Как часто вы делаете зарядку или занимаетесь спортом?
С какой самой большой физический нагрузкой вы сталкивались? Как давно это было?
Сколько часов вы тратите на работу в будни?
Есть ли дела, которые вы не можете сделать в течение уже трех месяцев?
Записываете ли вы свои цели и способы их достичь?
Сколько времени в день вы смотрите телевизор или проводите в соцсетях? Могли бы вы отказаться от телевизора на месяц? А от развлечений в интернете?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
