13.
Смена стоек: «ма-бу» — «гун-бу» — «ма-бу» — тренировка малых суставов в области поясницы; концентрация внимания на коленях.
Эйдосы:
КШ: полосатый шмель в центре картины;
РЗ: «Звезда Одинокая» — Татуированный монах Лу-Чжи-Шэнь;
ПЗ: бодисатгва, отличающийся духовной чистотой — 30;
Примечание: при моделировании психики человека эта СПОЧ занимает центральное положение; это точка пересечения осей декартовой системы координат.
14.
Наклоны вперед, ладонями коснуться носков ног, задержаться в этом положении некоторое время; колени прямые — развитие связок в области поясницы, ягодиц и ног; концентрация внимания на локтях.
Эйдосы:
КШ: головы двух драконов изображенные но обе стороны от шмеля в центре картины;
РЗ: «Звезда Раненая» — Странствующий монах У-Сун;
ПЗ: иная трактовка трех учений раскольников — 42;
Примечание: при моделировании психики человека обозначается осями декартовой системы координат (см. первые 6 СПОЧ).
15.
Круговые вращательные движения сомкнутых коленей; ладони лежат на коленях, спина прямая — тренировка подвижности коленных суставов; концентрация внимания на прямом позвоночнике.
Эйдосы:
КШ: пустое пространство под шмелем в центре картины;
РЗ: «Звезда Устойчивая» — Полководец с двумя никами Дун-Пин;
ПЗ: приобретение качеств алмаза — 1;
Примечание: моделирование психики человека в форме куба.
16.
Смена стоек: «ма-бу» — «ду-дан-бу» — «ма-бу» тренировка аддуктора и четырехглавой мышцы бедра; концентрация внимания на сердце.
Эйдосы:
КШ: серебряные растения, вьющиеся у горла обеих драконов в центре картины;
РЗ: «Звезда Быстрая» — Стрела без оперения Чжан-Цин;
ПЗ: Истинное учение — 20;
Примечание: моделирование психики человека в форме «Пирамиды».
17.
Маховые движения рук за счет скручивания и раскручивания туловища; концентрация внимания на грудном отделе позвоночника.
Эйдосы:
КШ: вся нижняя часть картины;
РЗ: «Звезда Туманная» — Черномордый зверь Ян-Чжи;
ПЗ: основные деяния Будды — 116;
Примечание: моделирование психики человека в форме спектра скачкообразных изменений физических характеристик геофизических полей.
18.
В стойке «ма-бу» положить ладони на разноименные колени, поочередно поднимать вертикально вверх руку не выпрямляя ног — тренировка четырехглавой мышцы бедра; концентрация внимания на поясничном отделе позвоночника.
Эйдосы:
КШ: зеленый шпиль на крыше домика в нижней части картины;
РЗ: «Звезда Защиты» — Золотое копье Сюй-Нин;
ПЗ: пять драконов — 20;
Примечание: моделирование психики человека в форме «гриба» — 6 пирамид на одной оси с вершиной в коленях.
ГРУППА IV
Четвертая группа упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о спектре направленности мышления субъекта, условно разделенные на 6 подгрупп: «лидер», «воин», «крестьянин», «семьянин», «ученый», «раб».
19.
Стоя на одной ноге, колено второй прижать к груди руками — тренировка ягодичных мышц; концентрация внимания на паховой области.
Эйдосы:
КШ: красная змея в нижней части картины;
РЗ: «Звезда Пустоты» — Стремящийся вперед Со-Чао;
ПЗ: заповеди для бодисаттв — 60;
Примечание: сущность этой СПОЧ Л.Н. Гумилев назвал бы «пассионарностью» — качеством личности, реализующей на практике ту или иную идею, но не собственную выгоду.
20.
Упражнение «шаг Будды» — тренировка нижних конечностей; концентрация внимания на паховой области.
Эйдосы:
КШ: зеленая лягушка в верхнем левом углу картины;
РЗ: «Звезда Быстроты» — Волшебный скороход Дай-Цзун;
ПЗ: великие вселенские соборы — 30;
Примечание: «боевой дух» — вот краткая характеристика этой СПОЧ.
21.
Круговые вращательные движения тазобедренным суставом в вертикальной плоскости с одновременным вращением предплечий в локтевых суставах — тренировка силы ног; концентрация внимания на локтевых суставах.
Эйдосы:
КШ: серебряные растения, вьющиеся по бокам зеленой ля
гушки в верхнем левом углу картины;
РЗ: «Звезда Удивительная» — Рыжеволосый дьявол Лю-Тан;
ПЗ: кит Мо-Цзе — 140;
Примечание: интеллект как скорость обработки информации и носитель менталитета той или иной группы людей.
22.
Скручивающиеся в стойку «сюй-бу» движения — тренировка суставов ног; концентрация внимания на плечевых суставах.
Эйдосы:
КШ: фигурка человека на крыле дракона под серпом луны в верхней левой части» картины;
РЗ: «Звезда Поражающая» — Черный вихрь Ли-К
ПЗ: йоги — 30;
Примечание: инстинкт продолжения рода и создания семьи.
23.
Пассы руками над собственным телом — развивает экстрасенсорную чувствительность, гармонизирует ЦИ в меридианах; концентрация внимания на ладонях.
Эйдосы:
КШ: извивающийся серебряный дракон в верхней левой части картины;
РЗ: “Звезда Крошечная” — 9-главый дракон Ши-Цзинь;
ПЗ: цветок Будды — 10;
Примечание: известный ученый и фантаст Айзек Азимов назвал бы эту СПОЧ «интуицией эксперта».
24.
Скручивающиеся в стойку «гун-бу» движения — тренировка мышц латеральной поверхности тела; концентрация внимания на мышцах латеральной поверхности тела.
Эйдосы:
КШ: вьющиеся растения в левом нижнем углу верхней части картины;
РЗ: «Звезда Всепроникающая» — Не знающий преград Му-Хун;
ПЗ: драгоценное постоянство — 170;
Примечание: СПОЧ самопожертвования.
ГРУППА V
Пятая группа упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о стимулах внешней среды, условно разделенные на 6 подгрупп: «календарь», «болезни», «уровень необходимого образования», «религиозность субъекта», «борьба за существование», «пси-явления».
25.
Давящие движения пяткой вперед с выворачиванием бедра — тренировка коленного сустава, голеностопа; концентрация внимания на пятках.
Эйдосы:
КШ: дракон в правой верхней части картины;
РЗ: «Звезда Удаляющаяся» — Крылатый тигр Лэй-Хэн;
ПЗ: западное небо — 30;
Примечание: реагирование на последовательность дней критического состояния геофизических полей.
26.
Подняв пятку одной ноги к колену другой выпрямляем ногу поочередно вперед, вбок, назад — тренировка мышц нижних конечностей; концентрация внимания на паховой области.
Эйдосы:
КШ: два всадника на пятнистых конях с красными шеями в центре верхней части картины;
РЗ: «Звезда Долголетия» — Дракон, будоражащий реки Ли-Цзюнь;
ПЗ: монашеское благочестие — 110;
