Многие подростки, переживая по поводу той или иной своей особенности, приобретают такое неоднозначное личностное свойство, как застенчивость. Возможно, кому-то это качество покажется несомненно положительным: застенчивый человек располагает к себе своей кажущейся беззащитностью, он тих и скромен, не привлекает к себе излишнего внимания. Но с другой стороны, чрезмерно застенчивый человек не слишком хорошо адаптирован в социуме, он упускает многие возможности самореализации, не способен защитить себя при столкновении с грубостью и хамством.
Именно застенчивые люди чаще других страдают психосоматическими заболеваниями, так как не позволяют себе проявлять негативные эмоции, тем самым разрушая самих себя.
ИЗ ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГА
К психологу обратилась 15-летняя Светлана М., пришедшая на консультацию в сопровождении мамы. Инициатором этого посещения выступала сама девушка, испытывающая серьезные трудности в общении со всеми, кроме близких родственников. Основная причина переживаний Светланы заключалась в том, что в процессе общения она постоянно мучительно краснела. Девушка не могла спокойно проехать в общественном транспорте, так как стоило кому-нибудь из пассажиров взглянуть на нее, как она тут же заливалась краской смущения.
Во время уроков в школе она краснела при необходимости отвечать у доски, на переменах избегала общаться с мальчиками, не переносила, когда учителя, ставя ее остальным ученикам в пример, читали ее сочинения перед всем классом. Словом, она крайне дискомфортно чувствовала себя в любых ситуациях, где оказывалась в центре внимания.
Девушка призналась психологу, что предпочитает быть «серой мышкой», ничем не выделяющейся среди других людей. А ее способность краснеть неизменно привлекает к ней внимание окружающих. Оказалось, мать воспитывала дочь в стиле гиперопеки, не давая проявиться ее стремлению к самостоятельности ни малейшего шанса. Светлана до сих пор не представляла себе похода в поликлинику или парикмахерскую без сопровождения матери, ни разу самостоятельно не делала покупок в магазине, не имела ни малейшего представления о том, что такое сдать одежду в химчистку. Девушка призналась, что чувствует себя абсолютно беспомощной в этой жизни, единственное, в чем она успешна, – это в учебе, но на данный момент ей этого было уже недостаточно.
Светлана не могла принять себя, собственную же способность краснеть она просто ненавидела, считая ее источником всех своих переживаний. В данном случае психологом совместно с девушкой было принято решение действовать «от противного». Светлане было рекомендовано по собственной воле как можно чаще переживать психотравмирующие для нее ситуации, то есть стремиться к тому, чтобы оказываться в центре всеобщего внимания.
Девушка должна была сама вызываться к доске, первой заговаривать с одноклассниками противоположного пола, задавать встречным прохожим дежурные вопросы о времени и месторасположении чего-либо. Параллельно, заручившись поддержкой мамы, Светлана начала одна, без родителей, осуществлять походы по магазинам, парикмахерским и даже самостоятельно посетила участкового педиатра. Вместе с этим как на очных психологических консультациях, так и дома шла работа, направленная на повышение самооценки девушки.
Через некоторое время Светлана поверила в себя и свои силы, оказалась способной принять себя такой, какая она есть, и даже начала себя любить. Главное же, что она приобрела в процессе воспитания в себе самостоятельности, – это чувство самоуважения. Свою способность краснеть девушка теперь воспринимала скорее позитивно, находила в ней положительные моменты, тем более что краснела она весьма очаровательно, да и происходило это теперь не так часто, как раньше.
Компенсирующее поведение
В той или иной степени комплекс неполноценности имеется почти у каждого подростка, поскольку причины его формирования, как мы видим, крайне разнообразны. Здесь важно то, насколько человек способен компенсировать свое чувство ущербности. Именно в компенсации Адлер и видел полезность комплекса неполноценности.
Под компенсацией психологи понимают процесс замены человеком имеющихся у него нежелательных качеств на противоположные.
Так, например, подросток, отдающий себе отчет в собственной жадности, начинает активно предлагать одноклассникам пообедать за его счет в кафе, стараясь выглядеть в их глазах щедрым. Слабый и болезненный молодой человек записывается в спортивную секцию, чтобы тем самым компенсировать недостатки своего физического развития. Здесь важно, чтобы компенсация была направлена в адекватное, социально приемлемое русло – и постепенно помогла бы подростку стать более адаптированным в социуме.
К сожалению, часто бывает так, что компенсировать свой комплекс неполноценности подросток начинает антисоциальными способами, демонстрируя девиантное поведение.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ
По возможности постарайтесь помочь подростку направить компенсацию его комплекса неполноценности в нужное русло. В психологии такое грамотное изживание негативных чувств называется сублимацией.
Одним из видов сублимации является творчество. Возможно, ваш ребенок имеет какие-то нераскрытые еще способности: к рисованию, написанию стихов или прозы, пению, игре на музыкальных инструментах, танцам, занятиям спортом и т. д. Помогите ему сориентироваться, записаться в кружок или секцию, попробовать реализовать себя в чем-то еще, кроме учебной деятельности. Ведь у каждого из нас есть что-то необычное, отличающее нас от окружающих, своя изюминка. Помогите ребенку увидеть в себе эту изюминку и оценить собственную уникальность.
ГЛАВА 3. АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Самое высокое наслаждение – сделать то, чего, по мнению других, вам делать не следует.
Закон Бэджота
По определению психологов, агрессия – это намеренное причинение вреда (ущерба) другому живому существу, которое не желает подобного с собой обращения.
Следует различать такие понятия, как «агрессия» и «агрессивность». Агрессия – это поведение, включающее в себя какие-то действия, причем окружающие имеют возможность за этим поведением наблюдать. Агрессивность же – свойство личности, которое складывается как из генетической предрасположенности, так и из особенностей воспитания человека.
Таким образом, можно быть агрессивным, но подавлять в себе это качество, и, наоборот, можно вести себя агрессивно (например, в ситуации самозащиты), будучи при этом абсолютно неагрессивным человеком.
Зачем нужна агрессивность?
Подростки гораздо чаще взрослых ведут себя агрессивно. Это связано, во-первых, с особенностями их физиологического развития («гормональная буря»), а во-вторых, с переживанием психологического кризиса взросления. Подростки склонны проверять окружающий мир «на прочность», определять для себя границы дозволенного. Однако очень часто «наглость» и «вызывающее поведение» на самом деле являются отчаянной попыткой неуверенного в себе подростка защититься от унижений, нотаций и диктата со стороны воспитателей – родителей, учителей и т. д.
Как правило, подростки склонны ориентироваться в своем поведении на ценности, принятые в группе сверстников, а для того чтобы приобрести в этой группе высокий статус, нужно вести себя в той или иной степени агрессивно. Здесь необходимо заметить, что агрессивное поведение в равной степени характерно как для мальчиков, так и для девочек, только проявляется оно у них по-разному.
Подростковая агрессивность – это далеко не всегда негативное свойство, во многих ситуациях она просто необходима.
Без определенной доли данного качества взрослеющему человеку трудно социализироваться. Подростковая среда гораздо менее толерантна, чем мир взрослых, и тому, кто не проявляет агрессию, практически невозможно отстоять в ней свои интересы. Кроме того, агрессивность и ее следствие – желание соревноваться и конкурировать с себе подобными – помогают людям добиваться в жизни определенных успехов. Тем не менее во многих случаях агрессивное поведение подростка становится проблемой, ставящей под угрозу его обучение и социальные контакты.
