Процедуры. Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.
Противопоказаны. Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.
Питание. Исключить: острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, репы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.
15 февраля с 02:23 – вс., 25 л. д., 26 л. д. с 05:56
16 февраля – пн., 26 л. д., 27 л. д. с 06:47
Луна в Козероге (до 04:12 17 февраля), IV фаза
Берегите. Позвоночник, суставы, зубы.
Займитесь. Желудком, пищеводом, молочными железами.
Процедуры. Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.
Противопоказаны. Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.
Питание. Исключить: острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять: яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.
17 февраля с 04:12 – вт., 27 л. д., 28 л. д. с 07:29
18 февраля – ср., 28 л. д., 29 л. д. с 08:04
Луна в Водолее (до 03:46 19 февраля), IV фаза
Берегите. Вегетативную нервную систему.
Займитесь. Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.
Процедуры. Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.
Противопоказаны. Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.
Питание. Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).
ОБЛЕГЧЕНИЕ СЕРДЦА. Положите правую ладонь на сердце. Закройте глаза. Подумайте о сердце с любовью и добротой, поблагодарите его за работу, успокойте его. Погладьте грудь, плотно прижимая к ней ладонь, легкими круговыми движениями по часовой стрелке так, чтобы кожа сдвигалась. Скажите сердцу ласковое слово, пожелайте ему удачи.
19 февраля с 02:46 – чт., 29 л. д., 1 л. д. с 03:47 (Новолуние в 03:47 – начало нового лунного года), 2 л. д. с 08:35
20 февраля – пт., 2 л. д., 3 л. д. с 09:02
Луна в Рыбах (до 03:12 21 февраля), IV–I фаза
Берегите. Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.
Займитесь. Тонким и толстым кишечником.
Процедуры. Чистка кишечника слабительными настоями, клизмами.
Противопоказаны. Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.
Питание. Исключить: переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.
21 февраля с 03:12 – сб., 3 л. д., 4 л. д. с 09:28
22 февраля – вс., 4 л. д., 5 л. д. с 09:54
Луна в Овне (до 04:27 23 февраля), I фаза
Берегите. Глаза, уши, органы обоняния, язык.
Займитесь. Мочевыделительной системой.
Процедуры. Использование отваров и настоев душицы и зверобоя.
Противопоказаны. Процедуры и операции, затрагивающие органы чувств.
Питание. Исключить: чрезмерное употребление специй, копчения и маринады, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морские продукты.
23 февраля с 04:27 – пн., 5 л. д., 6 л. д. с 10:22
24 февраля – вт., 6 л. д., 7 л. д. с 10:53
25 февраля – ср., 7 л. д., 8 л. д. с 11:28
Луна в Тельце (до 08:54 25 февраля), I фаза
Берегите. Эндокринную систему, горло, шею, загривок.
Займитесь. Половыми органами, анусом.
Процедуры. Теплые сидячие ванны с бергамотом, гвоздикой, апельсином.
Противопоказаны. Операции на шее, горле, удаление в этом месте родинок.
Питание. Исключить: сильно охлажденные напитки и фрукты, строгие диеты. Употреблять: тофу (соевый творог), грецкие орехи, кресс-салат, кокосовый орех, макрель, тунец.
ПРИ ГЕМОРРОЕ можно попить кровохлебку. Нужно взять корни этого растения и сделать из них отвар: 1 столовую ложку залить стаканом воды, прокипятить 20 минут, оставить на 2 часа, а потом процедить. Настой пить по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды.
25 февраля с 08:54 – ср., 7 л. д., 8 л. д. с 11:28 (II ч 21:14)
26 февраля – чт., 8 л. д., 9 л. д. с 12:10
27 февраля – пт., 9 л. д., 10 л. д. с 12:58
Луна в Близнецах (до 16:48 27 февраля), I–II фаза
Берегите. Органы дыхания, плечи, руки, пальцы рук.
Займитесь. Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.
Процедуры. Согревающие процедуры для печени, кроветворные и косметические процедуры.
Противопоказаны. Дыхательная гимнастика, большие физические нагрузки на верхний плечевой пояс и руки.
Питание. Исключить: яйца, грибы, очень острые мясные и рыбные блюда. Употреблять: гранаты, петрушку, финики, лимоны, лайм, клюкву.
27 февраля с 16:48 – пт., 9 л. д., 10 л. д. с 12:58
28 февраля – сб., 10 л. д., 11 л. д. с 13:51
Луна в Раке, II фаза
Берегите. Желудок, для женщин – молочные железы.
Займитесь. Коленями, костями, суставами, зубами.
Процедуры. Массаж, разогревающие процедуры для суставов, лечение зубов. Противопоказаны. Операции на молочных железах, включая пластические, органах брюшной полости.
Питание. Исключить: жирную, копченую, острую пищу, алкоголь. Употреблять: чернослив, чернику, инжир, семечки подсолнуха, гречиху, манго, горох и зеленый горошек, оливки, чай с фенхелем.
Март
1 марта – вс., 11 л. д., 12 л. д. с 14:50
Луна в Раке (до 03:35 2 марта), II фаза
Берегите. Желудок, для женщин – молочные железы.
Займитесь. Коленями, костями, суставами, зубами.
Процедуры. Массаж, разогревающие процедуры для суставов, лечение зубов. Медовый массаж позвоночника.
Противопоказаны. Операции на молочных железах, включая пластические, органах брюшной полости.
Питание. Исключить: жирную, копченую, острую пищу, алкоголь. Употреблять: чернослив, чернику, инжир, семечки подсолнуха, гречиху, манго, горох и зеленый горошек, оливки, чай с фенхелем.
2 марта с 03:35 – пн., 12 л. д., 13 л. д. с 15:52
3 марта – вт., 13 л. д., 14 л. д. с 17:15
4 марта – ср., 14 л. д., 15 л. д. с 18:01
Луна во Льве (до 15:59 4 марта), II фаза
Берегите. Сердце и кровеносную систему.
Займитесь. Вегетативной нервной системой, голенями.
Процедуры. Аутотренинг, введение новых позитивных установок, покаяние и прощение.
Противопоказаны. Процедуры и операции в области сердца и системы кровообращения, голеней.
Питание. Исключить: острую и жирную пищу, пряности, кофе. Употреблять: молочные каши, овощные супы из картофеля, свеклы, моркови.
4 марта с 15:59 – ср., 14 л. д., 15 л. д. с 18:01
5 марта – чт., 15 л. д., 16 л. д. с 19:07 (Полнолуние 22:06)
6 марта – пт., 16 л. д., 17 л. д. с 20:13
Луна в Деве (до 04:53 7 марта), II–III фаза
Берегите. Органы пищеварения, живот.
Займитесь. Стопами ног, суставами стопы.
Процедуры. Ходьба босиком, массаж голеностопа, пальцев ног.
Противопоказаны. Очищение желудка, кишечника, голодание.
Питание. Исключить: острые блюда, редьку, чеснок, молоко. Употреблять: блюда, приготовленные на пару, кабачки, картофель, тыкву, бананы, финики, чернослив, изюм.
МАССИРУЯ НОГИ, мы стимулируем работу всех органов. Растирайте, разминайте, давите, крутите, похлопывайте их так, как вам приятно, и тогда все будет сделано правильно.
