Пожалуй, каждый из нас согласится с тем, что в солнечные дни, со стабильным атмосферным давлением самочувствие практически всегда достаточно хорошее, даже бодрое, настроение хорошее и работоспособность высока. А вот хмурые, с частыми перепадами погодных условий, дождливые и пасмурные дни – это, как правило, периоды плохого настроения, безразличия, повышенной утомляемости и даже зачастую депрессии. Конечно, можно связать все это с Солнцем: когда оно светит, мир ярче и красочнее, вот и мы себя чувствуем лучше. А если день хмурый и пасмурный, с ветром, низко проносящимися облаками, да плюс к тому еще дождь – какое тут может быть настроение? Все это, конечно, не лишено смысла. Определенные погодные условия действительно сопровождаются повышенным настроением и отличным самочувствием, другие же – дискомфортными эмоциональными состояниями, тревогой, апатией, плюс к тому – серьезными жалобами на здоровье. И это касается огромного количества людей. Однако… Вдумайтесь хорошенько: может ли одно лишь Солнце быть причиной всех смен настроения – не говоря уже о плохом самочувствии и даже обострении хронических заболеваний?

В определенные дни множество людей жалуется на головные и сердечные боли, ломоту в суставах, нарушения зрения и т. д. и т. п. Более того – статистика (которая, как известно, бесстрастна) утверждает, что при определенных погодных условиях резко возрастает количество травм, дорожно-транспортных происшествий, в больницах регистрируется рекордное количество инсультов и инфарктов… При этом с переменой погоды все эти показатели меняются. Нет, слишком примитивно выглядит объяснение всех этих и еще множества не перечисленных нами выше фактов одним лишь только ясным солнышком на небе либо хмурыми тучами на нем.

Вместе с тем – как это ни удивительно – науке до сих пор еще не вполне ясно, каков именно тот механизм, за счет которого погодный фактор имеет над нами такую власть. Кстати, не только над нами, людьми, но и всеми без исключения живыми существами на планете… В поисках такого механизма ни врачи, ни ученые не нашли пока окончательного ответа. Можно пояснить это на следующем примере: не получается объяснить, скажем, головную боль или спазмы сосудов одними перепадами температур, и только. Потому что в противном случае ими неизбежно страдали бы и те, кто работает в морозильных камерах, и те, кто поднимается по канатной дороге к горнолыжному курорту неизбежно страдали бы депрессией, и даже те, кто просто поднимается в лифте на последний этаж достаточно высокого здания, ощущали бы проблемы со здоровьем.

Накопленные многими поколениями ученых знания, факты и опыт позволяют современным исследователям вплотную подойти к проблеме оценки влияния погодных факторов на здоровье человека. И сегодня уже широко рассматривается комплексное влияние солнечной активности, погоды и климата на здоровье людей. К сожалению, результаты новейших исследований по этим вопросам известны зачастую лишь узкому кругу специалистов, а для широкой аудитории в СМИ по большей части предлагаются лишь сведения о пресловутых «благоприятных» и «неблагоприятных» днях. Кроме того – хотя в современном мире интерес к данным о влиянии метеорологических факторов на здоровье достаточно велик, изданий на эту тему (в особенности не сугубо научных, а популярных, доступных широкой публике) до обидного мало.

Если вопросы профилактики и лечения метеозависимости прямо касаются вас или членов вашей семьи – либо вас интересуют данные о взаимосвязи погоды и климата с организмом человека, эта книга для вас. Искренне хотелось бы надеяться, что вы найдете в ней ответы на многие вопросы, эффективные способы улучшить состояние своего здоровья в любую погоду, вовремя принять необходимые профилактические меры. Отдельно будут рассмотрены также проблемы метеозависимости у людей с уже имеющимися хроническими заболевания, разных возрастных групп.

Таким образом, данное издание может быть интересным самой широкой читательской аудитории, в частности медикам, специалистам по гигиене и санитарно-курортному лечению, валеологам.

Автор хотел бы заинтересовать читателя вопросами не только погоды и климата, но окружающей среды в целом, наглядно показать, насколько огромно ее влияние на здоровье человека – с одной стороны, и задуматься о тех вопросах, которые с данной темой связаны – с другой. Потому сегодня в мире есть такие проблемы, которые должны волновать каждого человека без исключения, независимо даже, страдает он от погодных явлений или нет.

В последнее время в средствах массовой информации очень популярной стала тема воздействия погоды на здоровье. Огромный интерес вызывает также влияние солнечной активности на все живое на Земле. При этом все чаще сообщения о погоде и ее прогнозы напоминают, скорее, «сводки с фронта боевых действий». Наводнения, смерчи, тайфуны, ураганы, цунами, извержения вулканов… или затяжные ливневые осадки с сильным ветром, вызывающие невиданные прежде наводнения в Европе. Даже просто жара и мороз в последнее время все чаще проявляются экстремальными значениями (вспомните о пожарах в Греции или вокруг Лос-Анджелеса в последние годы).

Сейчас население Земли, как никогда, озабочено теми глобальными катаклизмами, которые наблюдаются в последние десятилетия, причем с явной тенденцией к росту их количества ежегодно. Последствия воздействия таких природных аномалий на людей разрушительны, и речь идет не только о жертвах ураганов, наводнений и цунами. Стихия прямо или косвенно влияет на благосостояние людей во всем мире, о чем прямо свидетельствует наблюдаемый рост общей заболеваемости (есть такой показатель в медицинской статистике).

Между тем уже с самых древнейших времен люди связывали погодные условия с ухудшением состояния здоровья: с усилением разного рода болезней, с появлением мигрени или просто со значительным общим ухудшением самочувствия, а также плохим настроением, депрессией. Врачей древности интересовало и патогенное воздействие климата (о разнице между понятиями «погода» и «климат» мы подробно поговорим в дальнейших разделах этой книги). Например, еще древние греки достаточно подробно и научно обосновали практику и методики применения целебных сил климата и природы. «Отец медицины», великий Гиппократ, утверждал: холодная погода укрепляет тело, а жаркая расслабляет его. Легендарный целитель средневековья Гален особо отмечал в своих трудах благотворное влияние климата гор и морей при предупреждении и лечении болезней.

При этом у древнейших народов проявление болезни объяснялось нарушением между дыханием – как сущностью самой жизни – и «жизненными соками», кровью и желчью, которое предлагалось восстанавливать при помощи растений, получивших свои целебные свойства от воздуха, земли, солнечных лучей, дождей и гроз. В древнейшей из всех известных сегодня медицинских систем – Аюрведе – непременно и всесторонне учитывались как погодные, так и климатические факторы. О причинах болезней в древних трактатах говорится, что болезней существует великое множество, причин же, которые их вызывают, только две. Это пища и образ жизни, который не соответствует, с одной стороны, конституции и возрасту человека, а с другой – сезону года и климатическим условиям, в которых он живет.