Отвар или настой плодов шиповника полезен при простудных заболеваниях, анемии, различных кровотечениях. Отмечено также, что он улучшает переваривание пищи, благотворно влияет при некоторых желудочных и других заболеваниях. Так, отвар или настой шиповника назначают для улучшения пищеварения при гастритах (особенно с пониженной кислотностью), при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при атеросклерозе, неврастении, болезнях легких, почек, мочевого пузыря, подагре, нарушении обмена веществ, истощении организма, переломах, ранах и т. п. в качестве противовоспалительного, мочегонного, ранозаживляющего и общеукрепляющего средства.
Отмечу, что шиповник ослабляет токсичность цитостатических препаратов, применяемых при химиотерапии рака. Он входит в многие сборы, предназначенные для лечения новообразований. Использование шиповника при этом позволяет поддержать высокую функциональную активность печени, стимулирует кроветворение, защитные силы организма и т. д. В результате больные лучше переносят специфическое противоопухолевое лечение.
20 г сухих плодов (суточная доза 10 г: плоды лучше не измельчать во избежание попадания жестких волосков в отвар) заливают 0,5 л кипятка и кипятят 10 мин при закрытой крышке, после чего настаивают в теплом месте 4–6 ч и процеживают.
В отвар переходят витамины и минеральные соли, содержащиеся в плодах. Пьют его по 1/2 стакана 2–3 раза в день, хранят на холоде не более 2 дней.
Можно готовить и настой шиповника, для чего удобно использовать термос.
При этом плоды засыпают в термос, заливают крутым кипятком (40 г сухих плодов на 1 л кипятка) и настаивают 8—10 ч.
Удобно делать это вечером, а утром за завтраком вы сможете выпить свежий настой шиповника.
Шиповник и другие витаминные растения используются также для приготовления поливитаминных сборов.
Из плодов шиповника производят целый ряд медицинских препаратов (витаминные экстракты, сиропы, таблетки, драже и др.), а из семян получают масло шиповника, которое применяется наружно при заболеваниях кожи, при трещинах сосков у кормящих матерей, трофических язвах голени. Одновременно оно может применяться и внутрь (по 1 чайной ложке 2 раза в день). Из мякоти плодов шиповника получают картолин – масляный экстракт каротиноидов. Этот препарат применяют наружно для лечения заболеваний кожи, слизистых оболочек, трофических язв.
Отвар из корней шиповника издавна применяется как вяжущее средство при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени, а также при радикулите, артритах и т. п.
Из корней готовят также настойку (1:5). Принимают ее по 30–40 капель 3 раза в день по тем же показаниям, что и отвар корней.
Водный настой листьев используют в народе при желудочно-кишечных расстройствах. Он успокаивает боли и улучшает моторную функцию желудка.
Плоды и лепестки шиповника широко используются в пищевой и парфюмерной промышленности. Так, в пищевом и кондитерском производстве из плодов шиповника готовят повидло, мармелад, кисели, квас. Используется он и для витаминизации пищи и кондитерских изделий. Лепестки шиповника применяются для ароматизации чая, ликеров, вин и других продуктов.
Шпинат огородный
Однолетняя ранняя травянистая культура семейства маревых высотой до 45 см с очередными треугольнокопьевидными листьями. Как огородное растение в России встречается повсеместно. За сезон можно получить несколько урожаев.
Шпинат – листовой овощ с нежными и мясистыми листьями. Цветки у растения мелкие, невзрачные, зеленые. Урожай его начинают снимать до начала развития стебля (подрезают корни и выдергивают листовую часть).
Шпинат известен с древности. Родиной его считается Малая и Средняя Азия. В Россию растение попало в XVIII веке.
Шпинат огородный содержит много различных витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.
Употребляют в пищу его листья в сыром и вареном виде. Из них готовят салаты, весенние зеленые борщи, пюре, соусы и другие блюда.
В листьях определяется 2,3 % углеводов, 2–4 % белков, 0,2–0,5 % жиров, около 64 мг% витамина С, провитамин А, витамины В1 В2, В6, D, Е, Н, К, Р, РР, каротин, органические кислоты, флавоноиды, антиоксиданты, различные минеральные соли (железо, калий, магний, фосфор, кальций, йод) и другие полезные вещества.
Шпинат можно рекомендовать как витаминное, мочегонное, легкое слабительное, противовоспалительное и общеукрепляющее растение. Включение его в рацион полезно не только для профилактики авитаминозов, но и при целом ряде недугов, таких, например, как заболевания крови, легких, нервное истощение, гиперацидный гастрит, энтероколит, доброкачественные и злокачественные опухоли и другие заболевания.
Положительный эффект оказывает включение шпината в диету также при гипертонии, сахарном диабете, запорах, рахите, туберкулезе.
Шпинат содержит много щавелевой кислоты, в связи с чем его не следует есть при подагре, заболеваниях почек и печени.
И еще одна особенность. Используйте только свежеприготовленные блюда из шпината. Допускается хранение их в холодильнике не более суток. Дело в том, что в шпинате под влиянием микроорганизмов образуется много азотнокислых соединений, обладающих токсичными свойствами (они, например, могут образовывать метгемоглобин и выключать тем самым эритроциты крови из процесса тканевого дыхания).
В лечебных целях используются листья шпината.
Настой из листьев
Взять 10 г мелкоизмельченных листьев шпината, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1–2 ч, процедить.
Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день при хроническом запоре, метеоризме, туберкулезе, анемии, новообразованиях.
Отвар из листьев шпината
Взять 10 г промытых листьев, измельчить их, залить 1 стаканом кипяченой воды, варить 12–15 мин, настаивать 1–1,5 ч.
Процедить и пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 20–30 мин до еды при хроническом запоре, метеоризме, опухолях.
Щавель обыкновенный (кислый)
Многолетнее травянистое растение с прямостоячим бороздчатым стеблем высотой до 1 м. Корень толстый, стержневой, разветвленный. Листья стреловидные, сочные, нижние – черешковые, верхние – на коротких черешках, почти сидячие. Цветки образуют редкие метелки. Цветет в мае-июне. В диком виде щавель встречается почти по всей территории России. Нередко растение выращивается на огородах, есть и промышленные плантации.
Щавель богат белковыми веществами, витамином С (81 мг%), В1, В2, РР, провитамином А (8 мг%), содержит щавелевую, яблочную и лимонную кислоты, макро– и микроэлементы (железо, калий, магний, кальций), дубильные и другие вещества.
Используются листья растения в сыром, консервированном и сухом виде.
Весной, когда человеку особенно не хватает витаминов, листья щавеля, добавляемые в салаты, щи и пироги в виде начинки, помогают утолить витаминный голод.
Щавель приятен на вкус и как пищевое растение довольно популярен в народе. Он улучшает пищеварение, противодействует развитию гнилостных процессов в кишечнике, повышает свертываемость крови, препятствует опухолевому перерождению клеток. Собирают молодые листья щавеля до цветения его, наблюдаемого в конце мая (в дальнейшем листья становятся волокнистыми, жесткими, а стебель и вовсе грубеет, делаясь деревянистым, несъедобным).
Щавель можно заготавливать впрок, для чего свежие листья перебирают, хорошо промывают и кипятят 1 мин. Затем их откидывают на дуршлаг и, когда вода стечет, плотно укладывают в стеклянные банки и стерилизуют, опуская в кастрюлю с водой и выдерживая их в кипящей воде в течение часа.
Щавель можно консервировать и при помощи соли: на 900 г щавеля берут 100 г соли. Консервированный щавель следует хранить в прохладном месте при температуре не выше 10 °C (замораживание не допускается).
