Вход
Войти на сайт
Я забыл пароль
Войти
Регистрация
Регистрация
ЖАНРЫ
391
АВТОРЫ
324 024
КНИГИ
815 507
СЕРИИ
34 148
Литмир - Электронная Библиотека
>
Чуэн Лам Кам
>
Путь силы. Достижение гармонии духа и тела
>
Стр.24
Лам Кам Чуэн "ПУТЬ СИЛЫ. ДОСТИЖЕНИЕ ГАРМОНИИ ДУХА И ТЕЛА"
1
Эта книга посвящается Великому Мастеру Ван Сянчжаю, основоположнику искусства дачэн-цюань ...
1
Предисловие
1
Часть I. ВНУТРЕННИЕ ГЛУБИНЫ
2
Введение
2
Открытие внутренних врат
2
Круги руками
3
Колени вверх
3
Ву Цзи
3
Великий круг
3
Двойные спирали
4
Глубинная сила
4
Внутренняя сила
4
Начеку
4
Пасть дракона
5
Ваша природная сила: управление стрессом
5
Великое Свершение: история наследования — I
6
Часть II. ХОРОШО ЗАКАЛЕННЫЙ ДУХ
6
Введение
6
Лучник
6
Поднимаясь вверх
7
Стена огня
7
Удар плечом
7
Дракон
8
Удержание тигра
8
Дракон и тигр
9
Дракон и тигр (переход из стойки в стойку в обратном порядке)
9
Ваша природная сила: исцеление
9
Великое Свершение: история наследования — II
10
Часть III. СЕТЬ СИЛЫ
10
Введение
10
Путь
11
Ваша энергия
11
Строение человека
11
Сеть
11
Насос
12
Мост
12
Тренировка силы
12
Более глубокая сила
13
Создание давления
13
Силовые круги
13
Прорыв
14
Ваша природная сила: защита
14
Великое Свершение: история наследования — III
15
Часть IV. СИЛЫ ПРИРОДЫ
15
Введение
15
Полный мах
15
Металл
16
Сила Металла
16
Вода
16
Сила Воды
17
Дерево
17
Сила Дерева
17
Огонь
17
Сила Огня
17
Земля
18
Сила Земли
18
Ваша природная сила: спорт
18
Великое Свершение: история наследования — IV
19
Часть V. КРУГ ГАРМОНИИ
19
Введение
19
Проверка силы
20
Черепаха в море
20
Шаги по льду
20
Син-и
20
Петух
21
Медведь
21
Пять критериев тренированности
21
Ваша природная сила: творчество
22
Великое Свершение: история наследования — V
22
Об авторе
22
Благодарность автора
23
Приложение (формы)
23
Содержание
Сохранить
Шрифт
Arial
Arial
Arial Black
Arial Narrow
Book Antiqua
Century Gothic
Comic Sans MS
Courier New
Franklin Gothic Medium
Garamond
Georgia
Impact
Lucida Console
Microsoft Sans Serif
Palatino Linotype
Tahoma
Times New Roman
Trebuchet MS
Verdana
Показать ещё...
Размер шрифта
Цвет фона
Цвет шрифта
Очистить
Настройки
A
A
1
2
3
...
23
24
«Черепаха в море»
Мастер Лам выполняет движение ши ли — «Черепаха в море»
«Сила Воды»
«Петух»
24
Перейти к описанию
Предыдущая страница
{"b":"238150","o":1}
ЖАНРЫ
391
АВТОРЫ
324 024
КНИГИ
815 507
СЕРИИ
34 148