Сложившиеся мифы диктуют нам убеждение, что от привычек избавиться сложно, почти невозможно, но это не так. Главные противники нашей свободы – наш с вами мозг и окружающие люди, день ото дня твердящие о невозможности перемен. Если вы окажетесь в экстремальной ситуации, допустим, на необитаемом острове, то легко забудете про никотиновую зависимость, поскольку в ближайшей доступности табачного ларька не окажется. Но это не помешает вам выжить. На том же самом острове вы не будете пить алкоголь, часами трепаться по телефону и тому подобное. Значит, избавление возможно? А почему бы собственно не стать хозяином своей судьбы и не проделать подобный эксперимент, не доходя до таких вариантов? Вам мешает только ваш разум и ничего более. Именно он находит тысячи отговорок. Разрушайте стереотипы, начинайте использовать свою волю и силу, ищите внутренний стержень и идите вперед. Поначалу будет трудно, но с каждым шагом, с каждым прожитым без дурной привычки днем, все легче и легче. Когда человек в первый раз встает на коньки или ролики, у него тоже начинают болеть мыщцы, но с каждой тренировкой становится все проще, а потом появляются новые силы, новая энергия, и вот, он уже не только может кататься на коньках, но ему легче забраться на гору или пройти сложный туристический маршрут. Избавление от стереотипов мышления, от ненужных привычек подарит вам новую, полную удивительных возможностей жизнь, и возможно, значительно изменит судьбу в лучшую сторону.
Ученик спросил учителя: – Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. – Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. – И это всё? – недоуменно спросил ученик. – Нет, – ответил учитель. – Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился еще несколькими картофелинами и стал уже достаточно тяжелым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портиться. Он покрылся скользким гадким налетом, некоторый пророс, некоторый зацвел и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришел к учителю и сказал: – Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжелый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: – Тоже самое происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжелый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться все больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в черты характера, рождающего зловонные пороки. И об этом грузе очень нелегко забыть, ведь он слишком тяжелый, когда его постоянно носишь с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.
Очень большое количество людей в мире проживает в мегаполисах, другие живут в деревнях и поселках, малая часть строит дома на отшибе, еще меньшая – вдали от человеческого жилья. Человек – животное коллективное, ему нужно общение, а еще порядок, закон. Государство обеспечивает этот порядок, формулируя законы и требуя их выполнения. По большей части, хочешь – не хочешь, но ты вынужден жить по этим законам, игнорировать их не получится. Но коллективный разум, постоянный гул и фон в голове у каждого жителя в любой стране мира в той или иной мере присутствует. В мегаполисе это выражено гораздо ярче. Как правило, человеку проще и удобнее думать так, как думает большинство, поступать так, как поступает большинство, потому что в этом гораздо меньше ответственности, но если, к примеру, взять политическую оппозицию, меньшинство, то у них все происходит точно также и по тому же принципу коллективного мышления, но с окраской избранности, нетаковости и уникальности, якобы имеющейся, но на деле отсутствующей. Голосуете ли вы за президента или за лидера другой партии – значения не имеет, вы все равно произносите не свои слова, выражаете не свое мнение, а мнение, озвученное вашим лидером, а значит, принятое, одобренное и имеющее право на существование, на него всегда можно сослаться, чтобы подтвердить и свой авторитет в частности. Я уже приводил вам в одной из прошлых книг весьма характерный пример даже не коллективного мышления, а стадного инстинкта в действии, но хочу его напомнить еще раз. Стоит несколько человек на светофоре в ожидании, когда красный свет сменится на зеленый сигнал. Вдруг один человек решительно перебегает дорогу и тут же за ним идет еще несколько, и еще, хотя до этого времени они спокойно стояли. Почему они вдруг решили пойти на красный свет? Если вы спросите, они не дадут четкого и однозначного ответа, скорее будут мямлить что-то вроде «Ну, машин же не было, я и решил, почему бы и нет, вон мужик пошел, а я что?»
Попробуйте отслеживать такие моменты в своей жизни и блокировать их, старайтесь слушать и слышать, что вы говорите, и осознавать: ваши ли это мысли, или вы повторяете чьи-то чужие слова, не задумываясь? Привычка к коллективному мышлению прививается с детства, когда ребенок хочет такой же велосипед, как у Лёни, такую же сумку, как, Маши, такой же планшет, как у Вити, а потом такой же дом как, у Вована, такой же «Мерседес», как у Петьки, такую же шубу, как у Надьки… Это мелочи, но из них и вырастает все глобальное…
Точно так же нам необходимо научиться распознавать и удалять чужой негатив, привносящий раздражение, диссонанс, а потом и неудачи в нашу жизнь. Сначала это может показаться сложным, но со временем вы научитесь его «отлавливать», блокировать и удалять, словно это такая же необходимая гигиеническая процедура, как чистка зубов. Раздражение цепляется за раздражение, вам нахамили в метро, в магазине или на работе, потом вы ни с того ни с сего поцапались с соседкой, поругались с мужем, а он в свою очередь наорал на ребенка, и обиженное чадо нагрубило в отместку бабушке… Круговорот может продолжаться долго, всю жизнь. Но если вы поймаете себя на этом негативе, выявите его причину и скажете: «Это не мои мысли и чувства, я не буду передавать этот негатив дальше, пошел прочь, у меня все хорошо!», порочная цепочка разорвется, большинства ссор, обид, драк, а может, и более неприятных событий просто не случится.
В предыдущих своих книгах я уже писал о том, как отслеживать поступающие негативные сигналы, как отводить их, чтобы блокировать подступающие проблемы и бедствия на ранних стадиях, и что делать, когда сигнал приблизился. Давайте вспомним, о чем идет речь.
Вселенная постоянно дает нам сигналы предупреждения или поддержки, но мы их не замечаем, поскольку не привыкли доверять таким нестандартным формам советов и заботам мироздания о нас. Учитесь видеть и принимать эту поддержку, и тогда ваша жизнь станет гораздо легче и приятнее. Принимать решение на уровне сознания и логики неправильно, чаще всего они не оптимальны. Когда мы выполняем правильные действия и двигаемся в нужную сторону, все сигналы, идущие из внешнего мира, нас поддерживают. Когда идем не туда – предупреждают. Если нам просто необходимо получить подсказку – можно задать мирозданию вопрос и получить ответ.
Получить ответ-подсказку. Для этого нужно сконцентрироваться на вопросе. Тут имеется множество инструментов: ваш собственный телевизор, та или иная (лучше всего уже наработанная опытным путем) книга, рекламные щиты – все, что угодно, получать ответы можно из любого источника.
