Но время идет, и точно так же, как организм борется с вирусом, ваша психика ищет способы и возможности выхода из депрессии. Принимая лекарства против гриппа, мы помогаем организму поскорее справиться с болезнью. При стрессе наша задача, по сути, точно такая же – помочь себе всеми доступными средствами преодолеть его.

Вы заболели, и на то были свои объективные причины. Но, что бы ни произошло, утром взойдет солнце, после долгой зимы обязательно наступит весна, и после «черной полосы» начнется светлая, разноцветная, яркая и блестящая! Пожалуй, самое главное в сложной ситуации – воспринимать ее как временную.

Предположим, ваша цель – найти новое место работы. Вы тщательно обдумали вопрос, чем бы вам хотелось заниматься, и у вас созрели вполне определенные желания. Цель подчинена желаниям, а уже этой цели вы подчиняете задачи, которые помогут вам достичь цели: вы покупаете газету, находите вакансии, звоните, договариваетесь, ходите на собеседования и в конце концов достигаете поставленной перед собой цели – находите работу. И жизнь снова идет своим чередом.

Какие бы испытания ни ждали вас, всегда встречайте их с гордо поднятой головой, с верой в лучшее и с решимостью продолжать свой путь.

И не забывайте повторять аффирмации:

Я ДОВЕРЯЮ СВЕТЛЫМ СИЛАМ ВСЕЛЕННОЙ НАПРАВЛЯТЬ МЕНЯ НА МОЕМ ПУТИ К УСПЕХУ!

Я ВСЕГДА ЗАЩИЩЕНА НА ВСЕХ ПУТЯХ СВОИХ!

Когда вы ставите перед собой цели, следует помнить несколько полезных правил.

Сформулируйте свою цель позитивно. Двигайтесь по направлению к светлому будущему, а не прочь от темного настоящего. Это не одно и то же. Движение по направлению к желаемому будущему автоматически вытащит вас из ограничений настоящего. Все, в чем вы уверены, – это то, что произойдут изменения. Чтобы превратить негативный результат в позитивный, поставьте вопрос: «Чем этот результат будет полезен?» Например, вместо «Я хочу бросить курить» скажите себе: «Я хочу иметь здоровые легкие, стать более выносливым, сэкономить карманные деньги и потратить их на более полезные удовольствия».

Используйте свои формулы успеха! Среди нас немало людей настолько восприимчивых к вербальной информации, что для них бывает достаточно лишь энергии произнесенного слова, чтобы внести в окружающую их реальность кардинальные изменения. Каждый день многократно произносите собственные формулы успеха и счастья. Повторяйте их энергично, эмоционально!

УСПЕХ В ДЕЛАХ ДАЕТСЯ МНЕ ЛЕГКО!

ГОСПОДЬ ДАРУЕТ МНЕ ИЗОБИЛИЕ, СЧАСТЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ!

МОЯ ЦЕЛЬ – СВОБОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО И ЛЮБОВЬ!

Сформулируйте цель как можно более конкретно и выясните, какая ее часть оказывается в вашей области влияния. Поместите свою цель в определенные временные рамки. Кто может помочь вам? Что вы конкретно собираетесь сделать, чтобы достичь своей цели? Что зависит только от вас, а в чем понадобится помощь других людей? Как вы можете прибегнуть к этой помощи?

Оцените ресурсы, имеющиеся в вашем распоряжении. Ресурсы могут быть самыми разными. Это могут быть люди, имущество, деньги, ваши способности, возможности и желания. Если какой-то человек уже достигал подобной цели, выясните, как он это сделал, и последуйте его примеру.

Будьте настойчивы. Очень важно быть упорным в достижении своих целей. Настойчивость – это хорошее качество, особенно когда она сочетается с находчивостью. Когда чего-то очень хочется, но сразу не получается, пофантазируйте, какими способами можно решить проблему. У психологов это называется «мозговой штурм». Самые неожиданные предложения могут таить зерно рационального и возможного.

Прислушивайтесь к интуиции. Всегда обращайте внимание на знаки, посылаемые вам Вселенной. Творец не случайно подарил нам шестое чувство – интуицию. Интуиция работает на уровне подсознания, и если доверять ей, она подскажет верное решение. С помощью интуиции мы правильно принимаем и расшифровываем те сигналы, которые подает нам Вселенная, стараясь предупредить или одобрить нас. Внимательно прислушивайтесь к ощущениям тела. Развивайте интуицию сознательно. Для этого заведите специальную тетрадь. Наблюдайте за сигналами тела в разных жизненных ситуациях, а потом записывайте результат, тогда вы сможете научиться лучше распознавать посылаемые вам сигналы.

Повторяйте чаще: «Я доверяю своей интуиции. Я всегда выбираю правильный путь».

Обозначьте признаки, которые будут свидетельствовать о том, что вы достигли своей цели. Что вы увидите, услышите, почувствуете? Что окончательно убедит вас в том, что цель достигнута?

Выбрав цель, вы можете разделить ее на ряд более мелких. Например, цель, состоящая в том, чтобы справиться со стрессом, может быть разбита на более мелкие, касающиеся благополучного разрешения вставших перед вами проблем, выделения времени для релаксации и размышлений, здорового питания, полноценного отдыха и т. д.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.