Поэтому этим людям целесообразно начинать выполнение каждого из пяти упражнений, сокращая время напряжения в полтора-два раза, а отдых, наоборот, увеличить до 5–7 минут после выполнения каждого упражнения данного комплекса.
Если вы страдаете остеохондрозом и другими болезнями, связанными с энергетическими закупорками в организме, то после завершении выполнения любого из пяти упражнений вам необходимо лечь спиной на пол, максимально выпрямить позвоночник, расслабиться и лежать до тех пор, пока будете чувствовать тепло в позвоночнике. Во время наблюдения за теплом в позвоночнике вы должны оставаться сторонним наблюдателем, не мешая, таким образом, своему подсознанию проводить общую коррекцию вашего здоровья за счет нормализации энергетического тока, произошедшей в результате выполнения одного из пяти упражнений данного комплекса. Надеюсь, что вы уже поняли, уважаемые читатели, что в основе «Прасистемы» лежит древнейшая на Земле наука о дыхании.
Да, только научившись правильно дышать, воин может научиться правильно двигаться…
Только лишь узнав секреты дыхания, воин сможет пойти по воде и, без всякого вреда для себя, пройти сквозь стену огня. Поймав правильный ритм дыхания, слившись с вибрациями природы, воин может подняться по своей воле в воздух или, собрав всю волю в кулак, стать тяжелым, как огромная скала.
Только научившись правильно дышать, воин сможет подчинить себе волю любого противника, стать невидимым средь бела дня, стать маленьким, как гном, или огромным, как великан.
И не случайно сказано восточными мудрецами:
«Воин, послушай… Научившись дышать, ты научишься жить. Научившись жить, ты научишься побеждать свой страх. Победив свой страх, ты обретешь власть над временем и станешь бесмертным…
В этом и есть смысл всей твоей жизни…
А пока что возьми в советчики Смерть».
Глава 7
Мы все живем, не чувствуя друг друга,
Не слушая ударов сердца своего.
Живем в рабах у своего испуга,
И только вьюга воет о свободе за окном.
Как сладко быть рабом своих пороков!
И Бога каждый день просить: «Прости!»
Мы все стоим, конечно, у его порога,
Но, не очистившись, не можем в Дом войти…
А все, казалось бы, настолько близко, рядом!
Осталось только руку протянуть…
Но отрезвляет Осень желтым листопадом,
Показывая, как легко уснуть..
Мы спим и сон своей считаем жизнью.
Не замечая, что в реальности живем.
Во сне смеемся, пьем, в любовь играем,
И струны, как Высоцкий, на гитаре рвем!
Пока человек «спит» — он просто робот, машина. Робот, который не живет, а лишь отрабатывает некие программы, хранящиеся в памяти.
И если вас не пугает такой «расклад» — можете спокойно «спать» дальше, все дальнейшее написано не для вас. Если же вы действительно осознали, что «спите» и что не вольны от программ, заложенных в вашей памяти, — перед вами встает выбор: быть рабом или стать свободным.
И если вы выбрали свободу, то проблема со «сном» превращается в задачу, которую надо как-то решать.
Прежде всего мы должны понять: «Почему мы спим?» и «Почему мы роботы?»
Мы «спим» и мы «роботы» потому, что отрабатываем внешние раздражители по жестко заданным алгоритмам. Но при этом мы «отвечаем» за все, что «делаем во сне», потому что это наши алгоритмы. Мы сами их когда-то создали, пытаясь улучшить свою жизнь и освободить сознание от рутинной работы. Конечно же, многие алгоритмы были внесены в нашу жизнь родителями, школой и институтом, но освободиться от них или нет, каждый из нас решает сам! Ведь невозможно человека заставить жить по какому-то алгоритму, если он сам не согласится с этим!
Это во-первых…
Во-вторых, даже после создания и закрепления алгоритма вы все равно остаетесь его хозяином. То есть выбор запускать ту или иную программу или нет вы каждый раз делаете сами! В жизни любого «спящего» человека бывают моменты, когда, быстро оценив ситуацию, он выбирает из общего списка программу, которая будет реагировать на раздражитель, и запускает ее.
Эти моменты в жизни «спящего» человека почти неуловимы, но именно в них-то и проявляется его истинная сущность. Именно в момент такого выбора человек перестает быть «роботом» и становится свободным. Для того же, чтобы стать свободным окончательно и «абсолютно», нужно «всего лишь» растянуть эти моменты на всю жизнь. То есть в каждый момент времени вы должны воспринимать окружающий вас мир и осознанно делать выбор подходящей под данную ситуацию «программы».
На языке боевых и воинских искусств это называется: «Находиться здесь и сейчас».
Сейчас я попробую ответить на вопрос: «Почему мы спим?»
Мы спим потому, что отвыкаем думать! Современные люди до того крепко «спят», что порою принимают за думанье его полное отсутствие. Все дело в том, что кроме мышления у людей есть еще и память, то есть возможность сохранить однажды созданную мысль. И в дальнейшем, при встрече с какой-нибудь новой жизненной задачей вместо адекватного реагирования на возникшую новую ситуацию люди используют старую мысль, взяв ее из своей памяти. Так живут все современные люди.
Приведу простой пример: вам нужно сходить в магазин и купить хлеба. Когда вы делаете это в первый раз, то вам волей-неволей приходится думать и выстраивать цепочку образов в сознании, чтобы затем запустить с помощью образов свое тело и заставить его действовать по определенной программе: выбрать определенный сорт хлеба и принести его домой. Таким образом, сходив за хлебом первый раз, вы все делаете более-менее сознательно. Однако будете ли вы все время ходить за хлебом и не «спать»? Нет! И в этом все дело.
Решив однажды задачу приобретения хлеба, вы вдруг обнаруживаете, что второй раз идете в магазин уже не думая, то есть — по памяти. При этом вы можете идти в магазин и о чем-то мечтать, и ваша «думалка» в самом лучшем случае включится пару раз в тех местах, где старая программа почему-то даст сбой — например, в магазине не окажется нужного сорта хлеба и придется выбирать другой. В таких случаях ваша мысль как бы «додумывается», то есть слегка подправляется в соответствии с изменившимися условиями, и, идя по памяти, вы несколько раз «просыпаетесь».
Вот так странно устроено мышление современного человека. Действительно, зачем каждый раз решать заново одну и ту же поставленную перед нами задачу, если можно запомнить готовое решение и затем просто его использовать? А голову освободить для решения более важных задач. Однако то, что подходит для похода за хлебом, может не подойти для решения других задач. Например, в бою, на войне вытаскивать готовые решения из памяти смертельно опасно, ведь ситуация здесь может измениться в любую секунду самым непредсказуемым образом. Поэтому думать на войне просто необходимо — иначе просто нельзя. На «гражданке» же, в мирное время, «думалка» попросту атрофируется…
Как же восстановить в себе атрофированную способность думать?
Для начала научитесь различать думанье и память. Понаблюдайте за собой — часто ли вы «думаете» об одном и том же? Часто ли повторяются ваши мысли? Так знайте: каждый раз, когда вы обнаруживаете у себя в голове мысль, которую уже думали когда-то, — вы на самом деле не думаете, а вспоминаете! Научитесь все-таки это различать.
