себе внимание, но приятного впечатления не производят. А ведь с этой неприятностью довольно легко справиться. Разведи 2 ст. л. муки отваром ромашки или календулы до консистенции сметаны, 0,5 ч. л. растительного масла, наложи смесь на руки и держи около получаса, затем смой теплой водой и протри руки ватным тампоном, смоченным отваром трав. Эта смесь снимает раздражение, покраснение и стягивание кожи.

От контакта с мыльными средствами клетки кожи теряют часть содержащейся в них воды, руки становятся неприятными на ощупь. Теперь подсчитай, сколько раз в день ты моешь руки с мылом — в общем, мастерски отбираешь у кожи рук влагу, а вот возвращать наверняка и не думала, а надо. Опять же предлагаем тебе самые простейшие домашние средства УВЛАЖНЕНИЯ кожи рук.

Приготовь теплую ванночку из 0,5 ст. сока квашеной капусты, такого же количества отвара календулы, ромашки и 20 капель лимонного сока. Опусти ладони в посуду с этой теплой смесью и держи до тех пор, пока вода будет оставаться приятно теплой, затем дай коже слегка подсохнуть и смажь ее легким кремом.

Натри на мелкой терке яблоко, свежую капусту, морковь и огурец, полученную кашицу наложи на руки и подержи 15–20 минут, смой холодной водой — кожа станет нежной и мягкой. Она получит не только утраченную влагу, но и витамины из овощей и фруктов.

Руки можно увлажнить примочкой из смеси сока свежей капусты (или огурца) и минеральной воды в равных долях. Намочи в этом растворе марлю; не отжимая, наложи на тыльные стороны рук и держи эту холодную примочку до тех пор, пока она не станет теплой, затем снова намочи ее, повтори прикладывание несколько раз, после этого не мой и не вытирай руки, а дай им высохнуть и смажь легким кремом.

Рукам и так приходится много терпеть, так что не заставляй их испытывать на себе все превратности погоды — в холодное время года надевай перчатки или варежки, потому что даже самые симпатичные колечки, браслеты и фенечки, самый красивый лак для ногтей не будут смотреться привлекательно и эффектно на руках с грубой, шершавой и покрасневшей кожей.

Отдельная тема для разговора — ЗАУСЕНЦЫ, лоскутки кожи, торчащие вокруг ногтей на неухоженных руках. Они могут быть очень болезненными и даже кровоточить. Заусенцы не стоит отрывать или откусывать зубами, это больно, да и выглядит весьма безобразно, а в появившейся ранке может начаться воспаление. Заусенцы нужно осторожно обрезать маникюрными ножничками, а кожу на пальцах вокруг ногтей сначала обработать лосьоном, а потом смазать детским кремом.

Причина появления заусенцев — недостаток в организме витамина А или чрезмерная сухость кожи. Пополнить запасы витамина А можно, поглощая побольше сырой моркови и сливочного масла, либо принимая витамины, купленные в аптеке. Руки нужно регулярно смазывать кремом, особенно тщательно вокруг ногтей, слегка втирая его в кожу.

ЕСЛИ РУКИ ПОТЕЮТ, это еще не повод для расстройства, а побуждение к действию: принимай меры! Попробуй применить испытанные народные средства. Например, очень многим помогает избавиться от потливости рук ванночка с обычной столовой солью. Подогрей воду, чтобы она была приятной температуры, раствори в ней соль из расчета: 1 ст. л. на литр воды, опусти в ванночку с солевым раствором кисти рук и держи 10–15 минут. Если будешь делать такие ванночки регулярно, потливость ладоней скоро пройдет.

Рецепт посложнее: 1 ч. л. коры дуба залей 0,5 ст. крутого кипятка, дай настояться, чтобы настой был темного цвета, добавь в него 1 ст. л. уксуса и полученной смесью с помощью ватного тампона протирай ладони. В общем-то, вся сложность рецепта состоит в том, чтобы пойти в аптеку и купить кору дуба, да попросить маму проконтролировать процесс добавления в отвар уксуса (между прочим, жидкость небезопасная, будь с ней повежливей!). А средство, отметим, очень эффективное.

Еще один простой способ — ванночки с уксусом: на литр теплой воды возьми 2 ч. л. столового уксуса. Держи руки в этом растворе 5—10 минут; после нескольких таких процедур ты заметишь, что потливость рук уменьшится.

Эта фраза из бессмертного произведения А. С. Пушкина «Евгений Онегин», относящаяся, между прочим, к герою мужского пола, должна наводить тебя на мысль примерно такого содержания: «В очаровашке все должно быть исключительно привлекательно — до самых кончиков ногтей». Так что давай посмотрим на эти самые кончики.

Чтобы руки выглядели на все сто, нужно следить за состоянием и внешним видом ногтей. Ты сама прекрасно понимаешь, что аккуратно подстриженные, обработанные специальной пилочкой, недлинные, ровные ногти смотрятся лучше и доставляют своей обладательнице гораздо меньше хлопот, чем утонувшие в заусенцах, обгрызенные, ломкие, слоящиеся, тусклые да еще и с остатками лака в отдельных местах.

Мы не призываем бросить все дела и бежать в модный салон делать маникюр, ты сама вполне в состоянии позаботиться о своих ногтях. Для успеха всего-то и надо: раз в неделю подрезать их ножницами, чтобы длина выступающих за край подушечек пальцев ногтей была не больше 2–4 мм, с помощью пилочки сглаживать острые углы, смазывать на ночь руки кремом, отказаться от привычки грызть ногти и всегда своевременно (то есть при первых признаках облезания) снимать лак с помощью нанесенного на вату специального средства.

Не советуем повседневно использовать очень яркий (кислотный) или темный по цвету лак для ногтей, потому что, во-первых, из-за этого ты можешь нарваться на неприятности в школе, а во-вторых, все уже привыкнут к твоим броским ногтям, и на дискотеке, когда захочешь привлечь к себе внимание, используя все тот же цвет, ничего у тебя не выйдет. Зато представь, какой будет эффект, если в будни пользуешься едва заметным лаком симпатичного цвета, а в праздник — ультрамодным! Кстати, это одна из хитростей очаровашки — всегда казаться простой, скромной, а потом вдруг сразить всех своей экстравагантностью, неожиданно изменить привычный облик.

Время от времени давай своим ногтям отдохнуть от лака, ведь они живые и нуждаются в доступе воздуха и влаги, иначе очень скоро узнаешь, что такое ломкие и расслаивающиеся ногти.

Очаровашка никогда не позволит себе удалять лак с ногтей при помощи ножа, ножниц, лезвия или чего-то подобного, поскольку так легко повредить ногти, на них появятся борозды, которые отнюдь не являются украшением.

Если у тебя слоятся и расщепляются ногти, попробуй помочь им с помощью ванночки: в 1 ст. теплой воды раствори 1 ст. л. поваренной соли, добавь 2–3 капли йода, опусти в жидкость кончики пальцев и держи 5— 10 минут. После процедуры смажь кожу около ногтей кремом или растительным маслом. Продолжай настойчиво применять ванночки, пока ногти не станут здоровыми и крепкими.